hogyan kell kezelni a Retinizációt, ha retinoidokat használ

a szépségszerkesztők dicsérik a retinoidokat, hogy bőrápoló összetevő, amely látszólag mindent megtesz. Elég erősek ahhoz, hogy csökkentsék a pattanásokat, pigmentációt és ráncokat. De először jön a retinizációs időszak, ahol lehet tapasztalni kivörösödött, peeling, száraz bőr. Ez idő alatt a bőre alkalmazkodik a gyógyszerhez, és ne aprítsuk el a szavakat, ez szívás.,

ha korábban megpróbálta a retinoidokat, de úgy gondolta, hogy a mellékhatások miatt nem az Ön számára, akkor van néhány jó hírünk: megpróbálhatja újra, ha akarja. “Szinte mindenki használhatja a retinoidokat, ha saját magára szabja” – mondja Jenny Kim, M. D., Ph. D, a bőrgyógyászat, az orvostudomány és a táplálkozás professzora az UCLA David Geffen Orvostudományi Iskolájában. A legfontosabb, hogy megtaláljuk a megfelelő erőt, és hogy milyen gyakran használhatjuk-mondja. Még a legtöbb rosacea-ban vagy érzékeny bőrben szenvedő betege általában enyhe retinoidot használhat takarékosan-magyarázza.,

részletek

beszéltünk pár szakértők arról, hogy mit kell tudni a retinoidok, tippek, hogy tartsa szem előtt.

mik azok a retinoidok, és miért kell használni őket?

jó esély van arra, hogy hallott a “retinolokról”, és kíváncsi lehet, hogy különböznek-e a retinoidoktól. A legegyszerűbb a retinoidokra gondolni, mint az A-vitaminból származó vegyületek családjára-magyarázza Dr. Kim., Ezután vannak retinolok, vagy a retinoidok olyan formája, amelyet általában a vény nélkül kapható bőrápoló termékekben, valamint a retinsavban találnak vényköteles gyógyszerekben. De ismét ezek az A-vitamin minden formája, amely segíthet a bőrsejteknek gyorsabban fordulni, ha helyileg alkalmazzák.

“nagyon zavaró, mert az emberek mindent retinoloknak hívnak, de vannak különbségek” – mondja Dr. Kim. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a retinsav igényel vényköteles retinolok megtalálható termékek a gyógyszertárban., Retin-A, vagy tretinoin ahogy nevezik általánosan, az egyik népszerű márka a vényköteles retinsav.

A retinoidok csökkenthetik a ráncokat, mert aktiválják a bőr természetes kollagénjét és elasztint (két szál, amelyek erősnek tartják). Ők is jó exfoliátorok, mivel arra kényszerítik a bőrsejteket, hogy gyorsabban forduljanak át, ami segít csökkenteni a pattanásokat, mondja Dr. Kim. Hat-nyolc hét alatt a retinoidok kitisztulhatnak, megelőzhetik a pattanásokat, csökkenthetik a finom vonalak megjelenését, és enyhíthetik a hiperpigmentációt, amíg el nem tűnik., De vényköteles retinoidok erős dolog, így a bőr valószínűleg kap érzékeny, irritált, mint megszokja, hogy a hatásmechanizmusokat. A vény nélkül kapható retinolok könnyű irritációt okozhatnak, de ez kevésbé súlyos, mivel enyhébbek, mint a vényköteles lehetőségek. Mivel a retinolok gyengébbek, előfordulhat, hogy több hónapig nem észlel bőrváltozásokat, például kevesebb pattanást, mondja Dr. Kim.

mi a retinizáció?

mint mondtuk, a retinizáció az az az időszak, amikor a bőr alkalmazkodik a retinoidokhoz., Általában a bőr irritáltnak, száraznak érzi magát, és elkezd hámozni-magyarázza Dr. Kim. Néhány nappal azután kezdődik, hogy először elkezdte alkalmazni a gyógyszert, és körülbelül egy hónapig tarthat (adjon vagy vegyen be néhány hetet), miközben a bőre toleranciát épít fel. Még az érzékeny bőrű emberek is használhatják a retinoidok valamilyen formáját, mondja Dr. Kim. Azonban lehet, hogy meg kell próbálnia a következő bőrápolási stratégiákat az irritáció csökkentése érdekében, különösen, ha vényköteles retinoidot használ. Vagy az érzékeny bőrű embereknek meg kell próbálniuk a vény nélkül kapható retinolokat, mivel ezek kevésbé irritálóak. Dr., Kim szereti a Differin gélt (16 Dollár, Amazon.com) mivel korábban receptre kapható volt, és jól bevizsgálták. Mint a legtöbb egészségügyi probléma esetén, a legjobb, ha konzultál egy bőrgyógyászral, aki segíthet egy olyan terv kidolgozásában, amely az adott bőrre működik. Jelenleg sok orvos virtuális találkozókat kínál videocsevegéssel. (Itt van, amit tudnia kell az orvosi találkozók ütemezéséről a COVID-19 alatt).

készítse elő a bőrt a retinoidok elkezdése előtt.

az új retinoid kezelés során a legjobb előkészítés az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az arca nem kiszáradt., “A hidratált bőrnek jobb gátfunkciója van”, ami azt jelenti, hogy csúcsvédelemben van, bármit is dobsz rá, Beverly Hills bőrgyógyász, a SkinxFive Ava Shamban alapítója, M. D., mondja SELF. Azt mondja, hogy ez azt jelenti, kezdve egy szilárd hidratáló rutin-reggel és este – legalább egy hét múlva, mielőtt elkezdi használni a gyógyszert.

alkalmazza hidratáló előtt retinoid éjjel.

