1. lépés. Ismerje meg az alkoholfogyasztási rendellenességet
mielőtt bármit megtenne, fontos tudni, hogy a barátjának vagy szeretteinek alkoholfüggősége van-e. Alkoholfogyasztási rendellenesség, vagy alkoholizmus, több, mint túl sokat iszik időről időre. Néha az alkohol, mint a megküzdési mechanizmus vagy a társadalmi szokás úgy néz ki, mint az alkoholizmus, de ez nem ugyanaz. Az alkoholfogyasztási zavarban szenvedők nem isznak mértékkel, még akkor sem, ha azt mondják, hogy csak egy italt fogyasztanak., Ha többet szeretne megtudni, olvassa el az alkoholizmus és a tünetek.
vannak kormányzati és programoldalak is, ahol további források és információk állnak rendelkezésre az alkoholfüggőségben szenvedők megsegítéséről. Fedezze fel őket, hogy többet tudjon meg a függőség és a tapasztalat:
- Al-Anon
- Anonim Alkoholisták
- SAMHSA
- nemzeti Intézet az alkoholizmus és az alkoholizmus
2. lépés. Gyakorold, mit fogsz mondani
hagyd, hogy az a személy, akit érdekel, tudja, hogy elérhető vagy, hogy érdekel. Próbálj meg olyan kijelentéseket megfogalmazni, amelyek pozitívak és támogatóak., Kerülje, hogy negatív, bántó, vagy elbizakodottság.
Az “I” állítások használata csökkenti a vádat, és lehetővé teszi, hogy aktív résztvevője legyen a beszélgetésnek. Hasznos lehet egy konkrét aggodalom felvetése. Említheti, ha az alkohol nemkívánatos hatást okozott, például erőszakos viselkedést vagy gazdasági problémákat. Ahelyett, hogy azt mondanád: “alkoholista vagy — most segítséget kell kérned”, azt mondhatod: “szeretlek, és nagyon fontos vagy nekem. Aggódom, hogy mennyit iszol, és ez árthat az egészségednek.”
készüljön fel minden válaszra., Nem számít a reakció, nyugodtnak kell maradnod, és biztosítanod kell a személyedet, hogy tiszteletben tartják és támogatják.
3. lépés: Válassza ki a megfelelő időt és helyet
válassza ki a megfelelő időt a fontos beszélgetéshez. A beszélgetés egy olyan helyen, ahol tudod, hogy lesz csendes, magánélet. Azt is szeretné elkerülni a megszakításokat, hogy mindketten teljes figyelmet szenteljenek egymásnak. Győződjön meg róla, hogy a személy nem ideges vagy más kérdésekkel foglalkozik. A legfontosabb, hogy az embernek józannak kell lennie.,
4. lépés: a megközelítés és hallgatni őszinteség és együttérzés
Ha a személy nem egy alkohol probléma, a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy nyitott és őszinte velük róla. Abban a reményben, hogy a személy jobb lesz a saját nem változtatja meg a helyzetet.
mondd el a szeretteidnek, hogy aggódsz, hogy túl sokat isznak, és tudasd velük, hogy támogatni akarsz. Legyen felkészülve a negatív reakcióra. Próbáljon meg bármilyen ellenállással gördülni a javaslataival szemben. Lehet, hogy a személy tagadja, sőt dühösen reagálhat a kísérleteire. Ne vegye személyesen., Adj nekik időt és teret, hogy őszinte döntést hozzanak, és hallgassák meg, amit mondanak.
5. lépés: felajánlja támogatását
rájössz, hogy nem kényszeríthetsz valakit, aki nem akar kezelésre menni. Csak annyit tehetsz, hogy felajánlod a segítséged. Nekik kell eldönteniük, hogy elfogadják-e. Légy nem ítélkező, empatikus és őszinte. Képzeld magad ugyanabban a helyzetben, és mi a reakció lehet.
a barátod vagy a szeretett ember is fogadalmat, hogy vágja vissza a saját. A cselekvések azonban fontosabbak, mint a szavak. Sürgesse a személyt, hogy hivatalos kezelési programba kerüljön., Kérjen konkrét kötelezettségvállalásokat, majd kövesse nyomon őket.
azt is érdemes megnézni, hogy más családtagok és barátok is részt akarnak-e venni benne. Ez több tényezőtől is függhet, például attól, hogy mennyire súlyos a helyzet, vagy hogy milyen privát lehet a személy.
6. lépés: beavatkozni
közeledik valaki, hogy megvitassák az aggályok eltér a beavatkozás. A beavatkozás inkább részt vesz. Ez magában foglalja a tervezést, a következmények megadását, a megosztást és a kezelési lehetőség bemutatását.
a beavatkozás lehet a cselekvés menete, ha a személy nagyon ellenáll a segítség megszerzésének., E folyamat során a barátok, a családtagok és a munkatársak összegyűlnek, hogy szembeszálljanak a személlyel, és kezelésre ösztönözzék őket. A beavatkozásokat gyakran szakmai tanácsadó segítségével végzik. A professzionális terapeuta:
- tanácsot adhat arról, hogyan lehet a személyt kezelni
- magyarázza el, milyen kezelési lehetőségek vannak
- programok keresése a környéken
egyes ügynökségek és szervezetek költség nélkül kínálnak kezeléseket.
hogyan tervezzen beavatkozást az alkoholizmussal rendelkező személy számára ”