Hányinger és hányás kezelése otthon

relaxációs technikák

relaxációs technikák, például meditáció (az elme összpontosítása), légzési gyakorlatok vagy progresszív izomlazítás (szigorítás és pihentető izmok) segíthetnek csökkenteni a hányingert és a hányást.

biofeedback

a biofeedback segít az embereknek a relaxáció állapotában., Ellenőrző eszközöket használ, hogy segítse az embereket a fizikai folyamatok tudatos irányításában, amelyeket általában automatikusan irányítanak. Segítségével biofeedback, a személy megtanulja, hogy ellenőrizzék a konkrét fizikai reakció, a test, mint például a hányinger, hányás. Ezt úgy végezzük, hogy percről percre hangoljuk a fizikai válaszhoz kapcsolódó testi változásokat., Például biofeedback lehet használni, hogy megakadályozzák a bőr hőmérséklet-változások, mint például azok, amelyek gyakran előfordulnak kezdete előtt hányinger, hányás. A Biofeedback önmagában nem működik olyan jól, mint a hányinger és hányás, mint a biofeedback és a progresszív izomlazítás kombinációja.

irányított vizualizáció

az irányított vizualizáció lehetővé teszi az emberek számára, hogy mentálisan kilépjenek a kezelőközpontból, és elképzeljék, hogy olyan helyen vannak, ahol pihentetőnek találják magukat., Egy ilyen hely lehet egy nyaralóhely, egy otthoni szoba vagy más biztonságos vagy kellemes hely. Azzal, hogy megpróbálják elképzelni, hogy mit éreznek, hallanak, látnak és ízlelgetnek abban a kellemes helyen, egyesek mentálisan blokkolhatják a hányingert és a hányást.

szisztematikus deszenzitizáció

a szisztematikus deszenzitizáció segít az embereknek megtanulni elképzelni egy olyan helyzetet, amely szorongást okoz (például émelygést és hányást), és csökkenti a helyzethez kapcsolódó szorongást., A legtöbb esetben, amit az ember el tud képzelni anélkül, hogy szorongást érezne, akkor a Való Világban megtapasztalhatja anélkül, hogy szorongást érezne.

akupunktúra vagy akupresszúra

az akupunktúra egy hagyományos kínai technika, amelyben nagyon vékony tűket helyeznek a bőrbe. Számos különböző akupunktúrás technika létezik, beleértve azokat is, amelyek a tűk helyett nyomást használnak (akupresszúra). Az akupunktúra vagy az akupresszúra segíthet az émelygésben.,

zeneterápia

a speciálisan képzett egészségügyi szakemberek zenét használnak a gyógyulás elősegítésére. A zeneterapeuták az adott személy igényeitől és képességeitől függően különböző módszereket alkalmazhatnak. Van némi bizonyíték arra, hogy a hagyományos kezeléssel együtt alkalmazva a zeneterápia segíthet csökkenteni a kemoterápia által okozott hányingert és hányást.,

hogyan lehet ellenőrizni a hányinger és hányás otthon

gyakori hányás veszélyes lehet, mert ez vezethet a kiszáradás is vezethet belélegzése élelmiszer vagy folyadék, ami fulladást okozhat, és egyéb problémák.

feltétlenül mondja el a rákkezelő csapatnak, ha hányingere van, vagy hány, mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek hasznosak lehetnek. Ezeket a gyógyszereket az ütemterv szerint kell bevenni, vagy ha szükséges, vagy orvosa utasítása szerint., És ha egy adott gyógyszer nem működik, a rákgondozó csapata felírhat egy másikat. Lehet, hogy több gyógyszert kell kipróbálnia, hogy megtalálja a leghatékonyabbat az Ön számára. Beszélj a rákgondozó csapatoddal arról, hogy mi okozza a hányingert és hányást, és mit tehetsz ellene.

mire kell figyelni?,

• az étkezési szokások változása
• rossz lehelet
• zöld vagy sárga büdös folyadékok az ágyneműben
• ideges vagy gyomorpanaszos érzés
• fokozott nyál, viszkozitás és verejték, amely hányás előtt felmerülhet

mit tehet a beteg?

hányinger esetén

• edd meg a kívánt ételeket. Például néhány ember a kezelés alatt nem szereti a vörös húst és a húsleveseket., Ebben az esetben próbáljon ki más fehérjeforrásokat, például halat, csirkét, babot (babot, babot) és diót.

