Hogyan kell a felelősséget az életedért: 11 nem ostobaság-tippek

ebben a cikkben mindent megtudhat, amit tudnia kell arról, hogyan kell felelősséget vállalni az életéért.

mit kell tenni.

mit ne tegyünk.

(és ami a legfontosabb), hogyan képessé magad élni egy kifizetődő, produktív és kiteljesedő életet.,

menjünk …

mielőtt elindulnék, szeretnék elmondani egy új online személyes felelősségvállalási műhelyről, amelyhez hozzájárultam. Adunk egy egyedi keretet találni a legjobb önálló elérése hatalmas dolgokat. Ezt nézd meg itt. Tudom, hogy az élet nem mindig kedves vagy igazságos. De a bátorság, a kitartás, az őszinteség — és mindenekelőtt a felelősségvállalás — az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük azokat a kihívásokat, amelyeket az élet ránk vet. Ha meg akarja ragadni az életed irányítását, akkor ez az online erőforrás, amire szüksége van.,

1) hagyja abba más emberek hibáztatását

az életéért való felelősségvállalás legfontosabb lépése az, hogy abbahagyja mások hibáztatását.

miért?

mert ha nem vállalsz felelősséget az életedért, szinte biztos, hogy másokat vagy helyzeteket hibáztat a szerencsétlenségedért.

függetlenül attól, hogy negatív kapcsolatok, rossz gyermekkor, társadalmi-gazdasági hátrányok vagy más nehézségek, amelyek elkerülhetetlenül az élethez vezetnek, mindig valami más, mint maga, ami hibás.

most ne érts félre: az élet tisztességtelen. Néhány embernek rosszabb, mint másoknak., És bizonyos esetekben te vagy az áldozat.

de még ha ez igaz is, mit kap a hibáztatás?

az áldozat kártya? Illuzórikus előnye az áldozattá válás prédikálásának? Az élet nem kielégítő körülményeinek igazolása?

a valóságban a hibáztatás csak keserűséget, haragot és erőtlenséget eredményez.

azok az emberek, akiket hibáztat, valószínűleg nem érdekli, hogyan érzi magát,vagy egyébként sem tudják.

a lényeg a következő:

Ezek az érzések és gondolatok igazolhatók, de ez nem segít abban, hogy sikeres vagy boldog legyen.,

a hibás elengedés nem indokolja más emberek tisztességtelen cselekedeteit. Nem hagyja figyelmen kívül az élet nehézségeit.

de az igazság ez:

az életed nem róluk szól. Rólad van szó.

abba kell hagynod a hibáztatást, hogy visszaszerezd a szabadságodat és a hatalmadat, ami a tiéd.

senki sem veheti el a képességét, hogy tegyen lépéseket, hogy egy jobb élet magad.

könnyű és kényelmes másokat hibáztatni, de nem tesz semmit, hogy hosszú távon javítsa az életét.

csak annyit tesz, hogy a saját életéért felelős hatóságba kerül.,

” fontos döntés volt, hogy ellenálltam a hibás játéknak. Azon a napon rájöttem, hogy én vagyok a felelős, hogyan fogok megközelíteni problémák az életemben, hogy a dolgok jobb vagy rosszabb lesz, mert én és senki más, ez volt a nap tudtam, hogy boldogabb és egészségesebb ember. És ekkor tudtam meg, hogy valóban olyan életet tudok építeni, ami számít.,”- Steve Goodier

2) hagyja abba a kifogásokat

kifogásokat a választási életben, vagy kifogásokat arról, hogy mit érzel, amit elértél – és amit nem – üzemanyag kognitív elfogultság.

amikor kifogásokat keres, nem ad magának lehetőséget arra, hogy tanuljon a hibáiból.

végül is egyetlen hiba vagy baleset sem a te hibád. Mindig másról van szó.

ha nincs személyes elszámoltathatóság, nincs mód a növekedésre. Ott ragadsz, ahol panaszkodsz és a negativitáson rágódsz, anélkül, hogy továbblépnél.,

amikor felelősséget vállalsz az életedért, és abbahagyod a kifogásokat, elhallgatod a negativitást.

rájössz, hogy ami kívül történik, nem számít.

csak egy dolog számít, és ez a te tetteid.

