A brokkoli több fehérjét tartalmaz, mint a steak
George W Bush volt elnök egyszer híresen kijelentette: “Az Egyesült Államok elnöke vagyok, és nem fogok enni még több brokkoli,” de ne hallgass rá! Amellett, hogy a szokásos táplálkozás egy kap eszik a zöldek, brokkoli van egy nagy fehérje. Kalória kalória kalória, több fehérje van a brokkoliban, mint a steak., És nem jön az összes telített és transzzsírral vagy koleszterinnel, így az összes szükséges fehérjét megkaphatja, jelentősen csökkentve a szív-érrendszeri betegségek kockázatát ezzel az egészséges táplálékkal.
az alma több energiát ad, mint a kávé
a kávé sznobok nem akarják elhinni, de igaz. Ha valaha is egy kicsit alacsony az energia délután, akkor fontolja meg, munching egy alma helyett vásárol egy csésze kávét., Magas szénhidrát -, rost -, C-vitamin-és ásványianyag-tartalmának köszönhetően az alma fogyasztása tökéletes (és egészséges) lehetőség arra, hogy egész nap energikusan maradjon.A világ leggyűlöltebb zöldség az egyik legjobb az Ön számára
a kelbimbó lehet A leggyűlöltebb zöldség, de ez az egyik leginkább tápláló zöldség. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyakorlatilag nincs kalóriája, nincs zsírja, nincs koleszterinje, és feltölti!
A pekándió gazdag antioxidánsokkal
itt vannak szórakoztatóbb Élelmiszer-Tények, amelyeket érdekesnek találhat a pekándiókról., Nem ismerünk senkit, aki rendszeresen eszik pekándiót,de tudta, hogy az egyik leginkább antioxidáns gazdag dió? Egyél!
A pisztácia valójában gyümölcs
egy másik hihetetlen, de igaz véletlen tény! Ezek valójában a gyümölcs magjai (a külső gyümölcsöt a feldolgozás során eltávolítják). Más “diófélékhez” hasonlóan a pisztácia is gazdag fehérjeforrás, rost, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segíthetnek a testsúlycsökkentésben, a cukorbetegség és a magas vérnyomás elleni védekezésben és az emésztés javításában., A pisztáciában jelen lévő omega-3 zsírsavak csökkenthetik a vérnyomást, és csökkenthetik a szívbetegség kockázatát is.
Caesar saláta származik egy mexikói város
Fogadok, hogy nem tudta ezt. Mi biztosan nem! A Caesar saláta egy mexikói városban, Tijuanában kezdődött. Caesar Cardini vendéglős séf július 4-én tartott ünnepséget. Kifogyott az ételből, és egyszerűen egy egyedi salátába dobta a konyhában heverő hozzávalókat. Nyilvánvaló, hogy hatalmas siker volt.,
egy másik furcsa és szórakoztató tény, amit Fogadjunk, hogy nem tudtál, de a Caesar-öltözködésnek valójában vinaigrette-nek kell lennie. Úgy készül, hogy a darált fokhagymát és a szardellát egy tálba kombinálják, amely nem keveredik nyers tojással. A keverékhez fokozatosan olívaolajat adunk, majd hozzáadjuk a maradék összetevőket (lime juice, só, bors, Worcestershire szósz és Dijon mustár). Az így kapott színárnyalatnak sárgának kell lennie, nem pedig a hamis fehér változatnak, amelyet általában a szupermarketekben talál.
az avokádó gyümölcs
az avokádókat nagy maggal rendelkező bogyónak kell besorolni., Az avokádót érleléskor kell kiválasztani az érés érdekében, ami 1-2 hétig tarthat. Spanyolországban és Mexikóban az avokádót alakjuk és göröngyös, zöld bőrük miatt “aligátor körtének” nevezik, míg Indiában és Kínában “vajkörtének”nevezik őket. Ez az egészséges étel jó neked is! Kiváló forrása a C, E, K és B-6 vitaminnak.
SPAM
nem a kéretlen e-mailekről beszélünk, hanem arról a titokzatos húsról egy dobozban. Elgondolkozott már azon, hogy mit jelent?, Ez a rövid “fűszeres sonka”
Hot dog
nem világos, hogy honnan származik a hot dog. Egyesek szerint az osztrák városban, Bécsben találta fel két osztrák-magyar bevándorló, akik magukkal vitték a receptet, amikor Chicagóba távoztak. Mások azt mondják, hogy Frankfurtból, Németországból származik, míg egy másik állam, hogy a németországi Coburg-I hentes az 1600-as évek végén feltalálta a hot dog-ot.
mindenesetre az amerikaiak évente körülbelül 20 millió hot dogot fogyasztanak, különösen a baseball játékok során. Körülbelül 18.,5 millió hot dogot fogyasztottak a 2015-ös Major League Baseball szezonban!
víz
elegendő mennyiségű víz fogyasztása minden nap segíthet a fogyásban, segít csökkenteni a szívbetegségeket és a rákot, és segít kiüríteni a szervezetből a toxinokat. Tartása a test hidratált is segít csökkenteni üregek, fogszuvasodás. A munka, győződjön meg róla, hogy igyon elég vizet, mert segít, hogy összpontosítson, és koncentrálni a mentális feladatok.
