Kókuszliszt banán kenyér (Paleo)

kókuszliszt banán kenyér gabonamentes, természetesen édesített, tejmentes és paleo-barát. De ez nem teszi meg az adót az Ön számára, már kérdeztem.

készen áll egy újabb bangarang kenyérre a sorozatomban, nedves kenyér? Persze, hogy az vagy. A péntek a nedves kenyérre vonatkozik, tegyük ezt a kenyeret az arcodba!

bárki más valaha is érzi a késztetést, hogy egy forró vajas kenyeret dugjon a szájába?

örülök, hogy jó társaságban vagyok.

Banánkenyér., a kenyér, amely meggyógyul, a kenyér, amely megnyugtatja, a kenyér, amelyet mindenki szeret. A banán kenyér nyugtatja a zavaros szívet, esős nap, vagy gonosz vörösbor másnaposság. Ez az, amit anyáddal sütsz, mert a mamák tudják: a banán kenyér szabályai. Csak az egész jófiú kenyér, a kenyér, ami nem árt, a … Azt hiszem, érted a lényeget.

#MeltedButterShot:

a Paleo Banana kenyér receptjének egy ideje történő feladása után többen megkérdezték tőlem, hogy helyettesíthetik-e a receptben lévő mandulalisztet kókuszliszttel., Nem tudtam, hogy a kókuszliszt banán kenyér ilyen nagy igény van; ennek azonban van értelme, mivel sok gluténmentes evőt ismerek, akik szintén allergiásak a mandulára. Gondoltam, megvilágítom a témát, mert minden kifogást megteszek, hogy sütjek egy naner kenyeret.

a helyettesítési kérdésre adott válasz igen … de nem. De igen. A banánkenyeret kókuszliszttel lehet teljesen sütni, de mivel a kókuszliszt folyadékban milliószor elnyeli a térfogatát, nem használható 1:1-es helyettesítésként más gluténmentes lisztekhez., Észre fogod venni, hogy csak ½ csésze kókuszliszt van ebben az egész receptben, de sok tojás és banán. Lényegében egy kókuszliszt banán kenyér egy teljesen más recept egy mandula lisztből. Ezért vagyunk itt!

hogy, és a banán.

van egy sikoltozó négy érett banán ebben a cipóban. Az egyetlen dolog, ami jobb, mint a 4-banán banán kenyér 6-banán banán kenyér, és a nap, hogy jön a gyümölcs lesz guh-lorious!

csak nézd meg az összes banánt!,:

nem minden lépést tartani a Loaveses rád, de kellett volna tenni csokoládé chips ebben a cipó? Melyek a kedvenc banán kenyér add-inek? A cipóm rosszabb, mint a többi teljesen megrakott, kifütyült, becsapott, valaki-erősítést hívó kenyér?

vajon könyörög, hogy bedazzled áfonya, étcsokoládé darabokat, mogyoróvaj, és / vagy az összes dió, magvak? Ezt az utat pirított kókuszdióval, pirított vajjal, sózott karamellel, streusel feltöltéssel és/vagy gyümölcsös kavicsokkal kellett volna bevinnem?, Vagy sima Jane kókusz liszt kenyér át a rad detektor teszt?

a cipómnak megerősítő szavakra van szüksége.

Ez a banán kenyérfajta mindig egészséges az Ön számára. A nulla finomított cukor és az összes rost, akkor néz ki, egy dagadt-mentes kenyeret, hogy ül elég a rendszer anélkül, hogy lövés a vércukorszintet a tetőn keresztül. Csak így van, tudod, ez a kenyér nem jön ki szuper édes (szokásos módon a sütőlapátokkal), ezért azt javaslom, hogy adjunk hozzá néhány kókuszcukrot (vagy választott kristályosított természetes cukrot), ha növelni szeretné az édességet., A textúra nedves és szivacsos. A legjobb, ha egy darab vajjal és egy csepp mézzel tálaljuk, mert duh.

ezt a banán kenyeret mind keverővel, mind keverőtál használatával készítettem – mindkét változat híresen működik, így rajtad múlik, hogyan szeretné elkészíteni a banán kenyér tésztát!,

a Recept Kiigazítások:

• Hozzáadás 1 csésze csoki és/vagy 1 csésze apróra vágott dió vagy pekándió
• egy édesebb banán kenyér, adjunk hozzá 2 további 4 evőkanál kókusz cukor
• a arrowroot liszt helyett tápióka liszt

Gyors Kenyér Receptek:

• Paleo Dupla Csokis-Banános Kenyér
• Paleo Epres-Banános Kenyér
• Paleo répatorta Banán Kenyér
• Paleo, Áfonya, Narancs Kenyér
• Paleo hajnalka Quickbread

A szakácskönyv, Ereje Paleo Tálak, már elérhető! Kattintson ide, hogy nézd meg., Köszönjük minden támogatást!

ha elkészíti ezt a kókuszliszt banán kenyeret, kérjük, ossza meg fényképét és címkéjét @TheRoastedRoot az Instagram-on!,lices

Print