volt egy nagy élmény segítségével görögszéna, hogy növeljék a kínálat, amikor én kizárólag szivattyúzás, és körülbelül 4 hét után partum. A napi körülbelül két óra folyamatos szivattyúzása között napi 24oz-ról napi körülbelül 35oz-ra tudtam növelni a kínálatomat egy hét alatt.
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy ha rákattintasz és vásárolsz, akkor további költség nélkül kompenzállak., Csak olyan termékeket ajánlok, amelyeket szeretek! További információ itt.
Az alábbiakban néhány gyakori kérdés merül fel a görögszéna használatával kapcsolatban:
mi a görögszéna, pontosan?
a görögszéna egy gyógynövény. Elsődleges felhasználási területe az indiai és perzsa konyha fűszernövénye vagy fűszere, valamint a szoptató anyák galaktagógja.
Várj, mi a “galaktagóg”? Miért vennék egyet?
a galaktagóg olyan anyag (élelmiszer vagy gyógyszer), amely növeli az emlős által termelt tej mennyiségét. Így azt veszi, hogy növelje a tejellátást.
hogyan növelik a galaktagógok a tejellátást?,
nem sok klinikai kutatást végeztek, hogy hogyan és miért működnek a különböző galaktagógusok – különösen a növényi galaktogógok, mint például a görögszéna és az áldott bogáncs. Általában a prolaktinszint növelésével működnek.
a domperidon például egy olyan galaktagóg gyógyszer, amely a dopamin receptorok blokkolásával működik, ami megakadályozza a prolaktin felszabadulásának gátlását, ezáltal növeli a tejellátást.
Hogyan kaphatom meg, és hány görögszéna kapszulát kell bevennem? Mi a helyes görögszéna adag?,
online megrendelheti az amazon vagy a Puritan büszkeségéből vagy tetszőleges számú helyről. A legtöbb élelmiszerbolt vitamin részében is megtalálhatja.
a legtöbb kapszula 610 mg-os adagban kerül forgalomba. Általában a laktációs tanácsadók azt javasolják, hogy naponta 3-szor 2 kapszulát vegyenek be étellel (összesen hat kapszula naponta). Ha nincs semmilyen mellékhatása ebben az összegben (lásd alább), és nem szaga, mint a juharszirup, fokozatosan növelheti az adagot 4 kapszulára, naponta 3-szor. Az adagolással kapcsolatos további információ itt található.,
miről beszélsz a juharsziruppal?
a juharszirup szaglása az, hogy honnan tudod, hogy működik. Az izzadságod és a vizeleted olyan szagot fog érezni, mintha palacsintát sütöttél volna. Lehet, hogy a baba is így szagol.
ha nem szaga, mint a juharszirup, a legtöbb esetben a görögszéna nem tesz semmit az Ön számára. Ez azt jelenti, hogy ha naponta 6 610 mg kapszulát (2 kapszulát naponta 3-szor) szed, de 9-re van szüksége (3 kapszula naponta 3-szor), akkor nem lesz juharszirup szaga, és semmi sem fog történni., Nincs növekményes előnye a 6 kapszula, amit vett-van, hogy az adagot egészen, ahol kell lennie, hogy eredményeket.
mennyi ideig tart a görögszéna a tejellátás növelése érdekében?
általában, ha következetesen figyelembe görögszéna és továbbra is egy jó szivattyúzási menetrend (két óra naponta exkluzív szivattyúk), meg kell látni a növekedés a szivattyúzás kimenet 24-72 óra.
mindig működik?
No. Sok nő számára működik, de nem minden, és nem sok klinikai kutatást végeztek annak hatékonyságáról.,
tettem egy (nyilvánvalóan tudománytalan) szavazást az instagram, majd egy harmadik ember, aki megpróbálta azt hittem, hogy sikerült:
van szükségem, hogy tovább görögszéna, illatos, mint a juharszirup örökre? Mikor hagyhatom abba a görögszéna szedését?
nem, abbahagyhatja a görögszéna szedését, ha a tejellátása megemelkedett és kiegyenlített (ami azt jelenti, hogy felment, de aztán plateaued).
az újonnan megnövekedett tejellátás fenntartása érdekében azonban folyamatosan távolítania kell ezt a mennyiségű anyatejet a melléről (az emlőszivattyún keresztül)., Mindaddig, amíg betartod a szivattyúzási ütemtervet, rendben kell lenned.
Milyen mellékhatásai vannak a görögszéna?
a juharszirup illatán kívül laza széklet vagy hipoglikémia is előfordulhat.
A görögszéna biztonságos?
a legtöbb nő esetében igen. Azonban:
- cukorbetegsége esetén az OB felügyelete mellett kell alkalmazni, mert csökkentheti a vércukorszintjét.
- ha földimogyoró-vagy csicseriborsó-allergiája van, kerülje a görögszéna használatát.,
- ha asztmája van, beszélje meg orvosával, mivel beszámoltak arról, hogy a görögszéna súlyosbította az asztmás anyák tüneteit.
- ha hypothyreosisban szenved, beszéljen kezelőorvosával a görögszéna alkalmazása előtt.
azt is meg kell jegyeznie, hogy a kiegészítők szedésekor mindig fennáll a kockázat. Egyes nők valóban észrevették, hogy kínálatuk csökkent (tehát az ellenkező hatás, amit akartak). Emiatt azt javaslom, hogy először próbálkozzon más módszerekkel a kínálat növelésére.
A görögszéna mellékhatásai vannak a szoptató baba számára?,
a legtöbb időt, nem, bár néha a baba is szaga, mint a juharszirup.
egyes anyukák észrevették,hogy csecsemőik fontossá válnak, miután anya elkezdi szedni a görögszéna. Ha ezt észreveszed, érdemes megállni, és megnézni, hogy ez talán gyomorpanaszokat okoz-e a baba számára.
újra terhes vagyok, de még mindig szoptatom a babámat és az ellátásomat. Kaphatok görögszéna?
No. A görögszéna nem biztonságos a terhes nők számára, mert méhösszehúzódásokat okozhat.
- Share
- Pin