amikor középiskolás voltam, volt egy baráti társaságom, akivel minden időmet eltöltöttem. Éjszakáztunk, éjszakáztunk a külvárosi bevásárlóközpontban, és együtt ettünk suli után. Sokat nevetnénk. A szétzúzásainkról beszélgettünk.
csinosabbak voltak, mint én, okos, hűvös – a trifecta, amit annyira akartam. Velük lenni adta nekem azt a röpke, ideges tizenéves bizalmat, amelyet máshol nem találtam., Egy ideig azt hittem, hogy a legjobb barátaim – úgy hangzik, igaz? De valami mindig ki volt kapcsolva.
elkezdtem észrevenni, hogy ezek a barátok már együtt lesznek, amikor találkoztam velük. Olyan vicceket mondtak, amiket nem értettem. Elszigeteltnek éreztem magam, még akkor is, amikor velük voltam.
úgy nőttem fel, feltételezve, hogy én voltam az egyetlen ember, aki így érezte magát. Nem volt, amíg nem láttam egy vírusos Twitter szál az érzés – most nevezte “a háttér barátja” -, hogy rájöttem, messze nem vagyok egyedül.,
a valóságban az amerikaiak közel fele néha vagy mindig egyedül érzi magát vagy kimarad, és minden ötödik azt mondja, hogy ritkán vagy soha nem érzi magát közel az emberekhez, egy 2018-as Cigna-Ipsos felmérés szerint.
a felmérés szerint a Gen Z-18-22 éves emberek-a legmagányosabb generáció. Az amerikai tizenévesek mintegy kétharmada 13 nak nek 17 azt mondják, hogy sokat vagy valamilyen nyomást éreznek a társadalmilag való beilleszkedésre, a Pew Research Center felmérése szerint. És 10-ből heten legalább néha azt mondják, hogy azt szeretnék, ha több barátjuk lenne.,
olyan sok ember érzi magát magányosnak, értelme, hogy a “háttérbarátként” való azonosítás gyakoribb, mint gondoltam.
először definiáljuk a “háttérbarát”
a háttérbarát olyan személy, akinek úgy tűnik, hogy nincs alapvető baráti csoportja. Lehet, hogy egy csomó barátot,de senki kisebb csoport valóban kattintson. Lehet, hogy nincs is legjobb barátjuk.
valaki, aki úgy gondolja, hogy háttérbarát, kényelmesebb lehet egy-egy társadalmi helyzetben, és elidegenedettnek vagy elhagyottnak érezheti magát a nagyobb Csoportos összejövetelekből.
” egy háttérbarát nem közel áll senkihez, de… mindenki barátja is ” – mondta Bria Jones, 26 éves. “Mivel ott van az a akadály, hogy “legjobb barátok” legyenek, gyakran nem ők az első válogatók, akik felhívják vagy meghívják őket, amikor valami szórakoztató történik.”
Janelle Pfeifer, 27, mondta egy háttérbarát az a személy, aki úgy érzi, hogy a kényelem miatt bekerülnek.,
“csak az a személy, aki szinte a tag-along, az a személy, aki ott volt” – mondta Pfeifer, aki Seattle-ben él. “Nem gondolják, hogy ott voltak-e vagy sem. Ez a kényelmes Barát.”
érzés, mint egy úszó nem korlátozódik a gyermekkori
felnövő, Jones ” utálta, hogy az érzés, hogy kimaradt.”
“emlékszem, hogy együtt láttam a barátaimat a Snapchat-on, és sírtam magam, hogy aludjak – de nagyon béna vagyok a sírásért is” – mondta. “Amint idősebb lettem, ez elhatárolódott az emberektől, hogy soha ne bántsanak engem.,”
Jones most áldásnak látja ezt a tapasztalatot. Azt mondta, most már megérti, hogy egy kapcsolat kétirányú utca, és hogy a minőség fontosabb, mint a mennyiség, amikor a barátokról van szó.