” egy nap rájöttem, hogy minden, amit az életből kapok, kizárólag a cselekedeteim eredménye. Ezen a napon lettem férfi.”- Nav-Vii

(Ha azt szeretné, hogy megtanulják, hogyan kell abbahagyni a kifogásokat az életben, és elkezd felelősséget vállalni, nézd meg Ideapod szabad szalon: a rejtett csapda “javítása magát”, és mit kell tenni helyette., Lebontja, hogyan lehet abbahagyni a kifogásokat, így elkezdheti a cselekvést.)

3) Kérdezd meg magadtól, hogy más emberek is hatással

Ha úgy érzed, hogy az áldozat a saját életét, el kell gondolkozni azon, hogy más emberek, hatása a életszemlélet.

például, ha valaki gúnyos megjegyzést tesz rólad, a logika azt diktálja, hogy ez a saját önértékelésének tükröződése.

de sok esetben illogikusan gondolkodunk ezekről a dolgokról, és úgy érezzük, hogy megtámadnak minket.,

valójában egy Wake Forest Egyetem pszichológiai professzora kutatása megállapította, hogy amit másokról mond, sokat mond rólad.

“mások felfogása annyira feltárja a saját személyiségét” – mondja Dustin Wood, a Wake Forest pszichológiai adjunktusa, A tanulmány vezető szerzője.

“a negatív személyiségjegyek hatalmas csomagja negatívan kapcsolódik mások megtekintéséhez”.

tehát ha ezeket az eredményeket szívbe veszi, szó szerint nincs értelme személyesen venni a dolgokat.,

amit az emberek mondanak rólad, egyértelműen többet mond magukról, mint bármi másról.

A spirituális guru Osho azt mondja, hogy elengedhetetlen, hogy elkezdj belenézni magadba, ahelyett, hogy zavarnának bármit, amit bárki mond rólad.

” senki sem mondhat rólad semmit. Amit az emberek mondanak, magukról szól. De nagyon remegsz, mert még mindig ragaszkodsz egy hamis központhoz. Ez a hamis központ másoktól függ, tehát mindig azt nézi, amit az emberek mondanak rólad., És mindig követsz másokat, mindig próbálod kielégíteni őket. Mindig tiszteletreméltó akarsz lenni, mindig megpróbálod díszíteni az egódat. Ez öngyilkosság. Ahelyett, hogy megzavarná, amit mások mondanak, el kell kezdenie magát nézni … “

4) Szeresd magad

ha küzdesz azért, hogy felelősséget vállalj magadért és a tetteidért, akkor hajlandó vagyok fogadni, hogy nem értékeled magad.

miért?

mivel az önbecsülési problémákkal küzdő emberek általában nem vállalnak felelősséget az életükért.,

ehelyett más embereket hibáztatnak, és egy áldozat mentalitást hoznak létre. Az önbecsülés nem erősödik, amíg nem okoskodsz és nem vállalod a felelősséget.

felelősség felhatalmazza Önt, hogy tegyen lépéseket, hogy javítsa magát, és segítsen másoknak.

és az önbecsülés mindkét irányba megy. Ha külső érvényesítésre támaszkodik, például más emberek dicséretére, hogy táplálja az önbecsülését, akkor másoknak ad energiát.

ehelyett indítsa el az épület stabilitását. Értékeld magad és ki vagy.

Ha szereted magad, nincs más lehetőség, mint felelősséget vállalni.,

Végtére is, ez a valóság, az egyetlen módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki, hogy felelősséget vállaljon a tetteiért.

(ha konkrétabb és részletesebb információkat keres az önszeretet gyakorlásáról, ellenőrizze útmutatónkat, hogy itt szeretje magát)

5) Hogyan néz ki a napod?

az életedért való felelősségvállalás kulcsfontosságú módja a napi szokásaid.

Ön javítja az életét? Növesztesz?

Ha nem vigyázol magadra és a mindennapjaidra, akkor valószínű, hogy nem vagy az.

gondoskodik a testéről, az elméjéről és az igényeiről?,

Itt vannak a módon lehet a felelősséget a teste:

• Alszik rendesen
• egészséges táplálkozás
• adj magadnak időt, hogy megértsem a spiritualitás
• a rendszeres testmozgás
• Köszönetet magad a körülötted
• Játszani, ha kell
• Elkerülve satu, toxikus hatások
• Fényvisszaverő meg meditálni

vállalja a felelősséget szerető magát több, mint egy lelkiállapot – arról van szó, cselekvések, szokások, hogy minden egyes nap.,

a nap elejétől a végéig felelősséget kell vállalnia önmagáért.

