mire számíthat a házassági tanácsadástól

kíváncsi, hogy mit várhat a házassági tanácsadástól?

a házassági terápia keresése szorongást kiváltó élmény lehet, ami gyakran az oka annak, hogy sok pár elkerüli a pár terápiáját. Tudván, hogy mit várnak el a folyamat megértése, hogy pár terápia munka eltarthat néhány rejtély a folyamatot segíteni, hogy a döntést, hogy segítséget kérjen.,

mi teszi hasznossá a pár terápiáját?

a párok tanácsot kérnek, amikor javítani akarják kapcsolatukat, vagy boldogtalanná váltak házasságukban. Lehet, hogy úgy érzik, hogy igényeiket nem hallják vagy teljesítik, vagy elakadhatnak megoldatlan konfliktusokban. Sokszor olyan érzés, mintha a kapcsolat beragadt volna, és újra és újra ugyanazt a beszélgetést és ugyanazt a konfliktust ismételgetik., Pár terápia hasznos abban a pár lépés a konfliktus helyzet, hogy egy érzelmileg, s közvetlen kapcsolatban állnak a helyzet, hogy hol kell teljesülnek, valamint a problémákat közösen, konstruktívan megoldani. Még ha a kapcsolat viszonylag jó párok terápia rendkívül előnyös javítja az intimitás és a kapcsolat, és létre egy kielégítőbb és teljesebb kapcsolat általában.

a párok terápiája biztonságos és semleges helyet biztosít Önnek és partnerének a kapcsolat felfedezéséhez., Miután egy harmadik fél, aki objektív segíthet mondani a dolgokat, hogy a házastárs, hogy nem tudott csak a saját. Még ennél is fontosabb, egy tapasztalt párok terapeuta dolgozott sok párok, mint te, így meg tudják mondani, hogy mit várnak el a házasság, és mit kell változtatni annak érdekében, hogy egy másik, jobb élmény, mint otthon. Tudjuk, hogy vajon mit várhatunk a házassági tanácsadástól önmagában, ijesztő lehet!

tanulás, hogyan kell kommunikálni

bármely kapcsolatban mindkét partner hallani, szeretni, elfogadni., Azonban, a legtöbb pár kap fogott improduktív kommunikációs minták és a végén érzés csalódott, szétkapcsolt. Amikor ez megtörténik, a párok általában a másik személyt hibáztatják, nem veszik észre, hogy szándékuk valószínűleg pozitív, de nem kommunikálnak jól. A párok terápiája lehetővé teszi a párok számára, hogy biztonságos környezetben megvitassák kérdéseiket anélkül, hogy visszatérnének a kölcsönhatás régi negatív mintáihoz. A terapeuta segít a párnak felfedezni, hogy ezek a minták hogyan történnek, és mit kell tenniük annak érdekében, hogy megváltoztassák őket., A cél az, hogy más eredményt, mint az, hogy van otthon – kommunikáció egy empatikus módon, tanulás, hogyan kell figyelj, hogy egymást jobban, hogyan kell érteni a valódi szükségletei, vágyai vannak egymással, hogy közötti szakadék áthidalása, hogy mit akarsz mondani, mi a partner hall. A pár terapeuta mindig beavatkozik, ha a vita egyre tiszteletlen helyett éleslátó.,

Technikák, Eszközök Használt párterápia

Itt vannak technikák, eszközök, hogy meg lehet tanulni keresztül párterápia:

• Feltárása az igazi oka a szorongás – gyakran a dolgok vitatkozni eredménye egy mögöttes probléma, hogy még nem közölték, illetve megoldani.,
• a Tanítás konkrét eszközök javítása közelség, majd a kapcsolat – át tanulni egymás szeretet-nyelv(link), valamint a házi feladatot, mint például a “péntek” használják, annak érdekében, hogy ösztönözze a kommunikáció megkönnyítése jó építeni a közös érdekeinek érvényesülését.
• a konfliktusok gyors javításának megtanulása – amikor konfliktus történik, nagyon fontos tudni, hogy mit tehet mindkét partner annak gyors megoldása érdekében, hogy ne tovább fokozódjon, vagy nehezteljen.,
• megtalálni a módját, hogy támogassa az egyes partnerek céljait és álmait-fontos, hogy a kapcsolat kínál támogató és pozitív környezetben, ahol a partner támogatja a célok és álmok.
• a múltbeli események megoldása a kapcsolatban, amelyek befolyásolhatják a jelenlegi – múltbeli fájdalmas élményeket, gyakran befolyásolhatja a jelenlegi kapcsolatok viselkedésének és érzésének módját. Ezeknek a múltnak a feltárása és megoldása segít újrakezdeni, ezért nyitottabbak és hozzáférhetőbbek vagyunk a kapcsolathoz.,
• a múltbeli tapasztalatokat vizsgálva-segítve a házaspárt abban, hogy megtanulják, hogyan hathatnak a gyermekkori élmények, a régi szokások és a védelmi szokások a jelen kapcsolatára. Az egyes partnerek múltbeli empátiájának rövid feltárásával minden partner betekintést nyer partnerük jelenlegi viselkedésébe.
• Anger management tanítása-fontos elkerülni a konfliktusok jövőbeli eszkalálódását, és tudni, hogy mikor vagy “forrásponton”, és hogyan nyugodj meg, jobban el tudod kerülni, hogy az érvek sértővé és tapintatlanná váljanak.,

Gyakori kérdések

még több kérdése van arról, hogy mit várhat a házassági tanácsadástól? Íme a két leggyakoribb kérdés, amelyet az emberek a párok terápiájáról kérdeznek. További információért lásd a párok tanácsadás GYIK oldal.

hány munkamenetre lesz szükségünk?

Ez egy gyakori kérdés, amelyre nehéz válaszolni, mert minden pár más. A jó házassági tanácsadóval azonban a pozitív változások már néhány ülésen belül megkezdődnek., Gyorsan észre kell venned, hogy javul a problémáid megértése, és mélyebb betekintést kell nyerned magadba és a partneredbe. Sok párnak összesen 10-20 ülése van valahol, és ha elkötelezettek vagyunk, néha meglepő, hogy milyen gyors változás történhet.

mindkét partnernek jelen kell lennie?

mindkét partner jelenléte előnyösebb, de ha az egyik partner nem hajlandó részt venni a pár terápiájában, akkor csak egy partnerrel lehet előrelépni. Az ülések során mindkét partner általában együtt vesz részt., Alkalmanként a terapeuta kérheti, hogy találkozzon minden egyes személy külön-külön, hogy képes legyen felfedezni egy bizonyos kérdés mélyebb módon. Az új betekintést vagy eszközöket ezután közösen tárgyalják a következő pár ülés során.