A megosztás gondoskodó!

6.1 Kshares
  • Megosztás
  • Pin
  • Tweet
  • Yummly
  • Email
  • nyomtatás
nem kell egy grill, hogy ízletes csirke kabobs – akkor sütni őket a sütőben! Ezek a sült csirke kabobs egészséges és egyszerű. Imádni fogod, milyen könnyű összerakni őket. Gluténmentesek és tejmentesek is!,

No grill at home? Try baking your chicken kabobs, instead! Kabobs are such a fun way to serve chicken and veggies and they taste great, too!, Nem kell grill, mert a sütőben sült csirke kabobs ugyanolyan finom. A pác tartja ezeket a csirke kabobs nedves, ízletes. Természetesen gluténmentesek és tejtermékmentesek.

Ha engem kérdezel, a kabobs a nyár megtestesítője. Csirke kabobs. Növényi kabobs. Gyümölcs kabobs. Mindent a grillre! Semmi sem jobb! Nos, hacsak nem Chicago belvárosában egy lakóházban laksz, és nincs saját grilled…. Lehangoló.

Nos, nincs szükség, hogy hagyja ki, az én lakás lakás lakó barátok., Mert rájöttem, hogyan lehet ízletes, ízletes csirke kabobokat létrehozni a sütőben! Ezek a kabobok olyan nedvesek és ízletesek, a pác pedig olyan extra ízt ad neki.

nagy rajongója vagyok a marináló húsoknak. Nem kell sok idő, hogy nem – nagyjából dobja az összes pác összetevők egy tálba, vagy nagy tömíthető táska, dobálják a húst, és dobálják körül, így a hús lesz fedett. Akkor hagyd, hogy ez a dolog a hűtőben!

akkor is hozzá a zöldségeket a pác, ha szeretné, de én általában nem az én kabobs.,

szeretem a paprika színes választékát használni erre a receptre, mert csak a sült csirke kabobs olyan gyönyörűvé teszi. A szemünkkel eszünk!

a paprika a sütő szélein is szépen megbarnul, és imádom azokat a ropogós darabokat. Nyami!

ezek a kabobok nagyon gyorsan összeállnak egy kis előkészítéssel idő előtt. A tálalás előtti éjszakán áztassa be a fából készült nyársat, pácolja a csirkét, majd dobja őket a hűtőszekrénybe, hogy hagyja, hogy az ízek keveredjenek.,

amikor hazaérsz a munkából, csak annyit kell tenned, hogy sütjük a sütőben! Tálaljuk néhány quinoa, rizs, vagy egy szép oldalsó saláta, és megvan a tökéletes weeknight vacsora! A hét folyamán nagyon jól előmelegítik az ebédeket is!

tippek és trükkök sült csirke Kabobs készítéséhez

áztassa be a fából készült nyársat

áztassa azokat a fa nyársakat! Győződjön meg róla, hogy a nyársak nem égnek a sütőben, vagy nem száradnak ki, ezért a nyársakat egy éjszakán át vízbe merítse, vagy legalább néhány órát, ha rövid idő alatt van.,

pácolja a csirke Kabobs

marinálja, baba! Az íz mind a pácban van. Mindig legalább egy órát pácoltam a húsomat, de lehetőleg egy éjszakán át a hűtőszekrényben.

Ez egy egyszerű módja annak, hogy maximalizálja ízét, így nem kell kihagyni. Ha nagyon rövid idő alatt szeretné kihagyni a pác, fontolja meg, hogy egy mártást, hogy a kabobs után jönnek ki a sütőből.

csak győződjön meg róla, hogy dobja a kabobs olaj, só, bors főzés előtt.

mennyi ideig szakács csirke sült csirke Kabobs

tartsa szemmel a kabobs a sütőben., Nem akarod, hogy égjenek vagy kiszáradjanak.

a csirkét 165F belső hőmérsékletre kell főzni, ami általában körülbelül 20-30 percet vesz igénybe a sütőben 450F-en.

