a szempilla hat hétig tart, hogy visszatérjen. Ezt 9 éves koromban tanultam meg, és számomra ez volt a világ legfontosabb tanulsága. Hónapokig húztam a szempilláimat, és játszottam velük. Nem tudom, miért kezdtem; csak jó érzés volt. Mindegyik érdekes volt: volt egy gyökér, néha pigment a csúcson. Bámultam őket, sorba soroltam őket. Hamarosan a szemhéjam csupasz volt., Hat héttel később, amikor megláttam a tükörben nagyított feltörekvő szempilla apró fekete pontját, megkönnyebbülésem intenzív volt: nem torzítottam el magam véglegesen. De annak a kis lashnek esélye sem volt. Kihúztam, mielőtt elhagytam a fürdőszobát.
gyermekkorom hátralévő részében küzdöttem ezzel a késztetéssel, mindent megpróbáltam megállítani. Megkenettem a vazelint a szempilláimra, hogy nehezebb megragadni őket, ujjatlan kesztyűt viseltem olvasás közben, még a csuklómat is az övemhez kötöttem. Lelkesítő beszédek és figyelmeztetések kavarogtak az elmémben., Annak ellenére, hogy napi-akár óránkénti-határozatokat, hogy kilép, kezem mindig settenkedett vissza a pillanatban hagytam őr le. Minden évben elfújtam a születésnapi gyertyáimat azzal a szándékkal, hogy abbahagyjam a húzást. Ehelyett a probléma a szemöldökömre terjedt. Úgy néztem ki, mint egy szellem. És láthatatlan akartam lenni.
a szüleim mindent megtettek, hogy segítsenek, számos orvossal és terapeutával konzultáltak, de soha senki nem hallott a problémámról. A hatodikos tanárom egy vastag, szaggatott szemet rajzolt a könyvjelzőmre emlékeztetőként, és csak néhány gyerek gúnyolta ki a szabad szememet., Ennek ellenére az öntudat és a könyörtelen kudarcérzet kimerítő volt. Általában jó önfegyelem volt; miért nem tudtam irányítani ezt a furcsa viselkedést?
a húzásban olyan mintákat vettem észre, amelyek a mai napig fennmaradnak. Leggyakrabban passzív, szellemileg elnyelő tevékenységek során húzok, mint például olvasás, írás és tévénézés. A passzivitás egyfajta osztott tudatosságot támogat. Az ujjaim futásának ritmusa a szemöldököm felett megnyugtató. Az agyam egyik fele az egyes haj textúrájához igazodik, a csiki a hüvelykujjamhoz., Gondolataim ismerős párbeszédekkel merülnek fel: ez a haj nem érzi magát a helyén; túl vastag, túl durva. Ki kell szednem. Csipkedte mutatóujját a hüvelykujj, azt vontatóhajó. A haj átcsúszik az ujjaimon, de újra megfogom és húzom. Az elégedettség pillanatában a haj kialszik. Az ujjaim közé tekerem, és érzem a ragacsos gyökeret. Egy ívben hajlítom meg, kipróbálom az erejét, és az ajkaimhoz vezetem.
annak ellenére, hogy az agyam fele felszívódik az olvasásban, a szemem a kis szemöldökszőrre összpontosít, amelyet tartok; teljesen elbűvöl a gyökér filmes fehér burkolata., Aztán, ahogy a fogaim összeállnak, felébredek. Már megint megtettem. Félredobom a hajat, és a combom alá dugom a kezem. “Hagyd abba!”Én berate magam. “Nem engedheted meg magadnak, hogy elveszíts egy másikat. Pokolian fogsz kinézni. Csak olvasd.”De nem hamarabb vagyok felszívódik a történet, akkor a kezem bukkan vissza a homlokom.