• ha hányinger csak étkezések között jelentkezik, tartsa a gyomrát elfoglalva. Egyél gyakran, kis snackeket egész nap. Néhány snack ötletek smoothie, dió keverékek, gyümölcs.
• ne hagyja ki az étkezést vagy a harapnivalókat. Ha üres gyomra van, a hányinger rosszabbodhat.,
• a kemoterápiás kezelés ideje alatt fogyasszon el egy kis ételt vagy harapnivalót a kezelés előtt
• próbálja meg elkerülni kedvenc ételeinek étkezését, ha émelygést érez. Ha enni élelmiszerek tetszik, ha úgy érzi, hányinger, lehet találni őket vonzó, ha befejezi a kezelést, mert társított őket, hogy hányingere.
• lassan fogyasszon folyadékot a nap folyamán. Előfordulhat, hogy könnyebb elviselni a hideg, átlátszó folyadékokat (tiszta folyadékok azok, amelyeken keresztül láthatja, például gyömbér ale, almalé, húsleves, tea stb.).,)
• próbálkozzon jégkrémekkel vagy zselével is. Szívja be a kellemes illatú kemény cukorkákat, például a citrom cukorkát vagy a mentát, hogy segítsen megszüntetni a rossz ízeket. (Ne szívjon savanyú cukorkát, ha sebek vannak a szájában.),id=”08583940d7″>Olajbogyó

  Krém

  Bors, por, fűszeres, hagyma, csípős szósz, keverékek fűszerezés

  *Alkalmazkodik az Academy of Nutrition and Táplálkozástudomány (Academy of Nutrition and Táplálkozástudomány); 2013

  hányás

  • Ha az ágyban, feküdj a jobb oldaladra, hogy belégzését el kell kerülni a hányást
  • Kérni a receptet, a kábítószer, a módja annak, hogy könnyebb elviselni, mint tabletta vagy kúp, hogy oldott, ha lehetséges., A hányás megelőzése érdekében vegye be a gyógyszert az émelygés első jeleként.
  • várjon, amíg a hányás megáll étkezés vagy ivás előtt. A hányás leállása után lassan kezdjen el kis mennyiségű tiszta folyadékot szedni, majd a toleranciájának megfelelően növekedjen.
  • üljön egyenesen hányás után
  • próbáljon folyadékokat jégdarabok vagy fagyasztott gyümölcslé chipek formájában bevenni,amelyek lassan feloldódhatnak a szájban

  mit tehet a beteg gondozója?,

  • amikor a beteg émelygést érez, felajánlja az ételek elkészítését, vagy kérje meg másokat, hogy készítsék elő őket az élelmiszerszagok által okozott kellemetlenségek csökkentése érdekében. Használjon konyhai kipufogóventilátorokat a szagok csökkentése érdekében.
  • fedje le vagy tárolja az erős vagy kellemetlen szagú ételeket.
  • használjon műanyag villákat és kanalakat a keserű ízt produkáló fémek helyett.
  • kérdezze meg azokat a gyógyszereket, amelyek segítenek megelőzni a hányást.
  • figyelje a beteget szédülés, gyengeség vagy zavartság miatt.,
  • próbálja meg segíteni a beteget a székrekedés és a kiszáradás elkerülésében azáltal, hogy arra ösztönzi, hogy a nap folyamán lassan vegyen be tiszta folyadékokat. Mindkettő rosszabbá teheti az émelygést.,hányás alatt napon belül
  • vért hány, vagy anyag, amely a megjelenése kávé
  • nem lehet több, mint négy csésze folyékony vagy kis darab jég naponta, vagy még nem evett több mint két nappal
  • a gyógyszerek
  • legyengült, szédül, vagy zavaros
  • Veszít 2 vagy több kg (1 kg) súly 1 vagy 2 nap (ez azt jelenti, hogy a beteg elveszíti a víz gyorsan lehet dehidrált)
  • Termel egy sötét sárga a vizelet, mind a nem-vizelet a frekvencia vagy a normál összeg