Herxheimer reakciók és Die-off: okok, tünetek, és megakadályozza elszaporodását

előfordult a közelmúltban diagnosztizálták, vagy gyanítják, hogy élesztő elszaporodását?

Candida overgrowth néven is ismert, ez a túlzott élesztő a bélben gyakran szivárgó bélhez és más emésztési problémákhoz vezet. Lehet, hogy kezelőorvosa egy adott Candida diétán van, vagy speciális antibiotikumokat ír elő a fertőzés leküzdésére.,

Ha ez a helyzet, szeretném figyelmeztetni a Herxheimer reakciókra, a Candida fertőzések kezelésére adott válaszra, amely zavaró és frusztráló lehet azok számára, akik ezt tapasztalják.

mi a Herxheimer reakció?

Ha valaha influenzaszerű tüneteket, például hányingert, duzzadt mirigyeket, fejfájást, hidegrázást, lázat vagy más furcsa tüneteket tapasztalt, miután a közelmúltban egészségesebb étrendre váltott, vagy Candida-fertőzésre gyógyszert szedett, előfordulhat, hogy élesztő elhalása történt. Candida kihal a tünetek is ismert, mint a Herheimer reakció.,

A Herxheimer-reakciókat általában az endotoxinok, a baktériumokban és gombákban (például élesztőben) élő toxikus anyag növekedése okozza.1 általában ezek a toxinok a baktériumokban tárolódnak, de ha a baktériumok elkezdenek szétesni (vagy elpusztulnak), a toxinok felszabadulnak a szervezetbe.2 ha elegendő” rossz ” baktérium vagy élesztő hal meg rövid idő alatt, a toxin túlterhelése a fent felsorolt tünetek hirtelen megjelenését okozhatja.

gyakran a betegeket összezavarják és frusztrálják ezek a tünetek, mert nem érzi úgy, hogy a gyógyszer vagy az étrend változása működik., Valójában úgy érzi, hogy valójában egyre betegebb vagy!

nyugtalanító lehet, ha nem tudja, mi folyik itt, ezért vessünk egy pillantást a Herxheimer reakciók okaira és tüneteire, valamint arra, hogyan lehet őket teljesen elkerülni.

A Herxheimer-reakciók vagy az élesztőgombák tünetei

ebben a cikkben olyan specifikus betegekkel foglalkozom, akiknél állapotuk romlása tapasztalható az élesztő-kontroll program elindítása után.,i>

Agy köd

Gyomor-bajban (mint például a hányinger, gáz, puffadás, hasmenés, vagy székrekedés)

hőemelkedés

Fejfájás

torokfájás

Teste viszket

Izom -, ízületi fájdalom vagy merevség

Influenza-szerű tünetek

Kevésbé gyakori tünetei a következők:5

• Levertség
• Intenzív édes sóvárgást
• Kiütések
• Ingerlékenység

Ha nemrég állapítottak meg nála egy gombás fertőzés, valamint az orvos által előírt gombás ellenőrzési diéta vagy a gyógyszeres kezelés, előfordulhat, hogy néhány, vagy az összes fenti tünetek., A legtöbb esetben ez normális, bár kellemetlen.

ugyanakkor azt is szem előtt kell tartani, hogy az élesztő elpusztuló reakciói nem feltétlenül jelzik, hogy az élesztő kezelés sikeres. Bizonyos esetekben ezek a tünetek lehetnek a szervezet módja annak, hogy elmondja, hogy eliminációs útvonalait, például a májat, a veséket és a beleket, túlterhelik a toxinok, amelyeket megpróbál eltávolítani. Ha székrekedése van, vagy hét napnál hosszabb ideig tapasztalta ezeket a tüneteket, orvosának együtt kell dolgoznia veled, hogy segítsen a szervezetnek megszüntetni ezeket a toxinokat.,

érdemes megjegyezni, hogy ezek a tünetek, ha élesztővel járnak, kevesebb, mint egy hétig tartanak. Ha hosszabb ideig tartanak, feltétlenül kérje meg orvosát, hogy végezzen további vizsgálatokat, hogy megnézze, mi folyik itt.

Tehát mi okozza az élesztő túlnövekedését?

az élesztő túlnövekedése a nem megfelelő táplálkozás, a rossz immunitás, a nehéz emésztés és az antibiotikumok túlzott használata miatt fordulhat elő.

• a rosszul emésztett táplálék rothadáshoz (rothadáshoz) vezethet a bélben, és ösztönzi az organizmusok, például az élesztő növekedését.,
• a túlzott antibiotikum-használat gyakran elpusztítja a bélflóra normális egyensúlyát, és megnyitja az ajtót a rossz baktériumok és gombák beköltözése előtt.
• a hormonális terápiák és szteroidok ronthatják ezt az állapotot. Ez magában foglalja a hormonális fogamzásgátlást.
• ha az immunrendszer legyengült, vagy nincs elegendő probiotikum az élesztő elleni küzdelemhez, a gombák ellenőrizetlenül növekedni kezdenek, és szivárgó bélnek nevezett állapothoz vezetnek.

azonban az első számú oka a legtöbb ember szenved élesztő elszaporodását a túlfogyasztás egyszerű cukrok és finomított szénhidrátok., Ha már eszik a diéta magas cukrok, szénhidrát, vagy alkohol, ez nagyon valószínű, hogy a bél mikrobióma lehet kiegyensúlyozatlan, amivel fennáll a veszélye élesztő elszaporodását.

nyolc módszer az élesztő túlnövekedésének megakadályozására és a Herxheimer reakciók elkerülésére

talán még nem volt Hersheimer reakció, de szeretné megakadályozni az élesztő túlnövekedését a jövőben. Íme néhány stratégia, amely segít a bélflóra egyensúlyának helyreállításában és az emésztőrendszer egészségének megőrzésében:

