Mit néz ki 100 g fehérje?
“nem tudok elég fehérjét enni”, amit sokat hallok. néhány ember számára lehetetlen az a gondolat, hogy egy nap alatt 100 g fehérjét eszik. valójában közel sem olyan rossz, mint gondolnád, tehát bontsuk le egy kicsit. miért 100 g fehérje? 100 g fehérje csak egy szép kerek szám, amelyet itt példaként lehet használni, és természetesen egy […]