a retinoid rétegezése egy gyengéd hidratáló felett segít az irritáció enyhítésében., Keressen hidratálót hialuronsavval, ceramidokkal, antioxidánsokkal vagy vörösségcsökkentő peptidekkel. Nem mindig könnyű megtalálni az adott bőrtípushoz megfelelő hidratálót. Elolvashatja a hidratáló útmutatónkat, ha segítségre van szüksége a kívánt termék megtalálásához. A CeraVe Ultra-könnyű hidratáló krém ($18, Amazon.com) egy bőrgyógyász-ajánlott pick, amely jól működik a kombinált bőr, például.

megjegyzés: a szem körüli bőr rendkívül érzékeny, és nem szabad retinoidokat alkalmazni a felső szemhéjakra, ha fennáll annak a veszélye, hogy a termék a szemébe kerül., Védje az egész szem területét vastag hidratálóval, mielőtt retinoidokat helyezne az arc többi részére.

ne kezdje a retinoidok minden nap történő alkalmazásával.

a retinoidok nem olyan dolgok, amelyeket a kezdetektől minden nap alkalmazni kell. Meg kell dolgozni az utat a rendszeres használat. “Kezdje lassan alkalmazni hetente kétszer, majd fokozatosan adjon hozzá egy másik napot, amíg meg nem építette a napi használatra való toleranciát” – mondja a RealSelf bőrgyógyász, Michele Green, M. D., self. Ha a bőrének mellékhatása van, mint például a túlzott hámlás, néhány napig hagyja el a kezelést., Ezután újra megpróbálhatja, de csökkentheti a heti használat időtartamát. Például, ha azt tapasztalja, irritáció használata után négyszer egy héten, majd bump a frekvencia le három, hogy hogyan reagál a bőr. Néhány ember csak hetente kétszer tolerálja a retinoidok használatát-magyarázza Dr. Kim.

egyszerű bőrápolási rutinra vált.

a rendszeres retinoid használat első hónapjában a bőr hivatalosan “érzékeny” kategóriába tartozik.”Ez azt jelenti, hogy meg kell változtatni a tisztító és hámlasztó rutin., “A gyengéd mosószer tisztítószer használata lehetővé teszi, hogy egyes természetes olajok a bőrön maradjanak, csökkentve az irritáló dermatitis kialakulásának valószínűségét” – mondja Dr. Shamban. Azt mondja, hogy keressen valamit, ami krém alapú, mint a Cetaphil gyengéd bőrtisztító ($10, Amazon.com).

add fel a maszkokat, hámlasztókat és hámlasztó cserjéseket is. “A Retinol természetesen hámlasztja a bőrt” – mondja Dr. Shamban. “Nincs ok arra, hogy bármilyen kézi dermabráziót vagy hámlasztást végezzen.”Dr., Zöld hozzáteszi,hogy kerülni kell bármely más bőrápoló termékek retinol, benzoil-peroxid, szalicilsav, glikolsav, mivel lehet túl kemény a bőr alatt retinizáció.

kezelje a száraz foltokat extra hidratálóval.

száraz tapaszok és hámlás valószínűleg retinoidok alkalmazása esetén következik be. Dr. Shamban javasolja Aloe gél vagy 1 százalékos hidrokortizon krém alkalmazását, mint például a CeraVe anti-Itch Cream (9 Dollár, Amazon.com) a nap folyamán, hogy segítsen a gyengeség és irritáció.

legyen türelmes az eredményeivel kapcsolatban.,

“a bőrgyógyászatban az emberek egyszer akarnak valamit csinálni, ennyi” – mondja Dr. Kim. Azt mondja azonban, hogy türelmesnek kell lennie, és hosszú játékot kell játszania, amikor a retinoidokról van szó. “Ezt hosszú ideig szeretné használni, hogy valóban láthassa annak előnyeit, hogy ezek mit tehetnek a bőréért” – mondja. Tehát, ha egy recept retinoid irritáló, akkor érdemes használni egy gyengébb retinol. Vagy orvosa felírhat Önnek egy alacsonyabb dózisú retinoidot, amelyet a bőre tolerál.

hívja fel bőrgyógyászát, ha fájdalmai vannak.,

Igen, némi vörösség és viszketés várható, de ha szélsőséges reakciója van, akkor szakmai figyelmet igényel. “Ha az arcod úgy néz ki, mint egy elszenesedett paradicsom, itt az ideje, hogy visszalépj egy orvoshoz” – mondja Dr. Shamban. Dr. Green másodperc ez a hangulat, “ha a bőr kezd feltörni, és van nyitott elváltozások, amelyek szivárgott, akkor feltétlenül hagyja abba a termék használatát, és keresse fel a bőrgyógyász. Továbbá, ha kiütés alakul ki, ez azt is jelentheti, hogy allergiás reakciója van a termékre.”Ismét előfordulhat, hogy most nem érzi jól magát a fizikai irodai látogatásokkal., De a bőrgyógyász lehet, hogy egy virtuális ülésen keresztül gondoskodik, ezért érdemes felhívni az irodáját, hogy ellenőrizze.

további jelentés Melissa Matthews

minden termék szerepelt SELF függetlenül választják ki a szerkesztők. Ha vásárol valamit a kiskereskedelmi linkek, lehet keresni egy affiliate jutalék.,

kapcsolódó:

• 4 bőrápoló összetevők, amelyek egyszerre kezelik a pattanásokat és az öregedés jeleit

• 7 over-the-Counter Retinol szérumok és krémek bőrgyógyászok nagyon ajánlom

• 11 erős Antiaging bőrápoló összetevők tudnia kell