otthon, munkahelyen, útközben! Lunette menstruációs csészék célja, hogy egyszerű és zavarmentes időszak csésze. Egyszerűen hajtsa be és helyezze be. Kész!
használja az alábbi útmutatót, hogy megtanulja, hogyan kell beilleszteni egy menstruációs csészét, és egy idő alatt ninja lesz.
mosson kezet
ellenőrizze, hogy a pohár tetején lévő léglyukak nyitva vannak-e. Moss kezet.
mossa meg a Lunette menstruációs csészéjét a Feelbetter csésze tisztítószerrel, majd alaposan öblítse le.,
Fold + Hold
Get comfy: behelyezheti a csészét ülve, állva vagy guggolva. A lábak elterjesztése segít a sikeres és kényelmes behelyezésben. Nyugi.
Hajtsa be a csészét önmagában, hogy lapos legyen, majd felére, hogy C alakot képezzen.
Insert
tartsa feltekerve, és vezesse először a hüvelybe. Annak ellenőrzéséhez, hogy a csésze teljesen kinyílt-e, csúsztasson egy tiszta ujját a csésze aljára, és érezze-kereknek kell lennie. A Lunette bármikor használható a menstruációs ciklusban, a nehéztől a könnyű áramlási napjokig.,
Wear + learn
a Lunette naponta 2-4 alkalommal ürül ki, legfeljebb 12 órán keresztül használható, akár egy éjszakán át is. A csészén lévő mérővonalak segítik az áramlás nyomon követését, valamint könnyen megtanulják a ritmust.
Eltávolítás + üres
mosson kezet és lazítsa meg izmait. Fogja meg a csésze alját. A tömítés megtöréséhez nyomja meg a csésze alját.
ügyeljen arra, hogy ne húzza ki úgy, hogy egyedül tartja a szárat. Tipp tartalma a WC-be. Öblítés & újrafelhasználás.
Clean + sanitize
a Lunette-et a ciklus előtt és után, valamint az ürítés után meg kell tisztítani., A szag és elszíneződés elkerülése érdekében először hideg vízben öblítse le, majd mossa le forró vízzel, majd mossa le a szilikon csészékhez tervezett Lunette Feelbetter csésze tisztítószert.
hogyan működik a menstruációs csésze?
a Lunette menstruációs csésze jól illeszkedik és jól illeszkedik, a hüvely falai és a hüvelyi izmok által kialakított pecsét tartja a helyén. A belső tér kiváló, elvégzi az összes munkát-alig fogsz érezni valamit!
a csésze teljes egészében a hüvely alsó részén helyezkedik el, közvetlenül a méhnyak alatti szeméremcsont mögött.,
a vaginák hátrafelé dőlnek, így a csészét a háta kicsi felé irányítva felfelé és lefelé mozgatva segít megtalálni a megfelelő és kényelmes pozíciót.
forgassa el a csészét, hogy ellenőrizze, teljesen kinyílt-e, és nem szivárog. A méhnyak a menstruáció alatt mozoghat, ezért a csésze behelyezése gyakorlást és saját anatómia ismeretét igényli.
tippek az első menstruációs csésze behelyezéséhez
pihenjen és szánjon rá időt: válasszon egyedül időt, amikor zavaró tényezők vagy megszakítások nélkül összpontosíthat. Talán meleg fürdő után, amikor nyugodt vagy., Ha túl ideges vagy, a hüvelyi izmok meghúzódnak, ami kényelmetlenül, ha nem lehetetlen, a sikeres beillesztéshez.
ismerkedjen meg önmagával: mindig jó ötlet megismerni a saját testét. Szánjon egy kis időt a hüvelyi nyílás megkeresésére, sőt még egy ujját is behelyezheti a méhnyak megkereséséhez. Pontosan olyan, mint az orr hegye. Annak ismerete, hogy hol van a méhnyak, segít abban, hogy a csészét megfelelően helyezze be, ne helyezze túl magasra.
gyakorlat az Ön időszakában: a hüvely rugalmasabb, a vér kenőanyagként működik. Vagy . . .,
vegyen egy “száraz futást” az időszak előtt: kényelmesebb lehet a gyakorlás az időszak előtt, ha finnyásnak érzi a vér megérintését. Ebben az esetben használjon vizet kenőanyagként.
próbáljon ki különböző hajtásokat, amelyek kiemelik a beillesztési point: A legtöbb a tipikus C-foldot használja. A Lunette összecsukásának azonban számos módja van. Nézze meg a leggyakoribb különböző redők, hogy lehet használni a időszak csésze.
megfelelő beillesztési irány: vegye figyelembe, hogy a beillesztés irányát a hát kicsi felé kell irányítani-nem egyenesen felfelé.,
légy türelmes: tudd, hogy a sikeres kezelés előtt többször is eltarthat. Ha a tökéletes beillesztés elvárása nélkül kezdődik, akkor nagyobb valószínűséggel lesz nyugodt, kellemesen meglepett, amikor a siker megtörténik.
értékelje a szárat: a behelyezés után el kell döntenie, hogy megtartja-e a szárat. Ha kinyúlik, kényelmetlen lesz. Ebben az esetben valószínűleg nem lesz szüksége a szárra, és le tudja vágni. Ha azonban nem, akkor szüksége lehet rá, hogy segítse az eltávolítást.
tippek az első menstruációs csésze eltávolításához
ismét-pihenjen: ugyanúgy, mint a behelyezésnél. Csak nyugodtan!,
ne húzza a szárat: a szárat arra használják, hogy hozzáférjen a csésze aljához. Ha meghúzza a szárat, fájni fog! Ez is létrehoz egy rendetlenség, mivel a kupa nem támogatott vagy ellenőrzött, amikor kilép.
nyomja össze az alját a szívás felszabadításához: ez a kulcs – a csésze alján gerincek vannak a megfogáshoz. Fogja meg az alját és csípje oldalra a poharat. Az ötlet az, hogy húzza el a szélét a hüvely falától, hogy felszabadítsa a szívást. Hallani fogja, amikor ez megtörténik.
Rock gently: miután a szívás felszabadul, óvatosan rázza fel a csészét oldalról oldalra, amikor kihúzza., Ez a technika nem feltétlenül szükséges, de segít az eltávolításban, ha a csésze makacsnak érzi magát, hogy kijusson.