Könnyű grillezett spárga fóliában

ugorj be a spárgaszezonba a legegyszerűbb és legmaradottabb módon. Készítsen grillezett spárgát fóliában egy 20 perces oldalra, amely tökéletes minden típusú evő számára!

All About spárga

Gooooood reggeli spárga szezon! Ha szereted ezt a zöld zöldséget, mondd I. i! A mai recept az, amit évek óta készítek, véleményem szerint a legjobb módja annak, hogy spárgát készítsek az egész országban. Azt kell mondanom, hogy a szalonnába csomagolt spárga egy közeli másodperc, amelyet a spárga garnélarák scampi követ.,

először is, egy kis rövid intro a spárga 😀 spárga betakarított február végétől június, de még mindig széles körben elérhető a nyári hónapokban…így, grillezett spárga! Észre fogod venni, hogy felülről lefelé a spárga nagyon másképp néz ki. A spárga feje/csúcsa (az a rész, amely úgy néz ki, mint egy mini fa) a legjobb enni. Gyengéd, lédús, nagyon különbözik az alsó része a lándzsa, amit elkerülhetetlenül levágta, és nem eszik, mert a fafaragás.,

spárga előnyök

a spárga nagyszerű növényi lehetőség, ha rostot, folátot és a, C és K vitamint szeretne csomagolni, miközben nem csomagolja a kalóriákat.

• a C-vitamin
• – vitamin
• a K vitamin
• Folsav
• Kálium
• – vitamin E

Spárga Táplálkozás

Spárga, nem csak tele tonna vitaminok, ásványi anyagok, de calorically rendkívül jó neked. Egy fontra. a spárga…

• 85 kalória
• .,5g zsír
• 17G szénhidrát
• 8G rost
• 8G cukor
• 12G fehérje

szakács spárga

sokféle módon lehet főzni spárga — grill, sütő, serpenyőben sült, párolt, stb. Mielőtt ezeket a dolgokat, fontos, hogy egy pár percig, hogy tisztítsa meg, majd készítse el a spárga. Ehhez nagyon egyszerű.

• tartsa a spárgacsokort, hegyoldalt lefelé, majd hideg víz alatt futtassa. Használja a kezét, hogy távolítsa el a szennyeződéseket vagy homok (vagy férgek!) a tippekből., A spárga a Földről származik, így normális, ha egy kis szennyeződés van rajta!
• ezután törölközővel szárítsa meg a spárga lándzsáit.
• végül vágjon körülbelül egy hüvelyk távolságra az egyes spárga lándzsa végétől. Ezt azért tesszük, mert a spárgának ez a része túl fás ahhoz, hogy enni tudjon, és nehéz megemészteni.

hogyan kell grillezni a spárgát fóliában

most, hogy elkészítette a spárgát, itt az ideje grillezni! Mivel fóliacsomagot használunk, ez a rész valójában szuper egyszerű! Szüksége lesz: spárga, olívaolaj, só, bors, alufólia.,

fólia csomagolás + fűszerek

• helyezzen körülbelül egy font spárga lándzsát egy nagy darab ónfóliára.
• ezután nagy mennyiségű olívaolajon szitáljon, ügyelve arra, hogy minden szépen bevonva legyen. Sózzuk, borsozzuk, és minden más fűszerek a szíved vágyik.
• használja a kezét a spárga dobásához, hogy minden bevonva legyen.
• helyezzen még egy darab ónfóliát a spárga tetejére, majd hajtsa össze az oldalakat szorosan egy fóliacsomag létrehozásával. Ez megakadályozza, hogy a levegő be-ki, és lényegében grill és gőz a spárga egyszerre!,

További fűszerezés ajánlások

• olasz fűszerkeverék
• Fajita fűszerkeverék
• Citromos Bors
• Darált Fokhagyma

Hogyan sokáig Grill Spárga

Most itt az ideje, hogy a fólia csomag a grill. Melegítse elő a grillt 400ºF-ra. Helyezze a fóliacsomagoló spárgát közvetlenül a lángok tetejére, majd szakács körülbelül 20 percig.

szívesebben sütjük ki a spárgát magasabb hőmérsékleten rövidebb ideig. Ez nem csak időszerű a legtöbb hús, hanem ad a spárga egy szép ropogós / char íz., Alternatív megoldásként grillezheti a spárgát a grill felső állványán, nem közvetlenül a lángon hosszabb ideig (körülbelül 30 perc).

tudod, hogy a spárga főzés közben történik, amikor villával könnyen átszúrhatja. Legyen óvatos, ne túlfőzzön, mert lehet, hogy pépes!,

Több Spárga Receptek

• Szalonnás Tekert Spárga
• Lap Pan Vacsora, Csirkét, Spárgát
• Spárga, Gomba, Tojás Csésze
• Pesto Csirke Étel elkészítése a Spárga

PS: a kedvenc enni, grillezett spárga mellett a híres grillezett csirke lábát! Próbálja ki őket most!