6) negatív érzelmek elfogadása az élet részeként

Ez a legtöbb ember számára nehéz elfogadni.

végül is senki sem akar negatív érzelmeket tapasztalni.

de ha el akarja kezdeni a felelősséget önmagáért, akkor felelősséget kell vállalnia az érzelmeiért is.

és az igazság az, hogy:

senki sem lehet mindig pozitív. Mindannyiunknak van egy sötét oldala. Még Buddha is azt mondta: “a szenvedés elkerülhetetlen”.,

ha figyelmen kívül hagyja az élet sötétebb részét,akkor később még nehezebb lesz harapni.

a felelősségvállalás az érzelmek elfogadását jelenti. Arról van szó, hogy őszinte legyek veled.

egy spirituális guru szerint az elfogadás nagy része az éretté válásnak:

“Hallgassa meg lényét. Ez folyamatosan ad tippeket; ez egy csendes, kis hang. Nem kiabál rád, ez igaz. És ha egy kicsit hallgatsz, érezni fogod az utad. Légy az a személy, aki vagy. Soha ne próbálj meg más lenni, és éretté válsz., Az érettség elfogadja a felelősséget, hogy önmaga legyen, bármi áron. Kockáztatva, hogy mindenki önmaga legyen, erről szól az érettség.”

7) hagyja abba a boldogság üldözését külső mellékletekkel

Ez valami, amit nem könnyű felismerni.

végül is sokan azt gondolhatják, hogy a boldogság azt jelenti, hogy fényes új iPhone-t kapunk, vagy több pénzért magasabb promóciót kapunk a munkahelyen. Ezt mondja nekünk a társadalom minden nap! A reklám mindenütt megtalálható.

de fel kell ismernünk, hogy a boldogság csak magunkban létezik.,

a külső mellékletek ideiglenes örömöt adnak nekünk – de amikor az izgalom és az öröm érzése véget ér, visszatérünk arra a ciklusra, hogy újra ilyen magasra vágyunk.

egy szélsőséges példa, amely kiemeli az ezzel kapcsolatos problémákat, drogfüggő. Boldogok, amikor drogoznak, de Nyomorultak és dühösek, amikor nem. Ez egy olyan ciklus, amelyben senki sem akar eltévedni.

Az igazi boldogság csak belülről származhat.

itt az ideje, hogy visszavegyük a hatalmat, és rájöjjünk, hogy boldogságot és belső békét teremtünk magunkban.,

” ne hagyja, hogy a társadalom becsapjon abban a hitben, hogy ha nincs barátnője vagy barátja, akkor nyomorúságos életre szánják. A Dalai Láma az elmúlt 80 évben egyedülálló volt, és ő az egyik legboldogabb ember a földön. Hagyd abba a boldogság keresését a magadon kívüli helyeken, és kezdd el megtalálni azt, ahol mindig is volt: benned.”- Miya Yamanouchi

8) tegye azt, amit mondani fog

nem lehet jobb kifejezés az életéért való felelősség vállalására, mint hogy azt tegye,amit mondani fog.,

része szerzés a cselekmény együtt vállal felelősséget az élet azt jelenti, hogy megbízható, él az életed integritását.

úgy értem, hogy érzi magát, amikor valaki azt mondja, hogy valamit tenni fog, és nem teszi meg? A szememben elveszítik az azonnali hitelességet.

ne tegye ugyanezt, és ne veszítse el hitelességét önmagával.

a lényeg a következő: nem vállalhat felelősséget, ha nem is teszi meg azt, amit mondani fog.,

tehát a kérdés az, hogy hogyan lehet meggyőződni arról, hogy nyomon követi a mondottakat:

kövesse ezeket a négy alapelvet:

1) Soha ne egyezzen bele vagy ígérjen semmit, kivéve, ha 100% – ban biztos benne, hogy meg tudja csinálni. Kezelje az” igen ” szerződést.

2) van egy ütemterv: minden alkalommal, amikor azt mondja, “igen”, hogy valaki, vagy akár magad, tedd a naptárban.

