Cél: összehasonlítani a hatását vastus medialis ferde (VMO) motor vezérlő átképzés (MCR), valamint a négyfejű combizom erősítése (QS) gyakorlatok a kialakuló időzítés a mediális (VMO), valamint oldalsó (vastus lateralis, VL) négyfejű izom.,
módszerek: ez az egyvak, randomizált, kontrollos vizsgálat 60, jelenleg fájdalommentes személyt érintett, akiknek anamnézisében elülső térdfájdalom és késleltetett (10 ms)a VMO kialakulása a lépcsőzés során a VL-hez képest. A vak értékelő a kezelés megkezdésekor, közvetlenül 6 wk kezelés után és 8 wk követés után intézkedéseket tett. Mindkét edzésprogram heti egyéni fizioterápiás foglalkozásokat tartalmazott otthoni gyakorlatokkal. Az MCR program speciális VMO gyakorlatokat tartalmazott, amelyek magukban foglalják az EMG biofeedback-et, főként funkcionális súlycsökkentő pozíciókban., A QS program tartalmaz progresszív ellenállás belső tartomány nyitott kinetikus lánc gyakorlatok. Az elsődleges eredmény a VMO EMG aktivitásának kezdete közötti késleltetés volt a VL-hez képest a lépcsőzés során, felületi elektródákkal mérve.
eredmények: a lépcsőzés során jelentős változás történt közvetlenül a VMO-VL időzítésbe való beavatkozás után az MCR csoportban (P = 0, 04), de a csoportok közötti változásban nem volt jelentős különbség. A lépcsős leereszkedés során a VMO-VL időzítése mindkét csoportban megváltozott (P < 0.,01), az MCR csoport nagyobb változást mutat, mint a QS csoport (P = 0.02). A képzés befejezése után a quadriceps erőssége csak a QS csoportban javult (minden p < 0.001). A követés során a VMO időzítése és a quadricepsz erőssége mindkét csoportban javult a kiindulási értékhez képest (p < 0, 01), de a csoportok között nem volt különbség.,
következtetések: bár a lépcsőzés során a motorvezérlés nagyobb változásait és erősségét olyan beavatkozások indítják el, amelyek rövid távon mindegyik paramétert célozzák meg, mindkét paraméter hasonlóan javul a képzés abbahagyása után, függetlenül a beavatkozás céljától.