Beef liver, raw
Food group: Beef Products
Nutrition Facts
Serving Size 100 grams (3 1/2 oz)
Kalória Elemzés
Kalória számít, lehet, hogy nem adja ki teljesen a kerekítés miatt a hibák
24% – a ezt az ételek kalória származik kövér.Az étrendi irányelvek szerint az étrend kevesebb, mint 30% – ának zsírt kell tartalmaznia.
a fehérjéből származó kalóriák 60% – a.A fehérje 10-35% – a ajánlott.,
Carbs, Fiber and Sugar
Ásványi anyagok
Forrás: Tápanyag adatok jóvoltából USDA.,
a napi értékek (%DV) százaléka felnőtteknek vagy 4 éves vagy annál idősebb gyermekeknek szól, napi 2000 kalóriás étrend alapján. Az RDA értékek idővel változnak a különböző források új ajánlásai szerintbeleértve az FDA, USDA, Health Canada Az Amerikai Orvostudományi Intézet (IOM) számos más authroitative forrás között.
az egészségügyi tények vagy más állítások vagy megjegyzések szerkesztői vélemények, garancia nélkül, nem célja a táplálkozási vagy más egészségügyi szakember tanácsának helyettesítése., A vélemények és értékelések súlyozott átlagokon vagy azoknak az élelmiszereknek a tápanyag-sűrűségén alapulnak, amelyekre az FDA és az Health Canada napi értékeket állapított meg, és nem veszik figyelembe az egészség szempontjából fontos egyéb tápanyagokat, sem az Ön egyéni igényeit. Ezért a magasabb besorolású élelmiszerek nem feltétlenül egészségesebbek az Ön számára, mint az alacsonyabb besorolású élelmiszerek. Minden étel, függetlenül a minősítéstől, fontos szerepet játszhat az étrendben.
ha kétségei vannak, kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől vagy regisztrált dietetikustól vagy táplálkozási szakembertől.,
| Nitrogen Factor | 6.25 | Protein Factor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Fat Factor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |