Természetes jogorvoslatok az allergia elleni küzdelemhez

tudta, hogy a probiotikumok bizonyos kombinációjának szedése az allergiás tüneteket nem béníthatja meg az életét?

ezt a Floridai Egyetem (Egyesült Államok) nemrégiben készített tanulmánya tárta fel, de vannak más megoldások is, amelyek elfelejtik ezt –eddig– bosszantó rendellenességet.,

a pálya szélén, hogy egy sor óvintézkedést, hogy csökkentse a pollen expozíció-hogyan lehet elkerülni kiment az óra legnagyobb koncentrációban, 5-10 AM és 7-10 délután; ne séta a parkok és erdős területeken; napszemüveget visel, lovaglás az ablakok az autó emelkedik-számos természetes megoldás, hogy enyhíti a bosszantó tüneteket.

az infúzióktól a homeopátiáig

Ha Ön egyike ennek a 8 millió spanyolnak, elmagyarázzuk, mit tehet a természetes gyógyszer az Ön számára, hogy tavasszal az allergia elviselhetőbb legyen.,

mivel nem minden ember pontosan ugyanazokat a tüneteket, meg fogja találni a leghatékonyabb jogorvoslati minden kellemetlenséget, a legmegfelelőbb gyógynövényteák, hogy konkrét homeopátia kezelés, nem megfeledkezve egyes egészséges szokások.

van állandó orrfolyása?

a pollenallergia leggyakoribb tünete a rhinitis. Az orr nyálkahártyája az allergénnel való érintkezéskor gyulladt, állandó orrfolyást, valamint tüsszentést vált ki.

ezeknek a kellemetlenségeknek a leküzdése érdekében alapvető, hogy az orrlyukakat tisztán tartsa., A nap folyamán, különösen akkor, ha a tünetek fokozódnak, alaposan mossa le az orrát a pollen eltávolításához. Meg tudod csinálni édesvízzel, vagy még jobb ezekkel az alternatívákkal:

• sós víz. Nagyon hatékony az orrlyukak alapos tisztításához. Használhat tisztított tengeri víz spray-ket, amelyeket gyógyszertárakban értékesítenek, vagy saját sóoldatot készíthet. Ehhez forraljuk fel 250 ml vizet, melegben adjunk hozzá 1/4 teáskanál sót. Keverjük össze jól, majd tegyük egy edénybe spray-vel vagy csepegtetővel.
• infúzió., Azt is, hogy magát a mosás infúziós növények alapján kakukkfű, körömvirág, zsurló.
• ha orrdugulása van. Forraljuk fel 10 g szárított eukaliptusz leveleket egy liter vízben. Távolítsa el a hőtől, amikor forrni kezd, várjon néhány percet, hogy a gőz ne jöjjön ki olyan forró, mert éghet. Helyezze a potot egy helyre, ülve takarja le a fejét és a tartályt egy törülközővel, hogy jól tartsa a gőzt. Néhány percig inhaláljon.,

a szem viszketése és szakadása

a szemhéjak belsejét és a szem külső felületét olyan membrán borítja, amely pollennel érintkezve gyulladhat és kötőhártya-gyulladást (viszketést, szakadást és bőrpírt) okozhat.

mindezen tünetek enyhítése érdekében számos természetes lehetősége van:

1. Egy speciális infúzió a szemednek

forraljuk 5 percig egy evőkanál zúzott lenmagot fél liter vízben. Szűrjük le, melegben áztassunk egy tiszta ruhát., Feküdjön le, tegye 5-10 percig zárt szemmel, lehetőleg lefekvéskor.

a len gyulladáscsökkentő, és küzd a bőrpír ellen. Az Euphrasia-val készített szemcseppeket is választhatja.

2. Homeopátia a szem kellemetlenségéért

a homeopátiás gyógyszerek nagyon jó eredményeket adnak az allergiás folyamatok szem tüneteinek megnyugtatásában. Ezenkívül nincsenek mellékhatásai. A megelőzési iránymutatás általában 5 granulátum naponta 3-szor, de kérdezze meg a terapeutát, mielőtt bevenné őket., A legmegfelelőbb készítmények a következők:

• Aconitum 9 CH. A conjunctivitis minden tünetére javallott, mint például duzzanat, viszketés, könnyezés, égés
• API 9 CH. Hatékony, ha a kötőhártya duzzadt gyűrűvel rendelkezik az írisz körül.
• Eupharasia 9 CH. Abban az esetben, ha a kötőhártya világos piros színű.
• Belladonna 9 CH. Ha a szín meglehetősen Sötétvörös.

viszket a torka?