Ez a késztetés gyantázott és apadt, mint egy ősi dagály az egész középiskolában. Hosszú frufru és nehéz szemceruza alá rejtettem a szemem. Minden reggel felébredtem, és átfutottam egy ujját a szemhéjam peremén, felmérve az éjszakai károsodás mértékét., Halálra rémülve, hogy őrült vagyok, az ágyban feküdtem, és teszteket találtam ki, hogy megállapítsam a józanságomat. Még akkor is, amikor a húgom elkezdte húzni a saját szemöldökét, elszigeteltnek éreztem magam. Nem sokat beszéltünk róla. Leginkább arról vitatkoztunk, hogy ki kölcsönözte a másik szem sminkjét. Az a tény, hogy mindketten a vitatott szemceruza, hogy elrejtse ugyanazt a szokást nem volt egyesítő erő. És bűntudatom volt azzal a gondolattal, hogy akaratlanul is megtanítottam neki a viselkedésemet.,
csak a főiskolán tudtam meg igazán, hogy nem vagyok egyedül. Anyám küldött nekem egy újságkivágást egy új szervezetről, a Trichotillomania Learning Center-ről (TLC). Megkönnyebbültem, amikor megtudtam, hogy a viselkedésemnek neve van. Ennek ellenére évekkel azelőtt volt, hogy bátorságot találtam a TLC-vel való kapcsolatfelvételhez. Amikor végre megtettem, életem egyik legszörnyűbb pillanatát tapasztaltam meg., A csoport küldött nekem egy esszét, amelyben egy nő leírta keres a “jobb” szál haj húzni: ő is elképzelte a színe, textúrája a gyökér. Hogyan osztoztunk ilyen bizarr viselkedésen? Azonnal, én akasztott a tanulás a betegség.
Ez nyolc évvel ezelőtt volt, és azóta mindent elolvastam, amit a trichotillomania-ról találtam. Hippokratész sürgette az orvosokat, hogy jegyezzék fel, hogy a beteg “összeszedi-e a haját”, de a rendellenességet évszázadok óta szinte teljesen figyelmen kívül hagyja az orvosi közösség., Ma úgy gondolják, hogy 50 amerikai közül egy szenved trichotillomania-ban. Impulzuskontroll-rendellenességnek tekintik, és már csecsemőkorban elkezdődhet, de leggyakrabban serdülőkorban jelentkezik. A fiatal fiúkat és lányokat egyformán sújtják, de a serdülő és felnőtt nők körülbelül kilencszer érzékenyebbek, mint a férfi társaik. A Trichotillomania általában krónikus, mindannyiunkban kissé eltérően manifesztálódik. Néhány ember húzza ki a fejbőrt, amíg nem hoztak létre csupasz foltok, vagy magukat teljesen kopasz. A férfiak gyakran húzzák a szakállukat., Szemöldök, szempilla, szeméremszőrzet – minden haj-a cél. De az a tény, hogy jó érzés bizonyos szőrszálakat húzni, az egyik legnagyobb rejtély.
még nem ismert, hogy mi okozza a hajhúzást, de a kutatások strukturális különbségeket fedeztek fel a szenvedők agyában, különösen a motoros tevékenységekkel kapcsolatos területeken. A genetika is szerepet játszhat, mint az obszesszív-kompulzív rendellenesség és a Tourette-szindróma esetében, mindkettő a trichotillomániához hasonló neurológiai zavarokkal járhat., A stressz gyakran súlyosbítja az állapotot, és a legtöbb szakértő úgy véli, hogy szorosan kapcsolódik a testközpontú problémákhoz, mint például a bőrszedés és a körömcsípés.
a trichotillomania-val kapcsolatos ismeretek növelése ellenére a rendellenességgel kapcsolatos tudatlanság továbbra is az egyik legnyomasztóbb probléma. 1987-ig még hivatalosan sem jelölték rendellenesnek. Mégis, az erőforrások javulnak. Megfelelő segítséggel az emberek gyakran képesek csökkenteni vagy megszüntetni a hajhúzást, de nincs egyetlen kezelés, amely mindenki számára működik.
számomra a helyreállítás napi erőfeszítést igényel., Hogy jobban megbirkózzak, elkezdtem egy támogató csoport három barát New York City, ahol találkoztam több száz nő és férfi trichotillomania. A kapcsolódó szégyen időnként ellenőrizte az életüket, befolyásolja mind a nagy, mind a kicsi döntéseket, attól, hogy egy szeles napon kívül merészkednek-e feleségül. A nagyobb öntudatosság (“kéztudatosságnak” hívom), amelyet a heti jelentéstétel elősegített a támogató csoportomnak, segített a legjobban. Bár továbbra is úgy érzem, a késztetés, hogy húzza szinte minden nap, én nem okozott észrevehető kárt több mint nyolc éve.,
sokak számára a trichotillomania továbbra is a legnagyobb titka. Jó okból: a rendellenességre adott válaszok az undortól a nevetésig terjednek. Még mindig, azt is észrevettem, hogy ezeket a reakciókat szinte elkerülhetetlenül követi, “gondolj rá, ismerek valakit, aki ezt teszi.”
Jennifer Raikes a Trichotillomania Learning Center ügyvezető igazgatója, egy nonprofit szervezet, amely a hajhúzásban, a bőrszedésben és más testközpontú rendellenességekben szenvedők életének átalakítására szolgál.