sok beteg esküszik természetes gyógymódok alternatívájaként gyógyszerek enyhítésére reflux tünetek, mint például a gyomorégés, krónikus köhögés, emésztési zavar.
legújabb blogunkban a csúszós szilfa és a Kefir használatát tekintjük meg.
Slippery Elm
Slippery Elm egy fa durvára texturált levelek, durva külső kéreg, és már használják, mint egy gyógynövény Észak-Amerikában több száz éve.,
a nyálkahártyát, amely vízzel keverve gélré válik, a csúszós szilfa belső kéregéből veszik, és por vagy kapszula formájában bocsátják rendelkezésre.
miért használják?
történelmileg az őslakosok csúszós szilfát használtak sebek, kelések, fekélyek, égések és bőrgyulladás gyógyítására. A gyomorproblémák kezeléséhez is társul.
azt állítják, hogy enyhe reflux esetén a csúszós szilfa segíthet a nyelőcső és a gyomor bélésének beburkolásában és megnyugtatásában., Néhányan azt is mondják, hogy a nyálkahártya akadályt jelent a savnak a nyelőcsőre gyakorolt káros hatása ellen.
azt is jelentették, hogy a csúszós szilfa a beleket is stimulálhatja nyálka előállítására.
biztonságos?
csúszós Elm esetén nem jelentettek mellékhatásokat, bár a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy mivel a csúszós elm “bevonja” az emésztőrendszert, lelassíthatja más gyógyszerek, gyógynövények vagy kiegészítők felszívódását.
működik?
kevés tudományos kutatás történt a csúszós Szilról., 2010-ben egy, a szárított porított csúszós szilfa kéreg, a laktulóz, a zabkorpa és az édesgyökér keverékét tartalmazó formula vizsgálata megállapította, hogy jelentősen javította mind a bél szokását, mind a tüneteket irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél, de nincs specifikus kutatás a refluxra vagy nyelőcsőgyulladásra gyakorolt hatásokról.
Kutatások Csúszós Szilfa, a biokémia, illetve használni, mint egy kiegészítő, illetve alternatív kezelés a gége irritációt jelent meg a Journal of Vizsgálati Biokémia 2012-ben.,
arra a következtetésre jutott, hogy vannak olyan bizonyítékok, amelyek alátámasztják az elm kéreg gyulladáscsökkentő hatását az alsó emésztőrendszerben, de további kutatásokra van szükség a csúszós elm alkalmazásának érvényességének vizsgálatához a felső légúti gyulladásos állapotok kezelésében.
Kefir
a Kefir élő baktériumkultúrákból készült erjesztett tejital, amelynek egészségügyi előnyei vannak. A joghurt-szerű ital hozzáadásával kefir gabona, tej, tehén, juh, vagy kecske, aztán hagyta, hogy a keverék erjedés körülbelül 24 óra. Kefir szemek klaszter együtt hasonlít egy kis karfiol.,
miért használják?
mivel a Kefir aktívan növekvő baktériumokat és élesztőt tartalmaz, tejjel keverve enzimeket és vegyszereket termel, amelyek befolyásolják az élelmiszer emésztését.
az úgynevezett probiotikumban gazdag ételek gyakran ajánlottak azoknak, akiknek gastro-oesophagealis reflux betegsége van, néhány ember esküszik kefirrel lefekvés előtt, hogy megakadályozza az éjszakai refluxot.,
az egyik elképzelés az, hogy a probiotikumok, mint például a Kefir, segítenek helyreállítani a “barátságos” baktériumok egészséges egyensúlyát a gyomorban, és megakadályozzák a “káros” baktériumok túlnövekedését, ami megnövekedett gázhoz vezet, ami a gyomor tartalmának visszaverődéséhez vezethet a nyelőcsőbe.
biztonságos?
a Kefir összefüggésbe hozható bélgörcsökkel és székrekedéssel, különösen az első fogyasztás után. Mivel élő baktériumokat és élesztőt tartalmaz, nem ajánlott gyengített immunrendszerrel rendelkezőknek, például kemoterápiában részesülő rákos betegeknek.,
működik?
kefirrel és refluxbetegséggel kapcsolatban nincsenek vizsgálatok.
egy 2012-es vizsgálatban a gyulladáscsökkentő hatása Kefir kísérleti maró oesophagitis (gyulladás a nyelőcső), megállapította, hogy a Kefir “gyulladáscsökkentő hatása, különösen a korai szakaszában maró sérülés” és “ez is van némi jótékony hatása sebgyógyulás”.
következtetés: alapos tudományos vizsgálat nélkül nehéz azt állítani, hogy a természetes gyógymódok valóban működnek, és természetesen az, ami egy személy számára működik, nem mindig működik a másik számára., A korlátozott kutatások azt sugallják,hogy nem mindig segítenek.
sokan azt gondolják, hogy “biztonságosak, mert természetesek”, de mindig gondosan kutatják az összetevőket.
fontos, hogy kezelőorvosával teljes körű megbeszélést folytasson a kiegészítőkről és a gyógyszerekről, különösen, ha Önnél új vagy súlyosbodó tünetek jelentkeznek. A gyógyszerre adott válaszra támaszkodva potenciálisan veszélyes.
a Peptest egy egyszerű nyálvizsgálat, amely meghatározza, hogy visszaverődik-e vagy sem.
hamarosan 3. rész Aloe Vera és Manuka méz