volt már olyan helyzetben, hogy az elhaladó szél borzasztóan kínos lesz,és fingani kellett? Nézzünk szembe a tényekkel – mindannyian.
megpróbálja tartani azt vezet felhalmozódását nyomás és jelentős kényelmetlenséget. A bélgáz felhalmozódása hasi puffadást válthat ki, néhány gáz újra felszívódik a keringésbe, és kilélegzik a lélegzetében. A túl hosszú tartás azt jelenti,hogy a bélgáz felhalmozódása végül egy ellenőrizhetetlen fingon keresztül menekül.,
A kutatás nem világos, hogy a növekvő nyomás a végbél növeli a kialakulásának esélyét nevű állapot diverticulitis, ahol kis tasakok alakulnak ki a bél nyálkahártyáját, majd gyulladt – e, vagy egyáltalán nem számít.
mi az a flatus?
Flatus, fingik, valamint a szélben lásd bél gázok hogy a végbélen miatt a test szokásos emésztőrendszeri folyamatokat, emésztés, anyagcsere, majd hagyjuk keresztül a végbélnyílás.,
ahogy a szervezet emészti az ételt a vékonybélben, az összetevők, amelyeket nem lehet lebontani, tovább mozognak a gyomor-bél pályán, végül pedig a vastagbélbe, a vastagbélbe.
a bélbaktériumok erjesztéssel lebontják a tartalom egy részét. Ez a folyamat termel gázok, valamint a termékek nevű zsírsavak, amelyek felszívódik, illetve használt anyagcsere-folyamatokra, kapcsolódó mentesség, illetve megakadályozza a betegség fejlődését.,
a gázokat vagy a bélfalon keresztül lehet a keringésbe újra felszívni, majd végül kilélegezni a tüdőn keresztül, vagy a végbélen keresztül ürülni, mint fing.
mennyi flatus normális?
a kutatók számára kihívást jelenthet, hogy az emberek feliratkozzanak a fingást mérő kísérletekre. De szerencsére tíz egészséges felnőtt önként vállalta, hogy számszerűsíti az egy nap alatt átadott gáz mennyiségét.
egy 24 órás időszakban az összes kiutasított flatust rektális katéteren (ouch) gyűjtötték össze., Rendesen ettek, de a gáztermelés fellendülésének biztosítása érdekében 200 gramm (fél nagy doboz) sült babot is meg kellett enniük.
a résztvevők 24 óra alatt átlagosan 705 ml gázt termeltek, de személyenként 476 ml-től 1490 ml-ig terjedtek. A hidrogéngázt a legnagyobb térfogatban (361 ML 24 óra alatt) állították elő, majd szén-dioxid (68 ML/24 óra) következett. Csak három felnőtt termelt metánt, amely 3 ml/24-120 ML/24 óra között mozgott. a fennmaradó gázok, amelyek többnyire nitrogénnek tekinthetők, körülbelül 213 ML/24 órát tettek ki.,
a férfiak és a nők körülbelül azonos mennyiségű gázt termeltek, és átlagosan nyolc flatus epizódot (egyéni vagy Fingás sorozatot) végeztek 24 óra alatt. A térfogat 33-125 ml / fing között változott, nagyobb mennyiségű bélgáz szabadult fel az étkezés utáni órában.
gáz is előállították, míg aludtak, de a fele az arány, mint a nap folyamán (medián 16ml/óra vs 34ml/óra).
rost és flatus
az élelmi rostokról és flatusokról szóló tanulmányban a kutatások azt vizsgálták, hogy mi történik a bélgáztermeléssel, amikor az embereket magas rosttartalmú étrendbe helyezik.,
a kutatók tíz egészséges felnőtt önkéntest kaptak, akik hét napig szokásos étrendjüket fogyasztották, miközben napi 30 gramm psylliumot fogyasztottak oldható rost forrásaként, vagy sem. A psyllium héten felkérték őket, hogy adjunk hozzá 10 grammot – körülbelül egy halmozott evőkanál-minden étkezéshez.
a végén minden héten, a résztvevők hoztak be a laborba, a gondosan ellenőrzött kísérlet, volt egy intra-végbél katéter számszerűsíteni, hogy gáz (szempontjából gáz térfogat, nyomás, házszám) költözött át a bél több, mint egy pár órát.
azt találták, hogy a magas psyllium-rost étrend hosszabb kezdeti visszatartást eredményezett a gázban, de a térfogat ugyanaz maradt, ami kevesebb, de nagyobb fingot jelent.
honnan származnak a gázok?
a bélben lévő gáz különböző forrásokból származik., Ez lehet a levegő lenyelése. Vagy szén-dioxidból, amelyet akkor állítanak elő, amikor a gyomorsav a vékonybélben hidrogén-karbonáttal keveredik. Vagy a gázokat a vastagbélben található baktériumok állíthatják elő.
míg ezek a gázok úgy gondolják, hogy végre konkrét feladatokat, amelyek hatással vannak az egészségre, termelő túlzott bélgáz okozhat puffadás, fájdalom, borborygmus (ami azt jelenti, dübörgő hangok), böfögés és sok fing.
a legkellemesebb fingások kéntartalmú gázoknak köszönhetők., Ezt egy 16 egészséges felnőtt bevonásával végzett vizsgálat igazolta, akik pinto babot és laktulózt, egy nem felszívódó szénhidrátot kaptak, amely a vastagbélben erjed. A flatus-minták szagintenzitását két bíró értékelte (kár őket).
a jó hír az volt, hogy egy nyomon követési kísérletben a kutatók megállapították, hogy egy szénnel bélelt párna képes segíteni a kéngázok szagának elfojtásában.,
Végre valami rossz hír a jet-alkotói: túlnyomásos kabin repülőgépen vagy valószínűbb, hogy adja át flatus miatt a gáz térfogata bővül az alacsonyabb nyomás a kabinban, ahhoz képest, hogy a földre. A modern Zajcsökkentő funkciók, a többi utas nagyobb valószínűséggel, mint régen hallani fing.
mit kell tennie?
amikor legközelebb úgy érzi, hogy nagy mennyiségű bélgáz készül arra, hogy megtegye, amit csinál, próbáljon egy kényelmesebb helyre költözni. Függetlenül attól, hogy ott vagy sem, a legjobb dolog az emésztőrendszer egészségére, ha csak elengedi.,
néhány kreatív ötlet (és kuncogás), hogyan kell tartani a fing, ellenőrizze ezt a Wiki, hogyan kell csinálni semmit.