miért fáj a szerelem? Úgy értem, komolyan.
a filmekben a szerelem tele van rózsákkal és napsütéssel, de valamilyen oknál fogva a való életben más.
a szerelem azt jelenti, hogy fájdalom van. Talán nem minden alkalommal, de biztosan néhány alkalommal.
sok ember fájdalmai vannak, mert valójában fizikailag vagy pszichikusan bántalmazzák partnerüket. Erről ma nem fogunk beszélni. Fogunk beszélni, hogy miért minden nap, rendszeres, szerető kapcsolatok fájdalmas lehet.,
a válaszok meglephetnek!
#1-A jövő bizonytalansága.
Ha kíváncsi, miért fáj a szerelem az egyik legnagyobb ok, az egész bizonytalansága miatt.
a szerelem csodálatos, és amikor beleesünk, olyan csodálatosnak és biztonságosnak érezzük magunkat. És boldog. És bizonyos értelemben hozzászokunk a biztonsághoz és a kényelemhez, és nem akarjuk, hogy elmúljon.
sajnos nincs garancia a szerelemre. Ezt tapasztalatból tudjuk. És a szívünk annyira fél, hogy ez a kapcsolat olyan lesz, mint mások, és fájdalmat okoz nekünk. Még.,
tehát a kapcsolatunk jövőjének ismerete – hogyan fog kiderülni – fizikai fájdalmat okoz nekünk. A szorongás okozhat gyomorfájdalom, szívfájdalom, hogy úgy érzi, igazi, fej köd és egyéb fizikai tünetek. Olyan tünetek, amelyek szó szerinti és figuratív fájdalmat okoznak nekünk.
próbálja meg kezelni a jövőre vonatkozó aggodalmait. Senki sem tudja, mi fog történni, és aggódni, hogy csak elvenni a boldogságot, hogy érzel most.
# 2-az elvárások, hogy mi lehet.
sajnos ez a rohadt jövő okozza a szerelem fájdalmát egy kapcsolatban.,
sokan közülünk nagyon nehéz a pillanatban élni. Ahelyett, hogy élveznénk, ahol most vagyunk, előre vetítjük a jövőt. Még akkor is, ha biztonságban vagy a kapcsolatodban, azon tűnődve, hogy mi a következő, fizikai és pszichés fájdalmat okozhat.
azok a kérdések, amelyeket a fejedben átgázolsz, megteszik. Mikor láthatom újra? Mit fogunk csinálni, ha bármi, ezen a hétvégén? Mikor költözhetünk össze? Mikor mutat be a barátainak?
ismét a jövő miatt aggódva, még egy biztonságos, elkötelezett kapcsolatban is fájdalmat okozhat., A tünetek hasonlóak lehetnek a fent leírtakhoz. Azt is találja magát érzés rászoruló, tapadós, amelyek közül egyik sem nagyon szórakoztató a partnere.
tehát, ha ez te vagy, állandóan aggódva a jövő miatt, próbáld meg elengedni, és most összpontosítani.
# 3-a kémiai összeomlás.
egy másik ok, amiért a szeretet annyira fájdalmas, a testünk kémiája.
amikor szerelmesek vagyunk, mindenféle csodálatos vegyi anyag folyik a testünkön.
a dopamin, a szerotin, az oxitocin és az endorfinok mind stimulálódnak, amikor szeretetet és vágyat tapasztalunk., Ezek a vegyi anyagok olyan jól érzik magukat, hogy bizonyos értelemben addiktívak. Mert a testünk csak bizonyos időpontokban termeli őket, például amikor szerelmesek vagyunk, vagy edzés után, amikor nem rendelkezünk velük, vágyunk rájuk.
tudod, hogyan, amikor egy szép hétvége után együtt, akkor külön, és az érzés intenzíven fájdalmas? Ennek oka az, hogy a tested szó szerint visszavonja azokat a vegyi anyagokat, amelyek annyira jól érzik magukat. És nem fogod újra érezni őket, amíg nem lépsz kapcsolatba a személyeddel.,
Ez a megvonás rendkívül fájdalmas, és bármit megteszünk, hogy enyhítsük a fájdalmat. Ez az igény aggodalomra ad okot, hogy mikor látjuk őket újra, és a szenvedés fokozódik.
ha megvonási fájdalommal küzdenek, arra bátorítom ügyfeleimet, hogy gyakoroljanak. A dopamin, szerotonin, az oxitocin pedig endorfinok által generált gyakorlat lehet, legalább ideiglenesen, azokat a vegyi anyagok járja át a vér újra meg enyhíteni a fájdalmat.