1. csökkenti a gombaellenes és antibiotikumos alkalmazást., Ha gombaellenes vagy antibiotikus gyógyszereket szed, kérdezze meg orvosát az adag lassú csökkentésének módjairól.
2. növelje a jó baktériumokat a bélben. Hogy ne kelljen foglalkozni élesztő die-off később, a legjobb elkezdeni a diétát, most, hogy bármilyen változás szükséges, hogy újra egyensúlyba hozni a microbiome. Azt javaslom, hogy vegyen be egy jó probiotikumot, például a probiotikus Essentials-t, hogy segítsen a jó baktériumok újbóli bevezetésében az emésztőrendszerbe.
3. étkezés közben adjon hozzá enzimeket. Az enzimek hozzáadása javíthatja az élelmiszerek emésztését, amelyek korlátozzák az élelmiszer rothadását a bélben., Feltétlenül használjon hasnyálmirigy enzimeket, nem gombás vagy növényi alapú enzimeket.
4. hidratált maradjon. Azt javaslom, hogy 4-6 folyadék uncia meleg vizet inni 45 percenként a nap folyamán. Az ásványvíz is segíthet!
5. aludj. A szervezetnek pihenésre van szüksége, különösen akkor, ha a toxinok feleslegének eltávolítására szolgál. Cél 8-10 óra minden este.
6. kiegészítés bölcsen. Kiegészítők azt javasoljuk, hogy semlegesítse a gombás toxinok közé Biotin Plus, aktív szén, molibdén-Glikinát, Pantetin.
7. fel az antioxidánsokat., A C-Vitamin, az A-vitamin vagy az N-acetil-cisztein, amely támogatja a máj méregtelenítését, mind erős antioxidánsok, amelyek segítenek minimalizálni a toxinok által okozott oxidatív reakciókat.
8. tartsa mozgásban a beleket. Forduljon orvosához, ha bármilyen problémája van a bél eltávolításával—ha nem szünteti meg megfelelően, a szervezet újra felszívja a felszabaduló méreganyagokat. Íme néhány tipp, ha székrekedést érez:
   • használja a magnézium-Citramát™ – t naponta, vagy amíg normál, lágy bélmozgást nem kezd el naponta egy vagy több alkalommal.,
   • ébredéskor azonnal igyon egy 8 uncia pohár meleg vizet.
   • igyon 1-2 evőkanál extra szűz olívaolajat naponta többször üres gyomorban.
   • keverjen össze 2 evőkanál őrölt lenmagot vagy chia magot vízzel, és keverje össze. Hagyja, hogy a keverék 10 percig üljön,majd keverje meg az üres gyomrot.,

mennyi ideig tart az élesztő elpusztulása, és mit kell tenni ellene

ha élesztő túlnövekedést diagnosztizáltak, és egy későbbi Herzheimer reakcióval foglalkoznak, a jó hír az, hogy nem kell túl sokáig foglalkoznia ezekkel a csúnya tünetekkel. A legtöbb élesztőgomba-túlnövekedés-kezelés alatt álló beteg legfeljebb 3-7 napig tapasztalja a Herxheimer reakciókat. Ha tünetei több mint egy hétig tartanak, kérje meg orvosát, hogy végezzen további vizsgálatokat.

sajnos valószínűleg rosszabb lesz, mielőtt jobban érzi magát., Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy enyhítse a tüneteket élesztő kihalási időközben:

• próbálja eszik magas rosttartalmú ételek. A rostos gyümölcsök és zöldségek segíthetnek megkötni a bélben lévő toxinokat, és kiüríteni őket a szervezetből.6, 7
• adjunk hozzá 1 evőkanál almaecetet egy pohár vízhez. Reggel inni ezt az első dolgot, mivel ösztönzi az epe áramlását, ami fokozott méregtelenítéshez vezet.8
• próbáljon ki egy Epsom sófürdőt. Nem csak ez ösztönzi a méregtelenítés, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, lazítson., A tested megy keresztül egy csomó, és szüksége van az összes extra szeretet, támogatás is kap! 9
• masszázs. Az Epsom sófürdőhöz hasonlóan ez segít pihenni, valamint aktiválni fogja a nyirokrendszert, egy másik utat a méregtelenítéshez.10

továbblépés: étrend, életmód és egyéb változások, amelyeket megtehetsz

ha élesztő túlnövekedést diagnosztizáltak, vagy csak attól tart, hogy gombás túlnövekedése lehet, jó hír: a megelőzés megvalósítható, és teljesen rajtad múlik!,

az egészséges táplálkozás megvalósításával, a felesleges cukor és szénhidrát elkerülésével, a testmozgással és az alvással való lépést tartva, valamint a fent vázolt lépések után lépéseket tehet annak biztosítása érdekében, hogy egészséges bél legyen. A jövőben nem kell aggódnia a túlnövekedés miatt, és soha nem kell megtapasztalnia a Herxheimer-reakció tüneteit.

íme néhány további cikk, amelyet azt javaslom, hogy beszélje meg a bél egészségét:

• ” mi a teljes toxikus teher?, Hogyan lehet csökkenteni a jobb egészség érdekében “
• “vékonybél bakteriális túlnövekedés: jelek, tünetek és az IBS kapcsolat”
• “4 méregtelenítő módszer, amely valóban működik”

most hallani akarok tőled – lépéseket tesz a gombás túlnövekedés korlátozására az emésztőrendszerben? Milyen módszereket használ a szervezetben lévő toxinok csökkentésére? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzésekben!