az egyetemen végig szivárványszínű CamelBak vizes palackom volt, amely napi kiegészítőként szolgált az iskolai együtteseimhez. A zúgó víz hangja óráról órára kísért, barátaimat és professzoraimat egyaránt riasztva, hogy jövök.
A Víz az életem központi része. Szinte Pavlovian válaszom van arra, hogy az éttermekben a pohárba öntik a vizet. Meg fogom inni, függetlenül attól, hogy mennyi vizet fogyasztottam korábban., Egyszer olvastam valahol, hogy mivel a kávé dehidratál, minden pohárért, amit iszol, egy pohár vizet kell inni — és sok kávét iszom, ezért sok vizet iszom. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, magas víztartalommal, például uborkát, görögdinnyét és ananászt.
én teljesen vásárolni az egész “drink water” kultúra, amely átvette szépség blogok, Instagrams, és Twitters., A bőrproblémák, fejfájás, puffadás és alvászavar ellenszereként emlegették, és észrevettem, hogy amikor sok vizet iszom, a bőröm jobban néz ki, kevesebb fejfájást kapok, és mélyebben alszom.
tehát amikor a szerkesztőm azt javasolta, hogy vegyek egy hidratáló kihívást — egy hétig minden nap citromos vizet inni-azt gondoltam: hűvös, Meg tudom csinálni! Végül is Cameron Diaz mindenhez citromot ad, és ő a második kedvenc Charlie angyala! Miért nem követi a példát?,
1. nap
kedves kollégám citromot vásárolt az Instacart-on keresztül a nevemben erre a projektre. Hat hatalmas citromot hozott nekem.
még mindig aggódtam, hogy ezek nem elegendőek. De szerencsére Los Angelesben élek, és citromfák vannak a kertemben. Én biztosan válasszon néhány szaftos is, ha elfogy.
félbevágtam az asztalomnál, és a forró rózsaszínű s ‘ well palackomban már a vízbe szorítottam. Citromot kapok az asztalomon és a padlómon, de imádom a citrus illatát., Az egyetlen problémám – nem az, hogy ez egy szuper-hatalmas probléma — az, hogy most citrommagok lebegnek a vízemben, és tényleg nem akarom lenyelni őket.
iszom egy kortyot a palackból, és nagyon finom. A fél citrom használata ízesítette a vizet a kívánt tartási szinttel. Mi a kívánt szintet kérdezed? Valahol a citrom és a nagyon fanyar limonádé között. A szám felfrissült, a szomjúságom elfojtott.
délután még egyszer újratöltöm a vizes palackot, majd a másik felét összenyomom., Ez a citromvíz még mindig frissítő, még a félig csúnya szökőkútból származó vízzel is. Ha bármi, ez tompítja a szökőkút ízét. Ezt személyes sikernek tartom.
hazaviszem a citromot, és a konyhámban egy tortatoronyban tárolom. Nem csak ízletesek, de esztétikailag kellemesek! Most mindenki, aki meglátogat, azt fogja gondolni, hogy hűvös nő vagyok, aki citrommal főz (ami én vagyok, ha a citromvíz számít). Egy másik fél citromot préselek a vízbe vacsorával.,
2. Nap
iszom fele a citromos víz a kocsiban dolgozni, szóval azt kell, hogy töltse fel a vizet a kútból a víz újra. Hígítja a citrom ízét, amit nem szeretek. Ezúttal a konyhában vágtam a citromot, és a levet a mosogató fölé nyomtam. Négy citrommag süllyed az üvegem aljára.
ma háromszor töltöm fel a vizespalackomat a szökőkúttal, és használom fel az összes citromot, amit munkába hoztam, kidobva a bosszantó magokat, amikor befejezem., Be kellene fektetnem egy szűrőbe, vagy egy apró kanálba, hogy kihalásszam őket.
otthon ismét pánikolok, hogy elfogy a citrom, mielőtt ez a feladat véget ér. Kimegyek és hozok pár szaftos kinézetűt a hátsó kertemben lévő citromfáról. Van egy pohár citromos víz, miközben nézem A New York-i Real Housewives egy régi epizódját, és hihetetlenül elegánsnak és egészségesnek érzem magam. Amikor Ramona és Sonja pirítóst kortyol pinot grigio pohárral, szolidaritásból emelem fel a pohár citromos vizet. Ránk!
3. nap
amikor felébredek, azonnal szomjas vagyok, és egy pohár citromos vizet akarok., Általában nem vagyok ilyen szomjas, amikor felébredek, igaz? Csinálok magamnak egy pohár vizet, és készülök a munkára. Azt hiszem, ez egyfajta humoros, hogy van, hogy magamnak egy pohár vizet, ahelyett, hogy csak ömlött ki az én Brita, de összességében, kizárólag fogyasztása citrom víz nem úgy tűnik, hogy egyetértenek én végzett nagy karbantartási esztétikai.
két citromot hoztam ma munkába, arra számítva, hogy szüksége van rájuk. Igazam van. Sok citromos vizet iszom az asztalomnál. Megpróbálom meggyőzni magam, hogy ezt a vizet inni érdemes felállni, hogy 20 percenként használjam a mosdót.,
Itt vagyok, véletlenül kortyolgatva citromos vizet a munka. Olyan alkalmi!
van egy pohár citromos víz vacsorával, majd még aznap este.
4. nap
ismét munka közben, citromos vízzel A S ‘ wellben. Rájöttem, hogy valószínűleg fel kell keresnem a citromvíz egészségügyi előnyeit, így tudom, mit kell keresnem, amikor felmérem az állapotomat., A fashion bible and go-to magazin szerint a csillogás, a citromvíz fogyasztása, amikor először felébredsz, segít a szervezet enzimeinek működésében, serkenti a májat, és segít a méregtelenítésben. Hidratálást is biztosít, és növeli az energiát. Arról számoltak be, hogy társaim, Miranda Kerr, Lauren Conrad és Jennifer Aniston állítólag citromos vizet is isznak, így kiváló társaságban vagyok.
Kötelező, hideg sör, citromos víz hivatal kép.,
annak ellenére, hogy a Jen Aniston jóváhagyása általában elegendő számomra, tudományos, orvosi vagy legalább wellness-alapú webhely véleményét is akarom. Miután egy kis internetes böngészés, én magam, a honlapon HealthLine.com, amely felsorolja azokat az előnyöket, a citromos vizet, mint: a folyadékpótlás, amely a C-vitamin, javítja a bőr minőségét, támogató fogyás, segíti az emésztést, frissítő levegőt, valamint megakadályozza a vesekő.
stickler vagyok a friss lélegzethez, tehát ez izgalmas hír!, Én is félek egy nap kapok vesekő, így ez is tetszik nekem mérhetetlenül. Nem vagyok döbbenve, hogy a citromvíz javítja a bőröm minőségét. Egyébként is jó bőrhétem van (valószínűleg azért, mert ezt a vizet iszom), de ma reggel észrevettem, hogy különösen jól nézek ki a citromlé hatása alatt.
5. nap
észrevettem, hogy mivel a vízem íze van, vágyom az ízre. Elfelejtettem ma citromot hozni a munkába, és csak a vizes palackom van benne citromos vízzel, hogy meggyógyítsam a vágyam. Azt hiszem, talán ki tudom adagolni?,
végül dél előtt megiszom az egész üveg vizet.
most iszom csúnya víz szökőkút víz. Ez undorító.
Nagy nem tőlem, a szökőkút vize. Felhívjuk figyelmét, hogy ma lila vizes palackot használok!
annyira bosszantó, hogy lemegyek az irodaépületembe, és egy üveg Aquafinát vásárolok egy automatából. Finoman hideg, de a citrom hiánya annyira lehangoló!,
Otthon csinálok egy pohár citromos vizet, és vacsorával élvezem. Van egy pohár fehérborom is, és emlékszem, mit mondott Glamour a májat méregtelenítő citromvízről, ezért egy újabb csésze citromvízzel üldözöm. A szám íze, mint a citrom ízű fehérbor-ami most szeretnék volt egy dolog.
6. nap
úgy döntök, hogy forró citromvízzel kezdem a napot. Tudom, hogy a színészek és a zenészek sokszor csinálják ezt, ha torokfájásuk van, és bár nem, szeretnék egy meleg italt, ami nem kávé-sokkoló, tudom. De ez a hétvége. Nincs szükségem koffeinre!,
először is, a meleg citromvíz nem nagy. Ez sajnálatos. Úgy döntök, hogy nem hagyom kárba veszni, és teszek bele egy zacskó Earl Grey teát. Most citrommal iszom teát, ami jó. Nem vagyok biztos benne, hogy mi volt a baj a citromos vízzel, kivéve, hogy először hihetetlenül unalmas volt. Úgy találom, hogy csak hideg citromos vízre vágyom, mert felfrissíti, szemben a meleg citromvízzel, amely olyan ízű….tál víz.
kimegyek ebédelni a nagymamámmal, és vizet rendelek ” sok citrommal.”Adnak nekem vizet két citrom ékkel, amelyeket az üvegembe préselek.,
csak a nap hátralévő részében hideg citromvizet iszom. Úgy döntök, hogy nem viselnek alapot, mert a bőröm nagyon boldog. Talán érdemes volt kilépni az asztalomtól 800-szor pisilni!
7. nap
Az utolsó napom! Vagy mégis? Még nem fogyott el a citrom a kertemben. Bár nem vettem észre az energia növekedését, bármilyen fogyást vagy jobb emésztést, észrevettem, hogy a bőröm nagyon jól néz ki, és ha láthatnám a belsejét, fogadok, hogy a májam pozitívan csillogó.,
enyhén aggódom a citrom savja miatt, amely a zománcot a fogaimra erodálja, de védő szájvizet használok, így remélhetőleg jól vagyok.
reggelivel citromos vizet iszom, és még egy pohárral iszom, mielőtt vasárnap elutazom. Mint olyan személy, aki mindig is nagyon szorgalmas volt az ivóvízről, azt hiszem, a fő elvételem ettől a kísérlettől, hogy még inkább vizet akarok inni, ha ízletes íze van.,
Azt hiszem, a néni, egy nő, aki irtózik ivóvíz, kivéve, ha van egy kis ízletes Mio benne. Régebben azt hittem, hogy az a tény, hogy csak ízesített vizet ivott, őrült, de most azt hiszem, lehet, hogy valami.
a tiszta bőr és a megfelelő hidratáció nem elég ok arra, hogy citromos vizet inni? Itt van egy másik ok, amiért a citrom vízbe helyezése megváltoztatja az életét.
Lily Rose a napi étkezés Nyugati Parti szerkesztője., Követheti a citrommal átitatott étel kalandjait a Twitteren, és a napi étkezés összes tartalmával itt találkozhat.