A mogyoróvaj jó az Ön számára
tanulmányok kimutatták, hogy a mogyoróvaj fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet, segítheti a fogyást és megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget., Fogadok, hogy ezt sem tudta, de a mogyoróvaj sötétben világít, miután intenzív fénynek van kitéve!
mogyoróvaj is készíthető gyémántok készítéséhez! Hogyan, kérdezed? Nos, egyszerűen fogalmazva, hetekig újra kell teremtenie az alsó köpeny vagy a Föld feltételeit, hogy 2-3 mm széles gyémántot hozzon létre. Tehát ez csak körülbelül 22000 Celsius fok… a második gondolat, lehet, hogy nem egy nagy új üzleti vállalkozás, de ez még mindig érdekes tény.
zselés bab
szerelem zselés bab? Íme néhány véletlenszerű, de szórakoztató Élelmiszer Tények zselés bab., Tudta, hogy 7-21 napig tarthat egy zselés bab készítése? 1998-ig, amikor a vajas Popcorn lett a legnépszerűbb íz, körülbelül 130 kalória és körülbelül 37 gramm cukor van 35 zselésbabban, és a nagyon cseresznye volt a legnépszerűbb íz két évtizeden át.
az uborka sok felhasználása
Ha a fürdőszobája forró zuhany után folyamatosan ködbe kerül, dörzsölje meg az uborka szeletét a tükör mentén. Megszünteti a ködöt, és nyugtató, spa-szerű illatot biztosít., Ha írtál valamit tollba, és hibát követtél el, az uborka külső viaszos bevonata is használható a tollírás törlésére! Szórakoztató tény: tudtad, hogy az uborka 96% víz?
A banán bogyó… és az eper nem!
a banánt valójában bogyóknak osztályozzák, míg a szamóca a rózsa család tagja.
Íme néhány komolyan hűvös tény a banánról!,
a Banánt, lehet lebegni a víz
a Banán segít, javítja a hangulatot, illetve alacsonyabb vérnyomás
Dörzsöli a belsejében egy banánhéjon egy szúnyogcsípés is segít megőrizni azt a viszketés
az Emberek részesedés 50% – a a DNS-t a banánt!
őrült jobb?!
a gyümölcsre ragasztott matricák… ehetőek!
a kedvenc gyümölcsünkre helyezett matricák valóban finomak. Most már nem kell kiborulni, ha véletlenül egy chomp egy!,
bár csak azért, mert rendben vannak enni, nem jelenti azt, hogy meg kell enni őket.
A szendvics története
Ez az ebédidő klasszikus állítólag a Sandwich grófja találta ki. Egy lelkes játékos, John Montagu 24 órás sorozatban volt, és nem akarta elhagyni az asztalát. Enni akart anélkül, hogy le kellett volna tennie a kártyáit … így született a szendvics!
egy kis lépés az ember számára, egy óriási ugrás…. szendvicsek?
egy másik szórakoztató tény a szendvicsekről az, hogy az egyiket az űrbe csempészték!,
John Young űrhajós egy sózott marhahúsos szendvicset csempészett az űrhajójára egy hat órás küldetésre. A szendvics nem ment túl jól zéró gravitációs körülmények között, és súlyos következményekkel járhatott volna. A lebegő morzsák vagy törmelék komoly károkat okozhattak a kompban, de szerencsére sértetlenül tértek vissza. A NASA azóta lépéseket tett annak biztosítására, hogy a szendvics ne kerüljön újra az űrbe.
A zöld, sárga és piros kapszicum nem ugyanaz a zöldség
a különböző színű kapszicum nem mindig ugyanabból a növényből származik., Bár néhány zöld Capsicum csak éretlen vörös capsicum, a sárga, narancssárga, sőt vörös kapszicum minden egyedi növények saját mag.
van más szórakoztató, érdekes, vagy csak egyszerű furcsa, véletlenszerű Élelmiszer Tények? Ossza meg velünk!
annyi egészségügyi előnye van a friss gyümölcsöknek és zöldségeknek, és ha érdekli az irodai gyümölcsszállítás vagy az irodai ebéd vendéglátás a személyzet számára, beszéljen ma az EatFirst vállalati vendéglátó gurukkal! A legjobb az osztályban vállalati vendéglátók széles skáláját kínálja az egészséges menüpontok.