# 4 – a poggyász hozunk.,
Igen, életünk során mindannyian szerelemben voltunk, és sokunk számára a korábbi szívfájdalom emlékei valódiak, és még mindig jelen vannak az elménkben. Ennek eredményeként a múltbeli kapcsolatokból származó poggyászokat az újakba hozzuk, amelyek fájdalmat okozhatnak.
tudom, hogy számos barátom volt, akik cserben hagytak. Ígéreteket tettek, nagy ígéreteket tettek, aztán nem követték őket, így összetört a szívem.
ennek eredményeként, amikor új kapcsolatban vagyok, folyamatosan keresem, hogy engedjenek le., Néha olyan rossz, hogy felállítottam az új srácomat, hogy cserbenhagyjon, csak hogy megnézze, mit fog tenni.
Ez a poggyász, amely a múltbeli kapcsolatokból származik, sok fájdalmat okozhat nekünk az újakban. És ez veszélyes, mert nem akarjuk, hogy ez a poggyász zavarja az új sikerét.
ha fájdalmat hordoz a múltbeli kapcsolatokból, próbálja meg elengedni, nem pedig kivetíteni az új partnerére. Nem az ő hibája, hogy egy másik srác elrontotta, ezért ne fizesse meg!
# 5 – a letdown.,
tudod, mikor szerelembe esel, és annyira izgatott vagy, hogy végre találkoztál egy olyan emberrel, akinek a szarja együtt volt, és tudta, hogyan kell bánni veled. Évek óta keres, és végre megütötted paydirt-et!
vagy te?
amikor szerelmesek vagyunk, csak annyit tudunk, hogy személyünk tökéletes. De aztán, ahogy telik az idő, az emberünk többet tár fel, hogy ki ő, és megtudjuk, hogy talán nem pontosan az, akinek hittük.,
nem azt mondom, hogy a tökéletes srác nárcisztikus szociopatának bizonyult (bár ez megtörténik), de a tökéletes srác tökéletlennek bizonyul.
talán az a fickó, aki mindig az ajtót tartotta neked, néha nem. vagy talán kiderült, hogy kissé slob. Talán több időt tölt a munkahelyen, akkor szokott, vagy játszik még néhány videojátékot, akkor lehet, hogy tetszik.
amikor az a személy, akit tökéletesnek gondoltunk, kiderül, hogy nem, hatalmas leengedés lehet., Nem az, hogy nem elég tökéletesek ahhoz, hogy körül maradjanak, de néha az ébredés durva lehet. És fájdalmas.
Szóval, mit csinálsz, ha a letdown fájdalmat okoz? Számba veszi a személyével kapcsolatos jó dolgokat (például azt a tényt, hogy nem narcisztikus szociopata), és ha szükséges, foglalkozzon azokkal a dolgokkal, amelyek nem lehetnek olyan tökéletesek. Ha tudja, hogy a videojátékok problémát jelentenek, beszéljen vele arról, hogyan érzi magát róluk, vagy úgy dönt, hogy elfogadja őket az életed részeként.,
Akárhogy is, ne hagyja, hogy az a tény, hogy a személy nem a tökéletes ember azt hitte, hogy az útjába a boldogság. Valószínűleg te sem vagy az, akinek hitt, és mégis marad.
miért fáj a szerelem? Miért nem lehet az élet könnyű és tele örömmel?
bizonyos szinten ezek egzisztenciális kérdések, de vannak konkrét okok is.
szerencsére a fájdalomnak nem kell megjelölnie a kapcsolat végét. Számba kell venni azokat a dolgokat, amelyek fájdalmat okoznak, és lépéseket kell tenni, hogy foglalkozzanak velük.
bizonytalan vagy a jövőddel kapcsolatban?, Kíváncsi vagy az elvárásokra? Küzd a kémiai összeomlással vagy a poggyász súlyával, amelyet hoz? Kíváncsi vagy, hogy ez a tökéletlen ember az Ön számára?
kezelje ezeket a dolgokat egyenként, és a fájdalom, hogy úgy érzi, a kapcsolat lehet kezelni, illetve csökkenteni.
A szerelem csodálatos lehet, A szerelem fájdalmas lehet. Győződj meg róla, hogy a kettő egyensúlya egyenlő, és boldogan élhetsz, míg meg nem halsz!
meg tudod csinálni!