Susan Cain
mi az életed története?
nem azt értem, hogy hol nőtt fel, iskolába ment, megkapta az első munkáját stb. Úgy értem, mi a történeted? Milyen narratívát építettél fel életed eseményeiből? És tudod, hogy ez az egyetlen legfontosabb kérdés, amit feltehetsz magadnak?
a “narratív pszichológia” lenyűgöző területe szerint a magunkról szóló történetek a jólétünk kulcsa., Ha az életed eseményeit úgy értelmezted, hogy szerencsétlen vagy bölcs, nehéz optimistán nézni a jövőre. Ezzel szemben, ha elismeri, hogy hibákat követett el és nehézségekkel szembesült, de megváltást keres (vagy már megpillantotta), akkor sokkal nagyobb értelemben fogja érezni az ügynökséget az életében.
akkor elbocsátották, például, ez további bizonyíték arra, hogy a karriered nem megy sehova? Vagy ez a legjobb dolog, ami valaha történt, felszabadító, hogy megtalálja a munkát, hogy Önnek jobban?
mi a helyzet a válással?, Ez annak a jele, hogy szerencsétlen vagy a szerelemben, vagy nehéz átjutni egy reményteljesebb romantikába?
az ötlet az, hogy ne tévessze meg magát, hogy a rossz dolgok valójában jóak. Ehelyett az egyik eseményről a másikra való előrehaladás értelmét kell találni. Fel kell ismerni, hogy minden folyamatosan változik. Az életedben a diadalról a szívfájdalomra az unalomra, majd újra, néha egy nap alatt térsz vissza. Mit csinálsz annyi érzelemből, annyi eseményből?
a tények kevésbé számítanak, mint az elbeszélés.,
egyszer régen egy 18 éves francia nő, Sophie Serrano született egy kislánynak, aki újszülöttkori sárgaságban szenvedett.
a baba első napjait mesterséges fény alatt inkubátorban töltötte, majd négy nappal később visszatért anyjához. Sophie nem tudta, hogy nem az ő gyereke volt. Egy másik 4 napos volt sárgasággal. A nővér véletlenül kicserélte a csecsemőket.
Sophie nevű lánya Manon. Ahogy idősebb lett, Manon nem hasonlított a szüleire. Sötétebb bőre és göndör haja volt, és a szomszédok elkezdtek pletykálni a származásáról.,
De Sophie soha nem tévedt meg. A nővér elmagyarázta, hogy a sárgaság kezelésére használt mesterséges fény befolyásolhatja a haj színét. Még inkább Sophie szerette Manont. Tudta az életének történetét: sírása, coos, első szavai.
csak akkor, amikor Sophie férje azzal vádolta, hogy egy másik férfi gyermekét szülte, apasági tesztekre ment, és rájött, hogy a férjének igaza van (egyfajta). A 10 éves gyerek nem az övé volt, de Sophie-é sem. Egy másik szülőhöz tartozott, aki Sophie biológiai lányát nevelte egy több mérföldre lévő városban.,
Ez egy tipikusan lenyűgöző “kapcsolt születéskor” mese. De itt van, ahol váratlan fordulatot vesz.
megbeszélést tartottak a két anya és lányuk számára. Sophie látta, hogy a biológiai lánya úgy néz ki, mint ő, oly módon, hogy Manon nem, és soha nem is fog.
de nem érezte a kapcsolatot ezzel a másik lánnyal. Manont ápolta, Manont, akinek a rémálmait megnyugtatta, és Manont, akinek a történeteit tudta. Ez a másik lány úgy nézett ki, mint Sophie – de mit jelentett ez egyáltalán, amikor nem ismerte a történeteit? A másik anya ugyanúgy érezte magát.,
“nem a vér teszi a családot” – mondta Serrano asszony a New York Timesnak (ahol olvastam ezt a történetet). “Ami egy családot alkot, az az, amit együtt építünk, amit elmondunk egymásnak.”
történeteink minden. Ők a szeretet és a jelentés szíve.
– – –
tehát mi a történeted? A megfelelőt mondod? És ezt a megfelelő embereknek mondod?
itt van három embercsoport, akik elmondják történeteiket:
1. “Állapítsa meg magát” munkatársainak., Doug Conant, a Campbell Soup egykori vezérigazgatója és a Conant Leadership alapítója (és az egyik kedvenc emberem) egy introvertált, aki nem hajlik a schmooze-ra és az önbevallásra. Így ütemezte a” kijelentheti magát ” találkozókat, egyenként, minden közvetlen jelentésével. Ezeknek a találkozóknak az volt a célja, hogy elmondja alkalmazottainak a történetét: hogyan szeretett dolgozni, vezetési filozófiáját, valamint azokat a dolgokat és embereket, amelyek a legjobban számítottak neki. (Mi a Quiet Revolution partnereként Conant vezetés, hogy dolgozzon ki egy” állapítsa meg magát ” eszköz, amely segítségével a kollégákkal., Maradjanak velünk.)
2. Ossza meg történeteit a családjával. Néhány héttel ezelőtt elmondtam a 7 éves fiamnak egy történetet, amelyet gyerekeknek írok. Megemlítettem, hogy hónapok óta dolgozom ezen a történeten. “Miért nem mondtad el nekem korábban?”tudni akarta. Őszintén megdöbbent—talán még egy kicsit is fájt -, hogy megtartottam a telek pontjait magamnak. “Azt hiszem, nem gondoltam, hogy érdekel” – mondtam őszintén. Megszállottja a focinak és a jégkorongnak, az enyém pedig a lányok, az időutazás és a félénkség története. De zavarta, hogy volt egy történetem, amit nem akartam megemlíteni., Mostantól azon leszek, hogy megosszam azokat a dolgokat, amikről álmodom, még akkor is, ha semmi közük a futballlabdákhoz és a hokiütésekhez.
3. Mondd el magadnak a történetedet—és bizonyosodj meg róla, hogy a megfelelőt mondod el. Ha nehézségei vannak egy őszinte, mégis pozitív élet narratívájának felépítésével, itt van egy gyakorlat, amely segít. Csak kérdezd meg magadtól ezt a három dolgot:
- tudsz gondolni egy korai része az életed, amikor úgy érezte, erős, boldog?, Ha nehéz gyermekkora vagy más olyan kihívása volt, amely megakadályozza, hogy azonosítsa ezt a kiindulási helyet, próbálja meg gondolni azt az időt, amikor még mindig az anyaméhben voltál.
- mi volt a kihívás, vagy számos kihívás, hogy jött, hogy veszélyezteti az erő és a béke?
- tudsz értelmet találni ezekben a kihívásokban? Nem kell egy klasszikus happy end, amíg megtalálta a jelentését. És ne aggódj, ha még nem vagy ott. Csak gondolj az eredményre, amit egy nap szeretnél látni., Emlékezz Joseph Campbell mitológus szavaira: “ahol megbotlik, ott van a kincsed.”
szeretné megosztani a történetet? Szeretném hallani őket!
