Diéta és táplálkozás

A megfelelő táplálkozás fenntartása a kezelés alatt és után

az egészséges táplálkozás fenntartása segíthet felkészülni a rákkezelésre és a felépülésre. Segíthet megakadályozni a prosztatarák visszatérését is.
a testsúlyának figyelése csökkentheti a prosztatarákban való halálozás kockázatát is. A legújabb vizsgálatok azt mutatták, hogy a prosztatarákban való halálozás kockázata több mint kétszerese a betegséggel diagnosztizált elhízott férfiaknál, mint a diagnózis idején a normál súlyú férfiaknál., Elhízott férfiak helyi vagy regionális betegség kimutatták, hogy közel négyszer a kockázata a rák terjed túl a prosztata vagy metasztázis.

a prosztatarák kezelése befolyásolhatja az étvágyat, az étkezési szokásokat és a testsúlyt, de fontos, hogy egészséges testsúlyt tartson fenn, alapvető tápanyagokat kapjon, és a lehető legaktívabb maradjon.Ha nehezen eszik a kezelés mellékhatásai miatt, vannak módok az étkezés kényelmesebbé tételére. A regisztrált dietetikus/táplálkozási szakemberrel (RDN) való együttműködés segíthet abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja-e a szükséges táplálkozást.,

sajnos lehetséges, hogy a mellékhatások a műtét, sugárterápia, kemoterápia okoz, hogy elveszíti az étvágyat, kevesebbet eszik, és lefogy. Másrészt, egyes kezelések, mint például az androgén nélkülözés terápia okozhat súlygyarapodás egyes férfiak.

kattintson ide a korábban rögzített webinar, prosztatarák és táplálkozás eléréséhez Margaret Martin, RD, MS, LDN, a pearlpoint Nutrition Services táplálkozási oktatója℠.

táplálkozási tippek a rákkezelés során

• egészséges súly fenntartása., Sok ember számára ez azt jelenti, hogy elkerüljük a fogyást azáltal, hogy naponta elegendő kalóriát kapunk. Azoknál a férfiaknál, akik túlsúlyosak, elhízottak, ez azt jelentheti, hogy lefogy. Ha megpróbál fogyni, akkor mérsékeltnek kell lennie, ami azt jelenti, hogy hetente csak egy font.
• Get alapvető tápanyagok a szervezetnek szüksége van, mint a fehérje, szénhidrátok, rost, vitaminok, ásványi anyagok, fitonutriensek, mint például a karotinoidok, és a víz. Nem csak a tested jobban fog működni, jobban érzi magát.
• legyen olyan aktív,mint a napi séta., Ha túl sokat ülsz vagy alszol, elveszítheted az izomtömeged, és növelheted a testzsírodat, még akkor is, ha nem hízol.

ha elég nehéz vagy túl sokat eszik, a táplálkozási tanácsadás segíthet az alapvető tápanyagok, például a fehérje, a vitaminok és az ásványi anyagok bejuttatásában az étrendbe, valamint az egészséges testtömeg fenntartásában. Kérdezze meg egészségügyi csapatát egy regisztrált dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez. A dietetikusok és az egészségügyi csapat többi tagja együtt dolgoznak az emberekkel, hogy megfeleljenek táplálkozási igényeiknek.,

mellékhatások és táplálkozás

A rákkezelés gyakran okoz mellékhatásokat, például hányingert, szájfájást és ízváltozásokat, amelyek megnehezíthetik az étkezést vagy az italt. Kövesse ezeket a tippeket, hogy segítsen a szükséges táplálkozás megszerzésében:

• Ha a víz kellemetlen ízű, vegyen be folyékonyabb elemeket, például levest, teát, tejet vagy tejpótlókat, például mandulatejet vagy sportitalot. Vagy ízesítse meg a vizet friss vágott gyümölcs hozzáadásával.
• ha az étel ízléstelen, próbálja meg ízesített fűszerek, mint a fokhagyma, cayenne, kapor, rozmaring.,
• Egyél több kis étkezés a nap folyamán, ahelyett, hogy enni nagy mennyiségű ételt egyszerre.
• fokozza a fehérjebevitelt olyan élelmiszerekből származó fehérjével, mint a hal, a tojásfehérje, a sajt, a bab vagy a magas fehérjetartalmú turmixok.
• szívja be a mentát, rágja meg a gumit, vagy próbálja ki a friss citrusféléket, ha fémes íze van a szájában. A fogak fogmosása étkezés előtt, műanyag edények használata, valamint üvegáru főzése is segíthet.
• ha szájfájása vagy ínyfertőzése van, használjon turmixgépet, hogy a zöldségek és húsok simák legyenek. Próbálja meg a gyümölcscentrifugát vagy a smoothie-t.,Néhány mellékhatást gyakran gyógyszeres kezeléssel kezelnek, ezért további információkért beszéljen orvosával vagy az egészségügyi csoport másik tagjával.

élelmiszerbiztonság

a rákkezelésben részesülő személyeknek tisztában kell lenniük az élelmiszerbiztonsággal, mivel egyes kezelések gyengíthetik az immunrendszert és fertőzéshez vezethetnek. Fertőzés akkor fordul elő, amikor a káros baktériumok, vírusok vagy gombák, mint például az élesztő, behatolnak a szervezetbe, és az immunrendszer nem képes elég gyorsan elpusztítani őket. Íme néhány alapvető élelmiszer – biztonsági tipp a fertőzés kockázatának csökkentésére.,

• az étel kezelése és elkészítése előtt és alatt mosson kezet.
• alaposan mossa le a zöldségeket és a gyümölcsöket, mielőtt megeszi őket.
• az ételt megfelelően kezelje és tárolja. Például főzés közben tartsa távol a nyers húst más ételektől.
• Egyél alaposan főtt ételeket. Például ne egyen olyan tojást, amely nem szilárd, nem eszik nyers halat, osztrigát vagy kagylót.
• kerülje a nem pasztőrözött italok, például a pasztőrözött almabor, a nyers tej és a gyümölcslevek fogyasztását.
• győződjön meg róla, hogy a megvásárolt élelmiszer nem haladja meg az “eladás” vagy a lejárati dátumot.,

táplálkozás rák után

a friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és más feldolgozatlan, alacsony zsírtartalmú ételekkel töltött étrend kiválasztása segít visszanyerni erejét a prosztatarák kezelése után. A tápláló étkezés csökkentheti a szívbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség kockázatát is. Ezen túlmenően, a legújabb kutatások arra utalnak, hogy az egészséges táplálkozás döntéseket a túlélést csökkentheti a kiújulás kockázatát, és segít tovább élni., Sok szakértő szerint a prosztatarák megelőzésére ajánlott élelmiszerek típusai ugyanazok, amelyek megvédik a prosztatarák megismétlődését. Ezek a szakértők azt javasolják, hogy növényi alapú ételeket (például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonát), sovány fehérjét és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket fogyasszanak, és lehetőleg kerüljék a magasan feldolgozott ételeket és a vörös húsokat.

táplálkozási konzultációk

PearlPoint táplálkozási szolgáltatások℠ ingyenes egy-egy táplálkozási konzultációt kínál az onkológiai táplálkozásban tapasztalt regisztrált dietetikusokkal., A táplálkozásoktató egészséges táplálkozási stratégiákkal és mellékhatáskezeléssel segítheti a rákos betegeket. További információért kattintson ide.