A pszichodinamikai terápia a mentális és érzelmi folyamatok pszichológiai értelmezése. A hagyományos pszichoanalízisben gyökerezve az objektumkapcsolatokból, az ego pszichológiából és az önpszichológiából merít. A pszichoanalízis egyszerűbb, kevésbé hosszú alternatívájaként fejlesztették ki.
A pszichodinamikai terápia célja a pszichológiai folyamatok megalapozása és kialakulása. Ily módon a tünetek csökkentésére és az emberek életének javítására törekszik.,
- Alapelvei, Pszichodinamikus Terápia
- Elérése a Tudattalan
- Pszichodinamikus Diagnosztikai Kézikönyv (PDM)
- Improvizációs Pszichodinamikus Zene Terápia
Alapelvei, Pszichodinamikus Terápia
A pszichodinamikus terápia, terapeuták segítsen az embereknek betekintést az életünket, de a jelenlegi problémák. Azt is értékelik, hogy az emberek hogyan fejlődnek az idő múlásával., Ehhez terapeuták felülvizsgálat élet bizonyos tényezők egy személy terápia:
- Érzelmek
- Gondolatok
- Korai élet tapasztalatait
- Hiedelmek
Felismerve, ismétlődő minták segítségével az emberek hogyan fogják elkerülni a szorongást, vagy fejleszteni védelmi mechanizmusok megbirkózni. Ez a betekintés lehetővé teszi számukra, hogy megváltoztassák ezeket a mintákat.
a terápiás kapcsolat központi szerepet játszik a pszichodinamikai terápiában. Meg tudja mutatni, hogy egy személy hogyan lép kapcsolatba barátaival és szeretteivel., Ezenkívül a terápia átadása megmutathatja, hogy a korai életbeli kapcsolatok milyen hatással vannak ma egy személyre. Az átvitel az, hogy az ember érzéseit átadja egy szülőnek, például a terapeutára. Az interperszonális kapcsolatok intim pillantása segíthet az embereknek megérteni a kapcsolatmintákban való részvételüket. Ez felhatalmazhatja őket arra, hogy átalakítsák ezt a dinamikát.
A pszichodinamikai terápia magánszemélyek, párok, családok vagy csoportok számára elérhető. Ezt fel lehet használni, mint a rövid távú vagy hosszú távú terápia. A rövid pszichodinamikai terápia célorientált, akár 25 munkamenetet is igénybe vehet., A hosszú távú pszichodinamikai terápia legalább két évig tarthat.
Keressen egy terapeutát
A tudattalan elérése
az emberek hajlamosak védelmi mechanizmusok kialakítására. A védelmi mechanizmusok fájdalmas érzéseket, emlékeket és élményeket tarthatnak fenn a tudattalanban. Néhány közös védelmi mechanizmusok a következők:
- a Tagadás
- Elnyomás
- Racionalizálás
Pszichodinamikus terapeuták ösztönözni az embereket, hogy szabadon beszélni arról, hogy az érzelmek, vágyak, félelmek. A nyitottság segíthet feltárni a kiszolgáltatott érzéseket, amelyeket a tudatos tudatosságból kiszorítottak., A pszichodinamikai elmélet szerint a viselkedést az eszméletlen gondolat befolyásolja. A sérülékeny vagy fájdalmas érzések feldolgozása után a védelmi mechanizmusok csökkentik vagy megoldják.
pszichodinamikai diagnosztikai kézikönyv (PDM)
a pszichodinamikai diagnosztikai kézikönyv (PDM) 2006-ban jelent meg. Célja, hogy koncepcionális keretet nyújtson az emberi pszichológiai működéshez. Célja a diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv (DSM) alternatívájaként is szolgálni. A DSM felvázolja a mentális egészségügyi állapotokkal kapcsolatos megfigyelhető tüneteket. Eközben a PDM szubjektív tapasztalatokat ír le.,
improvizációs pszichodinamikai zeneterápia
a pszichodinamikai terápia egyik megközelítése a pszichodinamikai zeneterápia. A terápia ezen innovatív és kreatív formája különböző eszközök feltárását foglalja magában. Gitárok, dobok, zongorák csak néhány a használt eszközök. Ez a fajta zeneterápia nem irányelv. Nem igényel zenei hátteret. Ehelyett az embereket arra ösztönzik, hogy improvizáljanak, és a zenén keresztül fejezzék ki magukat bármilyen módon.
A zenei terapeuták magasan képzettek a különböző személyiségjegyek és érzelmi problémák azonosítására., Ezt úgy tehetik meg, hogy megfigyelik, hogy a terápiában lévő személy hogyan hoz létre zenét. Ahogy felépítik terápiás szövetségüket, részt vesznek a zenei készítésben is. Ez segíthet a kötelék erősítésében, valamint segítheti a terapeutát a mélyebb kommunikációs eszközök elérésében. A magas szorongással vagy félelemmel rendelkező emberek számára a zene nyugtató lehet. A felszabadulás elemét a nehéz terápiás ülések során biztosíthatja.