A mítosz az ideális futó Cadence (ez nem 180 lépés percenként)
a futás Rewired, Amerika vezető állóképességi sport fizikoterapeuta és edző osztja a program futók, hogy erősebb, gyorsabb, és tartósabb. Jay Dicharry distills élvonalbeli biomechanikai kutatás 15 edzések bármely futó is slot be a képzési program kezdeni látni valós eredményeket körülbelül 6 hét. kérjük, élvezze ezt a kivonatot a Running Rewired-ből., Ha hasznosnak találja, kérjük, vásárolja […]