Adj egy kis szünetet Tindernek, és vegyél magadnak egy randit ma este.,
az egyedülállásnak maroknyi előnye van, a tudományos kutatás megállapította. Egyedül az idő az egyik.
Az egyedülálló emberek nagyobb valószínűséggel nemcsak a magányt ölelik fel, hanem hasznot húznak belőle, a legújabb tanulmányok azt sugallták.
Bella DePaulo, a kaliforniai Santa Barbara-i Egyetem pszichológusa az egyedülálló életet támogatja, és a nemzetbe utazik, hogy bemutassa ezeket a megállapításokat, amelyeket szerinte túl gyakran utasít el a nagyobb pszichológiai közösség.
egy TEDx beszélgetésben, amelyet tavaly tavasszal adott, ” boldogan örökké.,”
tanulmányok azt sugallják, hogy valamire készül.
az egyedülálló emberek általában erősebb közösségi hálózatokkal rendelkeznek
2015-ben Natalia Sarkisian és Naomi Gerstel nevű társadalomtudósok arra törekedtek, hogy megvizsgálják, hogyan változtak a rokonok, szomszédok és barátok közötti kapcsolatok az egyedülálló és házas amerikai felnőttek között. Azt találták, hogy egyedülállók nemcsak nagyobb valószínűséggel fordultak gyakran a közösségi hálózatokhoz, hanem inkább ezeknek az embereknek a segítségére voltak, mint házas társaiknak.,
eredményeik akkor is állandóak voltak, amikor olyan tényezőket számoltak el, mint a faj, a nem és a jövedelem szintje.
egyszerűen fogalmazva: “az egyedülállóság növeli mind a nők, mind a férfiak társadalmi kapcsolatait” – írta Sarkisian és Gerstel a tanulmányukban.
a barátság ápolása kulcsfontosságú a jó öregedéshez és a boldogság növeléséhez, több közelmúltbeli tanulmány is javasolta., Az egyik, amelyet 2008-ban tettek közzé a British Medical Journal-ban, megállapította, hogy azok az emberek, akik rendszeresen kapcsolatba kerültek 10 vagy több mással, szignifikánsan boldogabbak voltak, mint azok, akik nem, és hogy a kevesebb baráttal rendelkező emberek összességében kevésbé voltak boldogok.
különösen fontosak lehetnek azok a barátok, akik nem a családod.
egy közel 280 000 embert érintő tanulmányban William Chopik, a Michigan Állami Egyetem pszichológiai adjunktusa úgy találta, hogy a barátságok egyre fontosabbá válnak, ahogy öregszünk.,
idős embereknél a barátságok mind az egészség, mind a boldogság erősebb előrejelzői voltak, mint a családtagokkal való kapcsolatok.
“ha néhány igazán jó barátot tartunk a környéken, az változást hozhat az egészségünk és a jólétünk szempontjából”-mondta Chopik egy nyilatkozatában. “Tehát okos befektetni a barátságokba, amelyek legboldogabbá teszik.,”
Singles is hajlamosak fitter
lehet némi igazság az a gondolat, hogy az emberek, akik” rendezze le ” könnyű be egészségesebb szokások, legalábbis amikor néhány intézkedés a fizikai alkalmasság.
Több mint 13 000 18 és 64 év közötti embert vizsgálva a kutatók azt találták, hogy azok, akik egyedülállóak voltak, és soha nem házasodtak össze, gyakrabban dolgoztak minden héten, mint házas és elvált társaik.,
egy 2015-ös tanulmány a Social Science and Medicine folyóiratban összehasonlította kilenc európai ország mintegy 4500 emberének testtömeg-indexét, és megállapította, hogy az egyedülálló emberek átlagosan valamivel alacsonyabb BMI-k voltak, mint a házasok. Átfogó, a házaspárok is súlya körülbelül öt font több, mint a kislemez.
az egyedülálló emberek egyénileg jobban fejlődhetnek, és jobban profitálhatnak az egyedül töltött időből
számos tanulmány összekapcsolta a magányt olyan előnyökkel, mint a megnövekedett szabadságérzet és a magasabb szintű kreativitás és intimitás., Amy Morin, pszichoterapeuta, azt mondja, hogy az egyedül töltött idő segíthet az embereknek is produktívabbá válni.
“Az idő önmagában nem kell magányos” – mondta Morin korábban A Business Insidernek. “Ez lehet a kulcsa annak, hogy jobban megismerje magát.”
A 2016 előadás az Amerikai Pszichológiai társaság, DePaulo bemutatott bizonyíték arra, hogy egyes emberek általában erősebb érzések önrendelkezési voltak, valószínűbb pszichológiai fejlődésére, mint a házas társaik.,
DePaulo mégis elismerte, hogy hiányzik az egyedülállóság pszichológiai előnyeiről szóló kutatás. Míg fésülködés 814 tanulmányok kislemez, rájött, hogy a legtöbbjük használt kislemez csak egy összehasonlító csoport, hogy megismerjék a házas emberek, nem singledom.
a családok és háztartások 1998-as országos felméréséből származó adatok egy másik elemzése azt sugallta, hogy a mintában szereplő egyedülálló emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a személyes növekedést, mint a házasok, amint azt a tanulási és növekedési folyamatok, valamint az új tapasztalatok elképzelése alapján mérik.,
más szóval, míg a romantikus kapcsolatoknak minden bizonnyal előnyei vannak,az egyedülálló is.
” az a meggyőződés, hogy az egyedülálló emberek nyomorultak, magányosak … és nem akarok mást, mint hogy egyedülálló legyek, csak mítoszok” – mondta DePaulo.