Pfeifer a középiskolában és a főiskolán is sokat érezte magát háttérbarátnak. Azt mondta, hogy volt egy társadalmi kapcsolat, amelyet érezte, mióta visszatért Angliából az Egyesült Államokba, ahol apja fiatalkorában állomásozott.
annak ellenére, hogy nyomást érzett a meghívott helyekre, nem érezte jól magát, amikor ő volt.,
“emlékszem erre a partira, amelyre egyszer elmentem – nyáron volt -, hogy izgatott voltam” – mondta Pfeifer. “Volt rá esély, hogy itt maradok. Ismertem ezt a lányt, de egy csoport más maradt.
“emlékszem, gondoltam,” Miért vagyok itt?”Olyan rosszul akarsz lenni abban a csoportban, még akkor is, ha nem érted, miért.”
mert Mégane Simões, 25, feeling like a background friend came later on.
“volt egy baráti társaságom a középiskolában és a főiskolán” – mondta Simões, Washingtonból., “Amikor idősebb voltam, elvesztettem ezt.
” általában egy-egy emberrel lógok, nem pedig olyan gyakran csoportokban. Szóval az emberek csoportokban lógnak, és néha azt gondolom: “miért nem vagyok ott?””
háttérbarátnak lenni néha immateriális, de van egy alkalom, amikor arcon csaphat: ha nem szerepel a csoportos szövegben.
” hol van a csoportos csevegésem?- Mondta Simōes nevetve. “Valaki azt fogja mondani ,hogy” ez volt a csoportos beszélgetésben … “és te azt mondod:” Ó, nem vagyok benne.””
ismerős?, Nem vagy egyedül
Jones azt hitte, hogy ő volt az egyetlen, aki háttérbarátnak érezte magát. De amikor egy videó, amelyet tiktoknak írt róla, egymillió nézetet ért el, rájött, hogy sok ember ugyanazt érzi.
” a megjegyzések többsége (a videón)” Wow, ez én vagyok ” – mondta Jones.
” mivel a videó vírusos lett, nem hiszem, hogy feltétlenül címke, de inkább egy olyan tulajdonság, amely mindannyiunknak van egy spektrumon.”
tanulás, hogy a legtöbb ember foglalkozik a saját bizonytalanságok segített Pfeifer leküzdeni az érzést, hogy lényegtelen barátai., Ez lehet inkább lelkiállapot, mint valóság.
“mindenki egy csónakban van ezekkel a dolgokkal” – mondta Pfeifer. “Mindenki ugyanazt csinálja.”
hogyan lehet kijutni a Háttér Barát zónából
türelem, hitelesség és az érdeklődő dolgok segíthet valakinek, aki úgy érzi, mint egy úszó Barát áttörni.
a PFEIFER számára a hasznos érzés segített neki legyőzni az érzés stresszét, mintha mindig a háttérben lenne. A főiskolán a fotózás iránti szeretetét a partik fotósává alakította, ami segített az idegeinek tompításában.,
Seattle-be költözés és a neki tetsző álláskeresés is segített. A rendezvényszervezésben és a zenei helyszíneken végzett munka számos olyan embernek tette ki, aki szeret körül lenni. Végül úgy érzi, hogy más emberek körül is lehet, már nem érzi magát tagalongnak.
“az egyik problémám az, hogy hogyan láttam magam” – mondta Pfeifer. “Néhány lány nőtt fel, mondván:” Nem vagyok olyan, mint a többi lány. De ez keserűvé tesz, és bezárja magát.
” keresse meg azokat az embereket, akiket valójában szeret, legyen kedves, keresse meg érdekeit. Ez segített.”
Simões esetében az idő volt a válasz.,
“azt hiszem, az egyetlen tanács az, hogy legyen türelmes” – mondta Simões. “A barátságok változnak, a barátságok jönnek-mennek. Ez nem azt jelenti, hogy nem jön vissza. Amíg olyan kapcsolataid vannak, ami ösztönöz, nem kell kimenned és megváltoztatnod az életed.”