hogyan lábmasszázs enyhíti a talpi Fasciitis fájdalom

Plantar fasciitis az egyik leggyakoribb ortopédiai panaszok, és az egyik halljuk gyakran Foot Palace of Athens. Azok, akik szenvednek plantar fasciitis általában tapasztalat szúró sarok fájdalom, merevség, az első lépés az ágyból reggel. Ez a fájdalom terjedhet enyhe diszkomfort, hogy legyengítő fájdalom érinti közel 2 millió amerikai évente., A fájdalom okozta gyulladás a talpi fascia szövet, amely egy vékony web-szerű ínszalag fut végig az alján a láb összekötő sarok csont a lábujjak. Ez a vékony szalag a láb íves támogatása, amely segít járni. A plantar fasciitis fájdalma általában csökken, amikor a lábad a nap folyamán limberálódik, de visszatérhet, ha a nap nagy részét állva tölti. Nem gyakran gondolunk a lábunkra, de a mindennapi életünk sok stresszt okoz a plantar fascia ínszalagunkon.

Ez a gyakori ortopédiai állapot gyakran megtalálható a futókban., Az ínszalag általában működik, mint egy lengéscsillapító, és túl nagy nyomást gyakorol ez a szalag is pusztítást okoz a lábad. A planter fasciitis azonban nem csak a lábflottát érinti. Ön is veszélyeztetheti ezt a feltételt, ha túlsúlyos, késői terhességben, menopauzában vagy nem megfelelő íves támogatással rendelkező cipőt visel. Az egészséges testsúly fenntartása, a testmozgás előtti nyújtás, valamint a megfelelő íves és saroktámaszú cipő viselése csökkentheti a plantar fasciitis kialakulásának kockázatát.

a reflexológia segíthet enyhíteni a plantar fasciitis okozta fájdalmat és kellemetlenséget., A reflexológia azért előnyös, mert nyomáspont-technikákat alkalmaz a lábak feszültségének felszabadítására, valamint enyhíti a talpi fasciitis által okozott sarokfájdalmat. A talpi Fasciitis természetes gyógymódja a lábak masszírozása. A Plantar Fasciitis műtét túl invazív a legtöbb ember számára, és sok pénzbe kerül! Reflexológia egy egészségesebb, jobb talpi Fasciitis orvosság! A reflexológia során ököl áztassa a lábát forró Epson ásványvízben, hogy segítsen a gyulladást kihúzni a fájó izmokból., Miután az izmok meglazult egy kis formában a meleg só ázni, a terapeuta elkezd dolgozni, hogy megtörje a” kristályok ” a lábad, elveszíti fel a szűk sávok a fascia, majd nyúlik a szalagok, Achilles-ín. Ez segít, hogy tovább lazítsa az izmokat a láb és a borjak, hogy növelje a vérkeringést, rugalmasságot. Az alsó lábak és lábak keringésének és rugalmasságának növelése csökkenti a fájdalmat okozó gyulladást a talpi fasciában., Mint a legtöbb sérülés, nincs azonnali gyógymód, de a rendszeres reflexológia ülések segítségével elérni fájdalomcsillapítás perc, segít fokozatosan kevesebb fájdalmat naponta naponta, és fenntartani a teljes rugalmasságot a láb, sarok, és az alsó lábak.

állítsa be a masszázs találkozót most, és enyhíti a fájdalmat, a láb kellemetlen ma!