Színész, fitness buff Mark Wahlberg híres, több okból kifolyólag—több mint két évtizedes box office sikerek köztük is—de nemrég volt híres, hogy egy nevetségesen korán felkelni 2:30-kor, hogy biztos, hogy van ideje, hogy ezt az edzések, a nehéz munka, a családi élet.
amikor Wahlberg egy Instagram-sztoriban ejtette a vágyakozó rutint, megtörte a fitnesz – és hírességközpontú internetet., A teljes programot a youtuberek és bloggerek újra és újra több millió megtekintésért emulálták. Joe Rogan úgynevezett Wahlberg a ” legit stud “egy újabb epizód a hírhedt podcast, mondás,” Ha megnézzük az ő elkötelezettségét fitness, ő nem bullshitting. Ő tényleg fel 5 órakor reggel dolgozik, mint egy vadállat minden nap.”
Wahlberg továbbra is szorgalmasan tartja az edzéseit karantén alatt, több hozzászólás megosztásával, sőt egy munkamenet megtartásával az Instagram-on rajongóinak., De csak azért, mert még mindig keményen dolgozik, nem jelenti azt, hogy ugyanúgy dolgozik, mint korábban.
Wahlberg az új Men ‘ s Health cover story interjújában elmondta, hogy a karantén idején ébredési ideje közelebb volt 9—hez-10:30-kor pedig az edzőterembe ment. A fickó tényleg ember.
a színész elmondta, hogy minden nap vegetáriánus reggelit fogyaszt-jellemzően növényi alapú kolbászt édesburgonyával és avokádóval, gyümölcslevek kíséretében -, mielőtt 10:30-ra leereszkedik az alagsori otthoni edzőterembe.
“Ez általában olyan, mint a midafternoon ebédidő” – mondja., “Még mindig heti öt napot edzek, de most a feleségem velem van. Úgy érzem magam, mint egy emberi ébresztőóra. Arra kényszerítem, hogy menjen le oda. . . A nap hátralévő részében többet eszem és több bort iszom, mint általában.”
Wahlberg azt mondja, hogy a menetrend nem marad így örökre, bár. “Csak fenntartom, amíg meg nem kapom azt a szót, hogy talán visszamegyünk dolgozni. Aztán megint nagyon fegyelmezett leszek.”
biztos, hogy amint tudott, a múlt hónap végén megütötte az F45 tornaterem helyét, hogy újra elkezdje edzeni a házból. Akkor nincs hír az ébresztés idejéről.,