megértése a 4 leggyakoribb mozgásszervi rendellenességek

mozgásszervi rendellenességek, más néven MSDs, számla 600.000 sérülések, amelyek megkövetelik a nap távol a munka és a költségek a vállalkozások között $15 milliárd $évente 18 milliárd. Minden iparágban dolgozó emberek, a gyártástól az éttermekig és a szálloda személyzetéig fennáll annak a veszélye, hogy az MSD-kkel kell foglalkozniuk. Az MSD-k korai azonosítása és kezelése vagy végleges megelőzése pénzt takarít meg, és megóvja az embereket attól, hogy fájdalom miatt ne tudjanak dolgozni.,

itt vannak a leggyakoribb MSD-k, tüneteik és megelőzésük módjai:

1. carpalis alagút szindróma

a carpalis alagút szindróma olyan MSD, amely a kézre gyakorolt nyomás miatt hat, amely szabályozza a hüvelykujj és az első három ujj mozgását és érzését. Ennek oka a duzzanat vagy bármi más, ami a carpalis alagutat kisebbé teszi.,ist, alkar, vagy kézzel éjszaka

a Megelőzés

• tartson szünetet, ha lehet
• Nyugi, a markolat
• a megfelelő testtartás
• izomerő Fenntartása a karját, kezét, s ujjait

1. Tendinitis

Tendinitis, betűzve ínhüvelygyulladás, egy olyan állapot, amelyben egy ín válik, gyulladt, irritált a túlzott., A súlyos tendinitis az ín szakadásához vezethet. Bizonyos típusú íngyulladás közé tartozik a tenisz könyök, úszó váll, jumper térd.,

a Tünetek

• Gyengédség hogy épül fel az fokozatosan vagy hirtelen jelentkezik
• Veszteség a mozgás, a közös
• Duzzanat az érintett terület

a Megelőzés

• Stretch megkezdése előtt szigorú tevékenység
• szüneteket, vagy alternatív a feladatokat
• Munka nagyobb izmok

1. rotátorköpeny Szakadás

rotátorköpeny könnyek történni, amikor az ín vagy részben, vagy teljesen levágott miatt hirtelen intézkedéseket, mint például a leeső vagy emelő, hogy valami nehéz, vagy idővel a kopás.,

a Tünetek

• Mély, unalmas vállam fáj
• Képtelenség aludni az érintett váll
• Gyenge a karja

a Megelőzés

• Nyúlik a váll napi
• Erősíteni a váll izmait a gyakorlat

1. a hát Alsó Törzs

A törzs alsó részén történik, amikor az izmok a hátsó, vagy feszített túl messzire extrém fizikai terhelés csökken, a helytelen testtartás, hajlítás többször, nehéz tárgyak emelését, vagy ugyanabban a helyzetben ül hosszabb ideig.,

a Tünetek

• Merevség a vissza
• Fájdalom sugárzik a lábát
• Szúró fájdalom
• izomláz

a Megelőzés

• Gyakorlat, valamint az izomépítés erőt
• Ülj rendesen, a térdem, a csípő szint
• Emelje a lábát, nem a vissza

Mozgásszervi betegségek figyelembe 31 százaléka az összes munkahelyi baleset esetekben az Egyesült Államokban. Az MSD-k megelőzésének vagy korai azonosításának ismerete csökkenti ezt a százalékot, és segít abban, hogy ne kelljen kihagynia a napokat a sérülésből való felépüléshez., Ezenkívül fontolja meg a fizikai terápiát, ha bármilyen MSD-ben szenved. A fizikai terápia állandó, nem invazív megoldást kínál szinte minden MSD-re, eltávolítva a költséges műtét vagy a hosszú távú fájdalomcsillapítás szükségességét. A fizikai terápia előnyeiről bővebben olvashat blogunkon.

A Nova orvosi központokban foglalkozási egészségre szakosodunk. Kiváló szolgáltatásainktól a kényelmes elektronikus rendszerekig azonnali, személyre szabott ellátást biztosítunk azoknak a munkavállalóknak, akik munkával kapcsolatos sérüléseket szenvedtek., Több mint 48 létesítmények szerte Texas, Georgia, Tennessee, és Indiana, arra törekszünk, hogy a legjobb ellátást az amerikai munkaerő.

írta: Abraham Kluksdahl