azonban attól függően, hogy mekkora a csirke darab, több vagy kevesebb időt vehet igénybe. Légy éber!

használjon alumínium fóliát az egyszerű főzéshez

használjon alumínium fóliát a sütőlap takarításához a könnyű tisztításhoz, így a kabobok nem tapadnak a serpenyőhöz. Mindig permetezem az alumínium fóliámat főzőpermettel, hogy sütés után könnyen felemeljem a kabobjaimat a serpenyőből.,

Hogyan készítsünk sült csirke Kabobs

ne hagyja, hogy az esős időjárás vagy a grillezés ne essen le. A sütőben paprikával és hagymával sütött csirke kabobokat lehet készíteni! A titok a pácban van. Minden alkalommal nedvesen és ízesen jönnek ki!,

akkor Is Tetszik…

  • Sült Mézes Citromos Csirke Kebab
  • Mediterrán Csirke Tálak
  • Mangó Habanero Csirke Szárnyak
  • 5-összetevő Kókuszos Csirke
  • Kemencében Sült Egész Csirke

Sült Csirke Kebab

nem kell grill hogy ízletes csirke kebab – lehet süssük őket a sütő! Ezek a sült csirke kabobs egészséges és egyszerű. Imádni fogod, milyen könnyű összerakni őket. Gluténmentesek és tejmentesek is!,
4.,div>
Servings: 12 kabobs
Calories: 227kcal
Author: Megan

Ingredients

  • ▢ 3 lbs boneless skinless chicken breast or chicken thighs (cut into 1-inch pieces)
  • ▢ 2 large yellow onions (cut into large chunks)
  • ▢ 3 bell peppers (cut into large 1-inch pieces)
  • ▢ ½ cup avocado oil (or olive oil)
  • ▢ 4 tbsp., citromlé
  • ▢ 1 evőkanál friss lapos levél petrezselyem (apróra vágott)
  • ▢ 1 teáskanál só
  • ½ teáskanál bors
  • ½ ½ teáskanál fokhagymás por
  • ▢ 12 fa nyárs (egy éjszakán át vízben áztatva)

utasítások

  • áztassa 12 fa nyársat vízben egy éjszakán át, hogy ne égjenek a sütőben.,
  • egy közepes méretű tálban avokádóolajat, citromlevet, petrezselymet, sót, borsot és fokhagymás port keverjünk össze.
  • helyezze a csirkekockákat egy nagy gallon méretű Ziploc tasakba. Öntsük a pácot a csirke fölé, majd zárjuk le a zsákot. A kezével körbeveszi a csirkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teljesen le van-e fedve a pácban. Hűtőszekrényben legalább 1 órán át, de 4-6 óra a legjobb.
  • Melegítse elő a sütőt 450F-re.,
  • alternatív a zöldség és csirke a nyárson, így körülbelül 12 nyárs.
  • helyezze két alumíniumfóliával bélelt sütőlapra.
  • sütjük a sütőben 25-30 percig, a nyársakat körülbelül félúton át forgatva. Ellenőrizze, hogy a csirke végig főtt-e. Lehet, hogy szakács további 5-10 percig méretétől függően a csirke darabokat.,

táplálkozás

kalória: 227 kcal | szénhidrátok: 4g | fehérje: 24G | zsír: 12g | telített zsír: 1g | koleszterin: 72mg | nátrium: 327mg | kálium: 514mg | cukor: 2G | A-Vitamin: 990IU | C-Vitamin: 43,1 mg | kalcium: 12 mg | vas: 0,6 mg
megpróbálta ezt a receptet? Címkézz meg ma!Említés @ADashofMegnut vagy tag # adashofmegnut!

**Megjegyzés: Ez a bejegyzés 2018. április 10-én frissült új fotókkal és néhány további tipptel és trükkökkel, amelyeket megtanultam a recept elkészítéséből újra és újra!, Remélem élvezni!

A megosztás gondoskodó!

6.1 Kshares
  • Share Pin
  • Tweet Yummly
  • Email
  • Print

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük