a kávé a megnyugtató ital, amelyhez a pick-me-uphoz fordul? Aggódsz a reggeli csésze joe savassága miatt? Ezt a sötét italt időről időre tanulmányozták, így biztos lehet benne, hogy minden kávéval kapcsolatos kérdésre van válasz.,
Ha erre az oldalra jöttél, akkor valószínűleg azon tűnődtél: “a kávé savas?”Bár egyszerű kérdésnek tűnik, a válasz bonyolultabb, mint amire számíthat. Mind a kávé, mind az emberi test meglehetősen összetett. Az alábbiakban néhány kulcsfontosságú pont segít megérteni a kávé savasságát.
kávé pH
gondolj vissza a középiskolai tudományos osztályokra. Emlékszel, hogy a pH-papírt különböző megoldásokba merítjük, hogy meghatározzuk savasságukat nulla-14 tartományban? Ez több volt, mint elfoglalt munka; ez egy fontos alapvető funkciója a kémia., Az is fontos, hogy segítsünk megérteni a kérdéses kérdést.
ha visszaemlékezünk, a hét a savak és bázisok közötti semleges szint. A hétnél alacsonyabb besorolások savak, a hét felettiek pedig bázisok. A legtöbb kávé egy öt ezen a skálán, így körülbelül olyan savas, mint egy banán. Referenciaként az akkumulátorsav nulla, a citromlé pedig kettő a pH-skálán.
mindez azt jelenti, hogy míg a kávé savas, nem annyira, mint sok más dolog, amit az emberek élveznek. Ez elég egyszerű ahhoz, hogy megértsük, de a dolgok bonyolultabbá válnak, mivel a kávé belép az emésztőrendszerbe., Fontos megérteni, hogy ez az enyhe sav hogyan befolyásolja a testet.
gyomorsav
megtudtuk, hogy a kávé önmagában egy sav, de tudta, hogy a szervezet savat is okoz? Amikor egy csésze java-t fogyaszt, a szervezet több gyomorsav létrehozásával reagál. Ez a természetes reakció nem káros néhány emberre, de pusztító lehet A GERD-vel rendelkezők számára.
A Gerd, amely a gastrooesophagealis reflux betegséget jelenti, olyan krónikus betegség, amely gyomorégést és egyéb kellemetlen tüneteket okozhat., A GERD-ben szenvedő embereket savas ételek, például kávé, paradicsom, citrusfélék válthatják ki.
alacsony savtartalmú kávé
jó hír a GERD-s betegek és más, a kávé savasságára érzékeny emberek számára. A technológiai fejlesztések segítettek az alacsony savtartalmú kávé kifejlesztésében. Ez egy nagyszerű lehetőség mindenki számára, aki aggódik a kávé pH-szintje miatt.
A texasi a&M Egyetem honlapján megjelent tanulmány kimutatta, hogy egy sötét sült csökkentheti a gyomorban a kávéfogyasztás után keletkező sav mennyiségét., Ahogy a bab sült, egy vegyület jön össze,amely segít megőrizni a savat.
kedvenc kávénk
a LifeBoost egy Egészség – és környezettudatos kávémárka, amely minden szerves alacsony savtartalmú kávét értékesít, és csapataink kávéhoz mennek! Azt is kínálnak olvasóink 50% kedvezmény minden első alkalommal az ügyfelek. Szóval próbáld meg, és nézd meg, miért megy ez!
továbbá a kávét létrehozó bab típusa befolyásolhatja a savszintet., Például az Arabica babról ismert, hogy kevesebb savat termel a Robusta babhoz képest.
végül van néhány bizonyíték arra, hogy egy csésze kávé főzésének módja befolyásolhatja a savasságot. Míg a hideg sör most minden düh, savasabb, mint más módszerekkel készített kávé. Ha érzékeny a kávéra, próbálja meg a forró főzést egy francia sajtóval.
klorogénsav
A klorogénsav természetesen megtalálható a kávéban, és segíthet az embereknek a fogyásban., Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi könyvtárában közzétett tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a klorogénsav 6,9% – kal csökkentheti a glükóz bevitelét a szervezetben.
Ez a kettős-vak vizsgálat megállapította, hogy a klorogénsavval dúsított kávéfogyasztók nagyobb súlyt vesztettek, mint a kontrollcsoport. A kontrollcsoport átlagosan 1, 7 kg-ot veszített el a 12 hetes időszak alatt. Eközben az extra klorogénsavval rendelkező résztvevők átlagosan 5,4 kg-ot vesztettek el.
a lecke itt az, hogy csak azért, mert a kávé savas, nem feltétlenül jelenti azt, hogy rossz az Ön számára., Ez nagyszerű hír a java drogosok számára, akik néhány fontot akarnak dobni.
A kávé és a kert
A kávé különböző módon hathat a különböző testekre, és hatással lehet a szennyeződésekre is. Egyes kertészek használt kávézaccokhoz fordultak, hogy gazdagítsák a talajt és egészségesebb növényeket termesszenek. Valójában néhány kávé Bisztró ingyenes alapot kínál azoknak a kertészeknek, akik szeretnék őket.
a kávéházak nitrogénben gazdagok, ami az egészséges kert elengedhetetlen része. A szakértők azonban figyelmeztetnek arra, hogy a kávénak csak a teljes keverék 15-20% – át kell képeznie. Bónuszként segíthet csökkenteni a hulladékot így.,
míg a kávé valóban a pH-skála savas oldalán van, nem anélkül, hogy előnyei lennének. Ma reggel a go-to segíthet a fogyásban, a használt területek pedig a kertet gyarapíthatják. Míg a savasság hátrányosan befolyásolhatja azokat, akiknek bizonyos egészségügyi állapota van, alacsony savtartalmú kávé áll rendelkezésre.
akár alacsony savtartalmú opciót, akár könnyebb sört választasz, könnyedén pihenhetsz, és élvezheted a bögre minden jóságát.