kérdések és válaszok

szerző: Canadian Mental Health Association, BC Division

természetesen szeretnénk segíteni egy szeretett embernek, aki nem érzi jól magát. Hogyan tudunk vagy kell segíteni tűnhet elég nyilvánvaló, ha egy szeretett ember tapasztalatok fizikai egészségügyi probléma, de sokan azt mondják, hogy nem biztos benne, hogyan lehet a legjobban segíteni, ha egy szeretett ember tapasztalatok mentális betegség, mint a skizofrénia., Íme néhány tipp:

Educate yourself

nem kell skizofrénia szakértőnek lennie, de a további tanulás segíthet megérteni, mi folyik itt. Sok mítosz van a skizofréniáról, ezért jó ötlet találni néhány megbízható forrást. A skizofrénia információs lapunk remek hely a kezdéshez. Sok információt találhat a BC skizofrénia társaságáról is.

figyelj

néha a problémákról vagy aggályokról való beszélgetés valóban segíthet., Fontos megérteni, hogy valami nehézről beszélni, mint például a skizofrénia tapasztalatai, nagyon nehéz lehet szeretteinek—a skizofrénia tünetei szintén megnehezíthetik a beszélgetéseket. Ha egy szeretett ember megnyílik neked, hallgasson aktívan—vagyis olyan zavaró tényezők nélkül, mint a telefon vagy a TV. Tényleg figyelni, hogy mit kell mondani. Adj nekik időt, hogy befejezzék gondolataikat, még akkor is, ha a szokásosnál egy kicsit hosszabb ideig tart. Hallgassatok empátiával és ítélet nélkül., Még akkor is, ha nem érti a problémát, vagy másképp látja a problémát, a fő aggodalom az a szorongás vagy nehéz érzés, amelyet a szeretett ember tapasztal. A családi eszköztár harmadik moduljában részletes tippeket talál a hallgatásról és a jól kommunikálásról. Vannak, akik nem állnak készen arra, hogy mindent egyszerre, vagy egyáltalán beszéljenek. Semmi baj! Tiszteld a szeretteid határait, és hagyd, hogy elmondják, ha készen állnak a beszélgetésre.

használja empátia, nem érvek.,

a Tünetek, a skizofrénia, mint a hallucinációk (érzés, hogy nem igazi, mint hangokat hallani), vagy hamis (meggyőződés, hogy nem lehet igaz, mint a hitben, hogy követ egy kém) eltarthat egy ideig, hogy abba még akkor is, amikor az emberek kezelést követően a kezelési tervet. Csoportként ezeket a nagyon zavaró tüneteket pszichózisnak nevezik. Sokan nehezen reagálnak egy szeretett ember hallucinációira vagy téveszméire. A legjobb, ha elkerüljük ezeket a tapasztalatokat., Ne feledje, hogy a téveszme a skizofrénia tünetei—ezek nem olyan gondolatok, amelyekről valaki beszélhet. Azt mondani valakinek, hogy tapasztalataik nem valósak vagy nem igazak, nem segít, ha a tapasztalatok nagyon valóságosnak érzik magukat az adott személy számára! A jobb megközelítés az, hogy együttérzünk azokkal az érzésekkel, amelyeket a hallucinációk vagy téveszmék hoznak fel—anélkül, hogy megerősítenénk vagy megtagadnánk a hallucinációt vagy téveszmét. Például, ha egy szeretett ember csalódott vagy ideges, amikor hangokat hall, nem hasznos valami ilyesmit mondani: “rendben vagy! Ez nem igazi. Nem hallok semmit.,”Ehelyett azt mondhatod:” csak azt tudom elképzelni, hogy milyen felkavarónak kell lennie ennek a hangnak. Látom, hogy a hangtól félsz.”Tudd, hogy a jó kezelés és támogatás, tünetek, mint a hallucinációk és téveszmék sokkal könnyebbé válik az emberek kezelni, és elveszíti jelentőségét.

kérdezze meg, hogyan segíthet. Amikor az emberek súlyos mentális betegséget tapasztalnak, mint például a skizofrénia, érdemes megtervezni, hogyan tudnak lépéseket tenni, ha újra rosszul érzik magukat, különösen, ha eltartott gyermekeik vannak., Ezek a tervek, mint például a fejlett Irányelvek vagy az Ulysses megállapodások, akkor készülnek, amikor egy személy jól érzi magát, és célja, hogy közölje kívánságait szeretteivel és gondozó csapatával. Kérdezze meg szeretteit, ha van egy terv a helyén, így tudja, mire van szükségük, ha segítségre van szükségük. Ha többet szeretne megtudni az ellátás tervezéséről, olvassa el a BC skizofrénia társaságát.

Ha egy szeretett személy pszichózis epizódot tapasztal, vagy pszichózis epizódjára gyógyul, akkor további segítségre lehet szükségük., Például, az emberek, akik aktívan tapasztalható hallucinációk vagy téveszmék szüksége lehet egy csomó személyes tér, és kényelmetlenül érzi magát, hogy körül egy csomó ember, vagy akár a szemkontaktust. Amikor az emberek felépülnek a pszichózis egy epizódjából, szükségük lehet egy csendes helyre és sok pihenésre. Néha az emberek viszonylag gyorsan visszatérhetnek a szokásos rutinjukba, míg máskor sok időbe (és erőfeszítésbe) kerülhet, hogy visszatérjenek a rutinokba. Ne feledje, hogy túl sok segítség lehet egy kicsit kontraproduktív., Lehet, hogy gyorsabb és könnyebb, hogy vigyázzon a szeretett egy feladatok vagy házimunkát magát, de újjáépítése tevékenység és a bizalom egy nagy része a hasznosítás. Bátorítsd és támogasd a szeretteidet, ahogy vállalják a napi felelősséget, és hagyd, hogy elmondják, mikor van szükségük extra segítségre.

