” Tara, miért vagy olyan sovány?”kérdezte a hat éves unokaöcsém a hosszú hétvégén. Megálltam, majd válaszoltam: “sokat futok.”Tudtam, mielőtt még befejeztem volna a mondatot, hogy ez nem elegendő válasz,ezért tovább magyaráztam neki. “Az anyám és az apám is nagyon kicsi emberek, így amikor velem voltak, egy másik kis embert készítettek.,”
unokaöcsém kérdése időszerű volt, hogy a blogbejegyzés a kis keretes testemről, amelyet nemrég írtam, tűz alá került. Úgy tűnik, felzaklattam néhány olvasót azzal, hogy elmagyaráztam, hogy az 118 fontot a közepes méretű súlyomnak tartom, de mint egy 5 ‘ 6 kis csontú, kis keretes futó, ez az igazságom.
mindig is egy kis keretes személy: nem rövid, nem vézna, csak kevés fizikai termetű., Kisgyermekként a 80-as években volt egy pólóm, amely azt olvasta: “apró, de kemény” pontosan azért kaptam, mert egy kitartó kis energiagolyó voltam, aki szeretett bejutni oda, és összekeverni a fiúkkal minden elképzelhető sportban. Akkoriban nem sokat gondoltam a méretemre, mert nem voltam rendkívül kicsi vagy nagy. Az is tény, hogy engem soha senki nem zavart.
ahogy teltek az évek, és tinédzserként nőttem fel, maradtam, ami még mindig kiskeretnek minősíthető. A jégkorong lett a kiemelt sportágam, és 14 évesen elmentem a Notre Dame-i Athol Murray főiskolára., Ez egy bentlakásos iskola a kis város Wilcox, Sask. ismert a jégkorong program. Így, ki mentem, hátrahagyva a családom Ladner, időszámításunk előtt. Ott voltam, hogy jobban megismertem a kis termetemet.
kapcsolódó: hogyan fut kapok vissza versenyképes sport a harmincas években
” Ez volt az első alkalom, hogy valaki rámutatott, hogy kicsi voltam, annak ellenére, hogy sokat ettem. Az is egyértelmű volt, hogy zavarta őt.,”
Ez idő alatt a testem változásokon ment keresztül, mivel a testek hajlamosak erre a korra. A cafeteria-élelmiszerek és a változó hormonok kombinációja a korábbinál magasabb szintre emelte a mérleget, de ez a keret még mindig kicsi maradt. A mai napig, még mindig élénken emlékszem egy jelenetre a kávézóban, ahol nyilvánvalóvá vált számomra, hogy természetesen kisebb vagyok, mint a lányok többsége, akikkel versenyeztem., A csapattársaim egy csoportja és én éppen vacsoráztunk, és éppen visszaültem az asztalhoz, miután megkaptam a harmadik vagy negyedik tál gabonapelyhet (miután megettem valamit, amit főétkezésre szolgáltak fel). Egy csapattárs rám nézett, és azt mondta: “Dubs (becenév), minden étkezés után úgy eszel, mint öt tál gabonapelyhet, és még mindig kicsi vagy, mi van ezzel?”Vállat vontam, és folyamatosan ettem a mazsola Korpámat. Nem zavart, de ragaszkodott hozzá, mert ez volt az első alkalom, hogy valaki rámutatott, hogy kicsi vagyok, annak ellenére, hogy sokat ettem. Az is egyértelmű volt, hogy zavarta őt., Abban a pillanatban rájöttem, hogy az életben néhány embert bosszanthat a kis keretem. Ez olyasmi, amivel gyerekkoromban nem kellett törődnöm. A többi gyereket egyszerűen nem érdekelte.
az egészséges étvágyam az egész középiskolában folytatódott, és akkor nem sokat gondoltam a kis keretemre. Ez megváltozott. A vágyam, hogy versenyképes sportolóként ragyogjak, mindig is a személyiségem erős eleme volt. Én továbbra is excel a jégpálya arra a pontra, ahol az egyetemen, elkezdtem versenyezni a legjobb női jégkorong játékosok a nemzet., Egyértelmű volt, hogy ahhoz, hogy ezen a szinten versenyezhessek, a testemnek változnia kell. Nagyobb tömegre volt szükségem, ezért dolgoztam rajta-és keményen dolgoztam. Én edzeni minden nap, hogy emelje fel a súlyokat, tett róla, hogy megettem egy csomó szénhidrátok lassan elkezdtem építeni az izom -, heveder, hogy szükség van annak érdekében, hogy tartani magam a sarokban, előtte a neten, majd rohan a cél felé, mint én löktem fel ellen védekező játékosok még mindig sokkal nagyobb, mint én. 136 kilót fogytam. Ez nem tűnik soknak, de 5’6-nál, természetesen kis kerettel, ez jelentős szám-ebben az összefüggésben., Hadd hangsúlyozzam: itt kifejezetten a saját testemről beszélek.
nem éreztem szégyent a kisebb termetem miatt az egyetemen annak ellenére, hogy a jégen a nagyobb jobb lett volna. Inkább egyszerűen tudtam, mit kell tennem annak érdekében, hogy a testemnek lehetősége legyen a legjobb teljesítményre. Ugyanazok a gyűrűk igazak számomra ma, mint versenyképes futó. Azért jöttem erre a sportágra, mert kihagytam a jégkorongot, és hiányzott a verseny izgalma. Még mindig van egy kis keretem, és most, mint 38 éves nő, még mindig elkötelezett vagyok, hogy lehetőséget adjak a testemnek, hogy elérje a teljes potenciálját., Ez most másképp néz ki. Futóként nincs szükségem szinte a testtömegre, amit hokisként csináltam. A futás valójában sokkal alkalmasabb sport a természetes Testalkatom számára – ami bónusz.
“A test pozitivitás mozgalom gyakran funkciók történetek nőkről, átöleli az érzéki formák, vagy változó felfogás szépség tartalmazza szebb vonalaik szervek. Ez érvényes, és egyetértek ezekkel az érzelmekkel. Saját tapasztalat azonban, illusztrálja egy nő egy ellenkező történet.,”
mégis, az egyik hangsúly számomra ebben a személyes fizikai utazásban az, hogy szorgalmas maradjon annak biztosítása érdekében, hogy minden nap elegendő minőségű üzemanyagot kapjak, hogy optimális súlyban maradjak. Ez azt jelenti, hogy nem hiányzik az étkezés, és rengeteg egészséges snacket eszek egész nap, amelyek magukban foglalják a szénhidrát, a fehérje és a zsírok jó egyensúlyát. Mindenkinek vannak kihívásai, amelyekkel sportolóként szembesülnek. A sérülés és a betegség túl bőséges lesz, ha túl messzire süllyedek a skálán., Ez nem azt jelenti, hogy immunis vagyok a betegségre és a sérülésre, amikor az optimális súlyomnál vagyok, de ez minden bizonnyal különbséget tesz.
lehet, hogy sovány vagyok a társadalmi normák szerint, de egy testalkatú futó számára egészséges Súlyom van. Nekem ez a legfontosabb. A test pozitivitás mozgalom gyakran funkciók történetek nőkről, átöleli az érzéki formák, vagy változó felfogás szépség tartalmazza szebb vonalaik szervek. Ez érvényes, és egyetértek ezekkel az érzelmekkel. Saját tapasztalat azonban, illusztrálja egy nő egy ellenkező történet., Azt hiszem, nem én vagyok az egyetlen ember a futó közösségben, akinek küzdenie kellett az ideálisnál kisebb súlyba való csúszás ellen. Kell, hogy legyen hely, hogy ezt mondjam.