a futballban való tanulás legfontosabb képessége határozottan a futball labda rúgása. Az egész lényege egy foci játék, hogy képes legyen átadni a labdát tökéletesen a csapattársak, és lőni, hogy a lehető legpontosabban a háló mögött. A Black Eagle a legjobb tippeket fogja adni a kezdőknek.
amit a legtöbb játékos gondol a rúgás előtt
mielőtt rúgja a labdát, ha van ideje, néhány másodpercet kell igénybe vennie ahhoz, hogy gondolkodjon, hová akarja a labdát, és hogyan fogja rúgni., Ha megkérdezed egy gyerektől, hogy mit gondol a labda rúgása előtt, azt fogja mondani: “Nem tudom, csak a lehető leghatékonyabban fogom megütni. Ha jobban akarod érezni magad, lazítanod kell, és pontosan tudnod kell, hogyan kell rúgni a labdát, és előbb olyan tökéletes szabadrúgásokat kapsz, mint Messi, és pontos passzokat adsz, mint Pirlo.
10 legjobb módja, hogyan kell rúgni egy futball labdát
- állítsa be a labdát a domináns lábához. Ha készen áll a szabadrúgásra, fel kell készülnie arra, hogy az erősebb lábával rúgja a labdát a legjobb eredmény elérése érdekében., Ellenkező esetben, ha egy másik forgatókönyv közepén egy játék közben csöpögő meg kell nyomni a labdát előre, így rúgni az erősebb láb.
- helyezze a nem rúgó lábát a labda mellé. Annak érdekében, hogy a labda rúgása közben a legjobb eredményeket érje el, támogatnia kell az erősebb lábat úgy, hogy a nem rúgó lábat a labda mellé helyezi.
- Nézz fel. Mielőtt elkezdené a rúgást, elemeznie kell az összes környéket, például ahol csapattársai vagy ellenfelei vannak. A másik dolog, amit meg kell tennie, hogy eldöntse, hová akarja a labdát.,
- nézd meg a labdát. Egy freekick fontos tudni, hogyan kell elhelyezni a labdát a helyes utat, valamint meg kell nézni a labdát, különben lehet, hogy hiányzik, vagy lőni rosszul.
- lengesse a karját. A karok lengése javíthatja a felvételi képességet, mert segít a test egyensúlyában, a jó testtartás pedig növelheti a felvételi teljesítményt.
- kissé hajlítsa előre a testét. Ne felejtsd el kissé hajlítani a testedet, amikor rúgod a labdát. A hajlítás egy kicsit aktiválja a legtöbb izmait, és növeli az esélyét, hogy egy jobb rúgás.,
- hozza vissza a rúgó lábát. Annak érdekében, hogy annyi lövési szöget biztosítson a domináns lábhoz, közelebb kell hoznia domináns lábát a labdához egy kicsit hajlítva a nem rúgó lábát.
- zárja be a bokáját. Amíg készen állsz a sztrájkra, és visszahozod a lábadat, hogy erőt nyerj, meg kell tartanod a lábadat, miközben lősz a labdára.
- lövés. Az összes többi lépés követése után ez az az idő, amikor várakozott. Használja a belsejében a lábát, hogy halad, vagy akkor nyomja meg a labdát között a csipkék, a lábujjak., Ne habozzon, csak menjen érte, mielőtt elfogy az idő.
- Kövesse nyomon a lövést. Még azután is, hogy a lövés a munka nem történik meg. Meg kell nyomon követni a lövés nyomást gyakorol az ellenfelek, és miért nem gólt egy második lehetőséget. Ne add fel, hogy könnyen.
5 speciális módon rúgni a futball labda
- a hosszú labdát. Tegyük fel, hogy játékban vagy, és nincsenek csapattársaid közelebb hozzád, de látod, hogy egyikük jelöletlen oldalon fut., A legjobb módja annak, hogy ez a pass, hogy rúgni a futball-labda a legalacsonyabb ponton, így a labda megy át az ellenfél feje a levegőben, hogy a csapattársa lábát.
- a görbe labda. Ez a leggyakrabban használt előre lövés, hogy a fal körül, a kapus egy freekick. David Beckham volt az egyik figyelemre méltó játékos, aki a görbe labdát készítette. Ahhoz, hogy végre a görbe labdát meg kell, hogy elérje a futball-labda a belső a lábát, és a derékszögben lehet adni, hogy egy jó mennyiségű energiát, és a tökéletes görbe, és forgasd meg a játékosok keresik.
- kívül a láb., Sok játékos lenyűgözött minket ezzel a technikával, csodálatos célokat szerezve. Quaresma a portugálok ellen sok ilyen gólt szerzett, és figyelve őket, sokat kell még tanulnunk. Észrevehető, hogy a lábuk külső részével történő rúgás közben a játékos általában ismét álló lábával landol, ahelyett, hogy a rúgó lábára szállna.
- A Chip lövés. A chip shot is egy másik felvételi technika, amelyet csak különleges alkalmakkor használnak, például amikor egy vagy a kapussal., Ahhoz, hogy ezt a lépést meg kell rúgni a labdát az alsó árpa nyomon keresztül.
- A Toe Punt. A toe punt a legritkább technika, amelyet azért használnak, mert sok pontosságát feláldozza a sebességért. Ennek a technikának a végrehajtásához a csomagtartó hegyével kell lőni, és csak rövid távolságokra ajánlott, vagy ha nincs ideje újabb lövésre, csak azért, hogy a labdát távol tartsa az ellenféltől.
gyakorlat
ahogy a legjobb játékosok és edzők mondják, a legfontosabb dolog, hogy az egyik elit játékos legyen, sok kemény munka és gyakorlat., Nem jelent semmit, ha elméletben ismered ezeket a technikákat, de anélkül, hogy a munkát és az odaadást beleadnád, soha nem fogsz jobban teljesíteni. Szerezz egy focilabdát, és menj ki, és kezdj el gyakorolni. Csak menj a fal mögé, és próbáld ki a különböző lövési technikákat. Sok képzési gyakorlatokat, hogy javítsa készségek otthon, így lenyűgözni mindenkit vissza az akadémiára. Csak a gyakorlattal lesz az egyik legjobb.
miért Black Eagles Akadémia?,
A Black Eagles Academy számos innovatív, korszerű programot kínál, amelyek megfelelnek minden játékos és csapat érdeklődésének és játékkészségének/képességeinek. Arra koncentrálunk, hogy támogassuk játékosainkat, hogy elérjék hosszú és rövid távú céljaikat. Arra képezzük ki játékosainkat, hogy megértsék, mi kell ahhoz, hogy profi futballista legyen, és hogyan lehet a futball jövője.
A Black Eagles professzionális környezetet épít az UEFA A és az UEFA B licenccel rendelkező edzőkkel, akik több éves szakmai európai tapasztalattal rendelkeznek a labdarúgásban., A Black Eagles-nél az európai futball szabványok teszik a szabványokat.
Ha bármilyen további kérdése van, kérjük, forduljon 1.437.996.5390