ne vegye személyesen

a skizofrénia nehéz betegség lehet—mindenki számára. A pszichózis epizódjai során a szeretett ember olyan ijesztő érzéseket tapasztalhat, amelyeket nem tud megérteni. Lehet, hogy olyan módon járnak el, amit nem értesz., A skizofrénia egyéb tünetei megnehezíthetik az emberek érzelmeinek vagy érzéseinek kifejezését, egyértelműen kommunikálnak, vagy mások iránt érdeklődnek. Fontos tudni, hogy ezek egy betegség tünetei. Ők senki hibája, de még mindig nehéz megbirkózni. Fontolja meg, hogy egy család-és baráti támogató csoporthoz fordul a saját támogatása érdekében. A BC skizofrénia társadalom egy könyvtár csoportok körül BC www.bcss.org/monthly-meetings-calendar/.

vigyázzon magára is

családtagként fontos, hogy vigyázzon magára., Próbálja fenntartani a rendszeres menetrend, tevékenységek, mint például a gyakorlat rutin, hobbi. Kérj meg egy másik családtagot vagy jó barátot, hogy segítsen a gondozásban, különösen a szeretteid betegségének korai napjaiban. Ha segítségre van szüksége kiegyensúlyozó idő öngondoskodás gondozó feladatokat, nézd meg a BC skizofrénia társadalom család haladékot Program.

fenntartani a szociális háló

próbálja fenntartani a barátságok vagy a hálózat az emberek, hogy van az életedben. Ezek később fontos támaszokká válnak, ahogy a szeretett ember felépül., Oktatja őket, majd frissítse őket a szeretett egy helyreállítási. Az emberek néha félnek kérdéseket feltenni a skizofréniáról, ami megkönnyíti őket.

ösztönözze kedvesét, hogy tartsa be a kezelési és helyreállítási tervet

Ez nagyon fontos! Ön nem felelős a szeretett ember kezeléséért (kivéve, ha a szeretett személy 19 év alatti gyermeke), de támogathatja őket. A skizofrénia megnehezítheti az emberek számára, hogy találkozókra menjenek, és kövessék kezelési tervüket., Szerettei engedélyével dönthet úgy, hogy segít, emlékeztetve őket a találkozókra, kinevezésekre, vagy bármi más segít a helyzetében. Ha a szeretett ember nem elégedett a kezeléssel, vagy új megközelítést szeretne kipróbálni, ösztönözheti őket arra, hogy beszéljenek az ápoló csapatukkal, mint például orvosuk vagy mentális egészségügyi csapatuk—veszélyes lehet a kezelés abbahagyása vagy megváltoztatása orvos támogatása nélkül.

a kezelés nehéz terület lehet szeretteinek. Nehéz látni valakit, akit szeretsz a fájdalomtól. Lehet, hogy félek a dolgokat a szeretett ember tapasztal. Segíteni akarsz., De ahhoz, hogy bármilyen kezelés működjön, szeretteinek aktívnak kell lennie a gondozásukban. A kényszerítő vagy fenyegető kezelés általában nem működik (vagy ha igen, vészhelyzet esetén csak rövid ideig), és gyakran árthat mindenkinek, aki érintett. A legtöbb esetben bárki, aki 19 éves vagy annál idősebb, és nincs veszélyben, szabadon dönthet. Választásuk magában foglalhatja a kezelés megtagadását vagy olyan kezelés kiválasztását, amellyel nem ért egyet. Ez segít mindenkinek, ha lehet tiszteletteljes, és tartsa őszinte kommunikáció nyitott közted., Többet megtudhat a helyzet kezeléséről Q&A: egy felnőtt az életemben betegnek tűnik, és nem talál segítséget. Mit tehetek?.

tegyen lépéseket ha úgy gondolja, hogy Ön vagy szerettei veszélyben vannak

Ha úgy gondolja, hogy szeretteinek fennáll annak a veszélye, hogy kárt okoznak maguknak vagy másoknak, és megtagadják a segítséget, lehetséges, hogy pszichiáter értékeli őket a mentális egészségről szóló törvény alapján. Ez a folyamat magában foglalhatja a rendőrséget és a többi elsősegélynyújtót is, és ez mindenki számára nehéz és stresszes folyamat lehet. De ez is szükséges lépés lehet, ha valaki veszélyben van., Többet is megtudhat a Mentális Egészségügyi Törvény az info lap Családok Megbirkózni a Válsággal, illetve megtalálható az Útmutató a Mentális Egészségügyi Törvény a www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2005/MentalHealthGuide.pdf. A részletes vita a Mentális Egészségügyi Törvény, egy videó ügyvéd, egészségügyi jog konzultáció Gerrit Clements.

Ha a szeretett ember azt mondja, hogy gondolatai vannak az életük befejezéséről, fontos, hogy tegyen lépéseket. Hívjon 1-800-öngyilkosság (1-800-784-2433) bármikor, vagy üzenetet online www.crisiscentrechat.ca Dél és 1 óra között., Ha úgy gondolja, hogy szerettei közvetlen veszélyben vannak, mindig hívhatja a 911-et, vagy menjen a kórházi sürgősségi helyiségbe.

hol tudok többet megtudni?

• pszichózis kezelése: az életed előrehaladásának eszköztára a skizofréniában szenvedőknek szól, de jó információkkal rendelkezik a betegség kezelésére szolgáló tünetekről és stratégiákról.,tal Betegség info lap
• A Családi Eszköztár munkafüzet—jó információ, hogy bárki, aki támogatja, aki fontos neki
• Családi öngondoskodás and Recovery a Mentális Betegség munkafüzet
• Megakadályozza a Visszaesés, egy Mentális Betegség info lap