Ez általában a pollenallergia egyik első tünete, és általában megelőzi a náthát és a szemviszketést., Ebben az esetben a pollen a torok nyálkahártyáinak gyulladását idézi elő. A kellemetlen érzés megelőzése vagy csökkentése érdekében, ha már megtörtént, elengedhetetlen, hogy kövesse az alábbi óvintézkedéseket:

• tartsa hidratálva. Minél szárazabb a torok, annál több viszketés, kellemetlen érzés fog észrevenni. Próbálja meg kortyolgatni a vizet egész nap, hogy ne száradjon ki.

• Az általuk termelt saliváció megnyugtatja a viszketést és enyhíti az irritációt.
• mérsékli a beltéri hőmérsékletet. Ha ez magasabb, mint 20-21º, a torok jobban kiszárad.,
• korlátozza az alkoholt és a kávét. Mind a száraz területet, mind a tüneteket tovább súlyosbítja.

légzési nehézségei vannak?

az összes allergiás tünet közül az az, amely súlyosabbá válhat, mivel néha asztmához vezet. Ez azért fordul elő, mert a hörgők bezáródnak az allergénnel való érintkezés előtt, ami intenzív köhögést, mellkasi sípolást, nagyon rövid lélegzetet és nehézséget okoz.,

a hagyma vegyületek segíthetnek lélegezni

az ágyban fekve többe kerülhet a légzés, megakadályozva, hogy még jól aludjon. Ha igen, tegyen fél hagymát az éjjeliszekrényre. A vágással kénvegyületeket szabadít fel, amelyek azonnali öregedésgátló hatást fejtenek ki. Csak ne használja ezt a gyógyszert, ha viszkető szeme van.

továbbá, ha légzési problémái vannak, különösen ha asztmában szenved, akkor tegye meg ezeket az óvintézkedéseket:

• válassza az ökológiai tisztítást., Asztmában szenvedve a kémiai tisztítószerek használata tovább irritálhatja a légutakat, ezért jobb, ha környezetbarát vagy természetes termékeket, például sót, citromot, ecetet használunk…
• tiltja a dohányzást otthon. Kerülje a helyeken vagy környezetben a füst, mivel növeli az érzékenységet a pollen és fokozza a tüneteket.
• telepítsen egy légtisztítót. Válasszon aktív szénszűrővel, amely hatékonyan eltávolítja a pollent.,

A védekezőképességet erősítő ételek nem hagyhatják ki a következő ételeket:

• zöldségek és gyümölcsök. A Kréta sziget (Görögország) lakói körében végzett tanulmány kimutatta, hogy a mediterrán étrend, magas C -, B-és E-vitamin-tartalommal, csökkenti az allergia kockázatát. Zöldségek, gyümölcsök, antioxidánsokban gazdag, védi a szervezetet a támadás allergének található a levegőben lélegezni. Narancs, alma, paradicsom, vörös szőlő, áfonya… polifenolokban gazdagok, amelyek védő hatással is rendelkeznek.,
• dió. Sok E-vitamin van, olyan anyag, amely segít csökkenteni az allergiák légzőszervi tüneteit. Vegyünk egy maroknyi minden nap.

erősíti a védekezést vagy csökkenti a tüneteket azzal, amit eszik

• Omega 3. Ez a zsírsav, amely például olajos halakban található, gyulladásgátló hatást fejt ki, és védelmet nyújt az asztma ellen.
• kurkuma. A curry ezen összetevője gyulladáscsökkentő erényekkel is rendelkezik, és csökkenti az allergiás reakciókban részt vevő hisztamin felszabadulását.,
• joghurt és kefir. A probiotikumok erősítik a védekezésedet és antiallergén pajzsként működnek.

ehelyett kerülje a hisztaminban gazdag ételeket, például tartósítószereket, pácolt sajtokat, kolbászokat, füstölt, előfőzött ételeket… tünetek, mivel súlyosbíthatják az allergia tüneteit.