sült lazac fóliában spárgával nem lehet könnyebb elkészíteni és eredményezni lédús, zamatos sült lazacot és tökéletesen főtt spárgát. Tálaljuk ezt a lazacot salátával vagy burgonyapürével a teljes étkezéshez, tökéletes az elfoglalt hétköznapokhoz!
A kell sült lazac recept!
vannak olyan napjai, amikor nem bánja a főzést, de mindennél jobban nem akarja megtisztítani a rendetlenséget?, Mindig nálam vannak, a mosogatás itt sosem ér véget. Szóval, ha van egy egyszerű recept odakint, ami minimális előkészítést és tisztítást igényel, én rajta vagyok!
Ez a fóliában sült lazac tényleg nem tudott könnyebb lenni, és az a módszer, hogy mindezt egy fóliatasakban összedolgozzuk nedvességben, és érintetlenül tartjuk az ízeket. Ez is egy nagyon sokoldalú recept, használhat más zöldségeket is, amelyeket fel kell használni. Szeretem, mennyire üzembiztos ez a recept, még akkor is, ha minimális tapasztalata van a konyhában, könnyen elkészítheti ezt a lazacot!,
miután kipróbálta ezeket a lazacfólia csomagokat, valószínűleg erre a módszerre fog fordulni időről időre…és újra. Tudom, hogy így lesz. A lazac az egyik kedvenc vacsorám, és ez az egyik kedvenc módszerem a főzésre.,
Sült Lazac Fólia Összetevők
ahhoz, Hogy ezt a lazac, spárga recept, a következőkre lesz szüksége:
- bőr nélküli lazac filé
- Spárga
- Olívaolaj
- Fokhagyma
- Só, bors
- Citrom szelet
- Friss kapor
, Hogyan kell Sütni Lazac Fólia Spárga
Vágás a lazac be az egyenlő részre.
vágja a fóliát 4 egyenlő lapra, és a spárga lándzsákat egyenlő részekre osztja, a fólia közepére helyezve., Keverjük össze a darált fokhagymát és az olajat, majd szitáljuk át a spárgát.
szezon minden lazacfilét, és feküdt a spárga.
minden lazacfilé tetejét 1 tk olívaolajkeverékkel szitáljuk, a tetejét sóval és borssal ízesítjük. Top mindegyik körülbelül 2 gallyak kapor, 2 citrom szelet (ha friss kakukkfű vagy rozmaring használata körülbelül 3/4 ts per Minden, ha a petrezselyem használata 1 1/2 ts).
csomagolja be a fólia oldalát befelé a lazac fölé, majd hajtsa be a fólia tetejét és alját, hogy mellékelje.,
mennyi ideig sütjük a lazacot?
Ez a lazac recept körülbelül 25 percet vesz igénybe 400 F fokon sütni, mert más összetevőkkel fóliába van csomagolva.
általában azonban az egyes lazacfilé egy sütőedényben körülbelül 10-14 percet vesz igénybe 400 F fokon F. a lazac oldala körülbelül 15-20 percet vesz igénybe 400 F fokon F.
használhatok más zöldségeket?
természetesen! Imádom a lazac és a spárga klasszikus kombinációját, de szívesen használunk más zöldségeket is., Néhány ötlet a következő:
- cukkini
- spenót
- Paradicsom
- paprika
használhatok fagyasztott lazacot?
Igen, fagyasztott lazacot használhat a lazacfólia csomagok készítéséhez. Csak győződjön meg róla, hogy felolvasztja a lazacot sütés előtt.
használhatok szárított kaport friss helyett?
Igen, szívesen használjuk a szárított kaport, ha ez az, ami kéznél van. Azt javasoljuk, hogy 1 1/2 teáskanál szárított kapor.,
Tippek a sült lazac Fólia készítéséhez
- próbáljon hozzá gyógynövényeket, például kapor, tárkony, bazsalikom, kakukkfű vagy petrezselyem.
- szitáljon egy kis mézzel a hozzáadott édesség érdekében.
- a reszelt parmezán nagyszerű ízt ad.
- próbáljon hozzá piros paprika pelyheket egy szép rúgáshoz.
- a citrom szeleteket narancsra vagy limesre cserélheti.
más Lazac receptek szeretni fogod!,
- Citrom, Fokhagyma Herb Grillezett Lazac
- 5 Összetevő, Pácolt Grillezett Lazac
- Lazac Sült Vaj
- Tejszínes Lazac Piccata
- Balzsamecet Mázas Lazac
Kövesse a Főzés Előkelő
Sült Lazac, Spárga Fólia
4 (6 oz), bőr nélküli lazac filé
Utasítás
-
melegítsük Elő a sütőt 400 fokra F., Vágjon négy, körülbelül 14 hüvelykes alumíniumfóliát. Osszuk spárga 4 egyenlő részre (körülbelül 8 lándzsa per fólia csomag), majd réteg közepén minden hossza fólia.
-
egy kis tálban keverjük össze az olajat fokhagymával. Szitálás 1 tk az olaj több mint része spárga, majd megszórjuk sóval, borssal. Öblítsük le a lazacot, hagyjuk, hogy a felesleges víz kifolyjon, majd sózzuk, borsozzuk az egyes filé alját. Réteg filé spárga felett.,
-
minden lazacfilé tetejét szitáljuk 1 tk olívaolajkeverékkel, majd ízesítsük sóval és borssal. Top mindegyik körülbelül 2 gallyak kapor, 2 citrom szelet (ha friss kakukkfű vagy rozmaring használata körülbelül 3/4 ts per minden használata esetén petrezselyem használni 1 1/2 ts).
-
csomagolja be a fólia oldalát befelé a lazac fölé, majd hajtsa be a fólia tetejét és alját a záráshoz.
-
helyezze a fóliatasakokat egy rétegben egy sütőlapra., Sütjük előmelegített sütőben, amíg a lazacot át nem főzzük, körülbelül 25-30 percig. Csomagolja ki és tálalja melegen.
Megjegyzések
- próbáljon hozzá gyógynövényeket, például kapor, tárkony, bazsalikom, kakukkfű vagy petrezselyem.
- szitáljon egy kis mézzel a hozzáadott édesség érdekében.
- a reszelt parmezán nagyszerű ízt ad.
- próbáljon hozzá piros paprika pelyheket egy szép rúgáshoz.
- a citrom szeleteket narancsra vagy limesre cserélheti.,ul>