Nézd: hogyan lehet elfelejteni a dolgokat szándékosan

a traumás emlékekkel foglalkozó emberek számára az a lehetőség, hogy elfelejtsék ezeket az emlékeket, sokkal boldogabbá teheti őket. Az emlékek elfelejtése nem csak azt jelenti, hogy el lehet kerülni a rájuk való gondolkodást, vagy valahogy elnyomni őket – ez azt jelenti, hogy teljesen képtelenek emlékezni rájuk, mert teljesen törölték őket az agyadból. Bár a tudósok még nem igazán kitalálták, hogyan lehet szelektíven “törölni” az emlékeket az emberi agyból, nem olyan messze vannak, ahogy a fenti SciShow videó magyarázza.,

Ez kapcsolatban, hogy mi természetesen felejtsd el a dolgok – mint a kulcs, pénztárca, különleges évfordulók -, valamint az a tény, hogy mi is valójában vonat magunkat, hogy elfelejtek dolgokat szándékosan. Az a fajta felejtés, ami benne van abban, hogy tudjuk, hol vannak a kulcsok, passzív, és ez nem igazán olyasmi, amit irányíthatsz. De ahogy a videó elmagyarázza, valójában vannak aktív intézkedések, amelyeket megtehetsz a dolgok elfelejtésére is.

szeretné tudni,hogyan történik?, A tudósok szerint az aktív felejtés alapvetően a memorizálás ellentéte, és azért végeztek tanulmányokat, hogy jobban megértsék a szükséges lépéseket. De ahogy Michael a fentiekben kifejti, kísérletezni olyan emberekkel, akiknek nagyon különböző perspektívái, értelmezései vannak, ezért az emlékek – még pontosan ugyanabból az eseményből is – nem könnyű. Szóval pszichológusok használják szabványosított vizsgálati úgynevezett ‘hiszem-nem hiszem, paradigma, amely azon az elképzelésen alapul, hogy ha többször meg magát, nem gondolok a memória, akkor a vonat az agyad, hogy felejtsd el az egészet., Igen, így csakúgy, mint a vonat az agyad, hogy emlékezzen valami, mint az új telefon vagy bankkártya számát ismételt memorizálás, akkor elméletileg a vonat az agyad, hogy elfelejtsen valamit keresztül ismételt… dememorizáció? (Oké, sajnálom, ez nem egy szó.)

“így az ellenkezőjét csinálva, gyakorolva, hogy nem gondolkodik rajta, vagy meggyőződve arról, hogy más dolgokra gondol, jobban elkerülheti az emlékezetet” – mondja Michael. “Ha elég gyakran kerülöd, talán végül elfelejted. És úgy tűnik, ez működik.,”

ahogy a videó elmagyarázza, kísérleteket végeztek olyan embereken, akik megpróbálták mind a fenti módszerrel emlékezni, mind elfelejteni a dolgokat, és az agyi aktivitást mutató MRI-vizsgálatok azt mutatták, hogy valójában sokkal jobbak voltak a dolgok szándékos elfelejtésében, mint a dolgok memorizálásában. van valami nagyon érdekes kutatási ebbe, szóval vigyázz SciShow felett, hogy megtudja, a kísérletekben a tudósok futni, hogy megpróbálja jobb megértése, hogyan lehet szelektíven törlése a memória az agyunk., Ha elég jó vagy benne, talán elfelejtheted, hogy a dememorizáció szót használtam. Ne gondolkozz rajta!