3) Ne tegyen kifogásokat: néha olyan dolgok történnek, amelyek túl vannak az irányításunkon. Ha arra kényszerülsz, hogy megszegj egy elkötelezettséget, ne keress kifogásokat. A saját, és próbálja meg, hogy a dolgok jobbra a jövőben.,

4) légy őszinte: az igazságot nem mindig könnyű megmondani, de ha nem durva, akkor hosszú távon mindenkinek segít. Légy kifogástalan a szavaddal azt jelenti, hogy őszinte vagy magaddal és másokkal. Te leszel az a srác vagy lány, akire az emberek támaszkodhatnak.

(merülni mélyen bölcsesség és technikák, hogy segítsen élni egy jobb életet, nézd meg Hack Spirit no-nonszensz útmutató, hogy felelősséget vállal az élet itt)

9) ne panaszkodj

senki sem élvezi lógott körül a panaszos.,

és panaszkodva, nincs meg a képessége, hogy elfogadja a jelen pillanatban, és tegyen lépéseket.

az értékes energiát pazarolja arra, hogy panaszkodjon egy olyan helyzetre,amikor lépéseket tehet.

ha nem tudsz cselekedni, mi értelme panaszkodni?

a felelősségvállalás arról szól, hogy cselekedj a saját életedért. A panaszkodás ennek az ellentéte.

” ha panaszkodsz, áldozattá teszed magad. Hagyja el a helyzetet, változtassa meg a helyzetet, vagy fogadja el. Minden más őrület.,”– Eckhart Tolle

(többet arról, meditációs technikák, Buddhista bölcsesség, nézd meg az eBook a gyakorlatias útmutató használata a Buddhizmus, majd keleti filozófia egy jobb élet itt)

10) Összpontosítani fellépés

Ez talán a legfontosabb része a felelősséget az életedért.

mindannyiunknak vannak céljai és ambíciói, de cselekvés nélkül nem érik el őket.

és mire jó az, aki beszél a dolgokról, de soha nem csinálja?

cselekvés nélkül lehetetlen felelősséget vállalni.,

még akkor is, ha kis lépésekről van szó, amíg te csinálod a munkát és haladsz előre, az életed javulni fog.

ne feledje, hogy a cselekvés a szokásaival kezdődik. Figyelembe kis lépéseket minden nap eredményez egy nagy lépés egy hosszabb ideig.

” egy olyan ötlet, amely nem kapcsolódik a cselekvéshez, soha nem lesz nagyobb, mint az általa elfoglalt agysejt.”- Arnold Glasow

11) lógni az emberek, akik nem hozza le

egy hatalmas része, hogy ki lesz az, aki tölteni a legtöbb időt.,

itt egy nagyszerű idézet Tim Ferriss-től:

” de te vagy az öt ember átlaga, akikkel a legtöbbet társítod, ezért ne becsüld alá pesszimista, nem ambiciózus vagy szervezetlen barátaid hatásait. Ha valaki nem tesz erősebbé, akkor gyengébbé tesz.”

az Ön felelőssége, hogy olyan embereket válasszon, akik hozzáadják az életedet. Az emberek, hogy ösztönözze, hogy növekszik.

ha folyamatosan olyan mérgező emberek körül lógsz, akik mindig panaszkodnak és hibáznak, akkor végül ugyanezt fogod tenni.,

válasszon időt olyan emberekkel, akik érettek, felelősek és produktív életet akarnak élni.

nem csak lóg ki a megfelelő emberek döntő a gondolkodásmód, de ez is lehet egy hatalmas előrejelzője a boldogság is.

egy 75 éves Harvard-tanulmány szerint a legközelebbi kapcsolataink lehetnek az első számú befolyás az élet általános boldogságára.

összefoglalva

az életéért való felelősségvállalás elengedhetetlen, ha össze akarja hozni a cselekedetét.,

a jó hír az, hogy mindannyian képesek vagyunk felelősséget vállalni és a lehető legjobb életet élni.

a trükk az, hogy ne hibáztassunk másokat, hanem arra összpontosítsunk, amit irányíthatunk: a tetteinkre.

miután elkezdtél a napi szokásaidra koncentrálni, és azt teszed, amit mondasz, jól fogod élni azt az életet, amiről mindig is álmodtál.,

lehet is, mint olvasás:

• Az élet megy sehova, amíg nem volt ez a kinyilatkoztatás
• Miért hagytam abba a munkát, majd ment, hogy egy meditációs lelkigyakorlat (de nem kell)
• Hogy egy átlagos ember vált a saját életét edző (de hogyan is)