ha a zsigeri fájdalom a colitis ulcerosa nem volt elég, több mint 39% – a az emberek gyulladásos bélbetegség (IBD), beleértve a colitis ulcerosa, fejleszteni problémák az ízületek szerint közzétett jelentés szerint 2015 Márciusában a Terápiás eredményeket, Krónikus Betegség. Valójában az ízületi gyulladás a leggyakoribb szövődmény, amely a beleken túl jelentkezik.,
bár nem teljesen tisztázott, úgy tűnik, hogy kapcsolat van a bél és az ízületek között – mondja Harry D. Fischer, MD, A New York-i Mount Sinai Beth Izrael reumatológiai részlegének vezetője. Például egy bakteriális fertőzés az emésztőrendszerben reaktív típusú ízületi gyulladást okozhat-jegyzi meg. Ezenkívül mind az ízületi gyulladás, mind a fekélyes vastagbélgyulladás genetikai komponenssel rendelkezik.,
az Emberek a colitis ulcerosa általában három arthritis: perifériás ízületi gyulladás, amely érinti a nagy ízületek, mint a térd, boka, könyök, vagy a csuklóját; axiális ízületi gyulladás, ami miatt fájdalom, merevség a gerinc alsó -, vissza; valamint bechterew-kór, súlyosabb típusú ízületi gyulladás, ami befolyásolja a gerinc pedig ahhoz vezethet, hogy ízületi károsodás.
az ízületi gyulladás kockázatának csökkentése érdekében kövesse ezeket az adagokat és ne tegye.,
Arthritis prevenció: mit kell tennie
védje az ízületeket, ha fekélyes vastagbélgyulladása van, a következő lépések megtételével:
ne maradjon a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére. A fekélyes vastagbélgyulladás kezelése csökkentheti az ízületi gyulladás kialakulásának esélyét, vagy enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit, ha már ízületi problémái vannak. “Ha a vastagbélgyulladást nagyon jó kontroll alatt tudja tartani, és le tudja csillapítani, az ízületi gyulladása csillapodni fog” – mondja Dr. Fischer., Az egyetlen olyan típusú ízületi gyulladás, amely általában nem javul a jobb fekélyes vastagbélgyulladás szabályozásával, a fejlett axiális ízületi gyulladás, a Crohn & Colitis Foundation of America (CCFA) szerint.
beszéljen gasztroenterológusával bármilyen ízületi fájdalomról., Azt hihetnénk, hogy a gasztroenterológus nem érdekel a fájó ízületek, de ő legyen az első, aki beszél, hogy a tüneteket, azt mondja, Amar Naik, MD, egy adjunktus gyógyszert, majd igazgatója, a gyulladásos bélbetegség program, a Loyola Egyetem Egészségügyi Rendszer Maywood, Illinois-ban.
mondja el kezelőorvosának, hogy mely ízületek érintettek, hogy a fájdalom az egyik ízületről a másikra mozog-e, és ha duzzanat jelentkezik. Azt is tisztázni kell, hogy a fekélyes vastagbélgyulladás remisszióban van-e, vagy ha fellángol, mondja Dr. Naik., A gasztroenterológus segíthet tanácsot adni a tünetek kezeléséről. “Ha ezek a dolgok nem működnek, nagyon hasznos lehet egy reumatológushoz menni” – teszi hozzá.
ne tartsa aktív. Tartomány-a-mozgás gyakorlatok számára különösen fontos emberek axiális ízületi gyulladás, de bármilyen típusú rendszeres testmozgás — ha nem vagy egy fáklyát, hogy van — segít csökkenteni arthritis tüneteit, valamint fenntartani az egészséges testsúlyt, lendületet, energiát, maradj egészséges általános. A jóga és a tai chi, amelyek mozgástartományon dolgoznak, hasznos lehet-mondja Naik., Azt javasolja, hogy viseljenek megfelelő lábbelit, és kerüljék a nagy hatású gyakorlatokat.
fizikai terapeutával dolgozzon. Ez fontos része a kezelési tervnek-mondja Fischer. Mivel az ízületi gyulladás korlátozhatja a mozgástartományt, a gyógytornász adhat egy tervet, hogy javítsa a rugalmasságot és erőt, miközben csökkenti a fájdalmat.
egyél egészségesen. A gyulladáscsökkentő ételek kiválasztása segíthet az ízületi fájdalom enyhítésében., Ezek közé tartoznak az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, beleértve a zsíros halakat (mint a lazac és a makréla), az olívaolajat, a halat, a babot, a gyümölcsöket, a zöldségeket és a zöld teát-mondja az Arthritis Alapítvány.
akkor is érdemes szakács vagy hogy egy kiegészítő kurkuma, Naik javasolja. Tartalmaz egy kurkumin nevű anyagot, amely segíthet megelőzni vagy csökkenteni a gyulladást, mondja az ízületi gyulladás alapja.
ízületi fájdalom kezelésére. Ha a tünetek zavarják, beszéljen orvosával az ízületi fájdalom legjobb kezeléséről., Egyes gyógyszerek, mint például a kortikoszteroidok, hasznosak lehetnek mind az ízületi gyulladás, mind a fekélyes vastagbélgyulladás szempontjából.
Arthritis megelőzés: amit nem szabad tennie
néha a nem tett lépések ugyanolyan fontosak, mint azok, amelyeket csinálsz.
ne hagyja figyelmen kívül az ízületi fájdalmat. A fekélyes vastagbélgyulladás és az ízületi gyulladás okozta fájdalom hasonló lehet-mondja Naik. Bármikor, amikor új vagy súlyosbodó tüneteket érez, feltétlenül beszélje meg a gasztroenterológussal.
ne szedjen NSAID-okat., Bár ez nem igaz mindenki fekélyes vastagbélgyulladás, NSAID-ok (nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek), mint az ibuprofen és az aszpirin irritálhatja és begyújtja a bélnyálkahártya, és hogy a vastagbélgyulladás rosszabb, a CCFA mondja.
ne dohányozzon. A dohányzás számos különböző egészségügyi problémát okozhat, de a gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedők, köztük a spondylitis ankylopoetica súlyos ízületi károsodásához is kapcsolódik, az Arthritis Alapítvány szerint.
ne fogyasszon túl zsíros ételeket., Próbálja meg elkerülni a telített zsír (megtalálható állati élelmiszerek, mint a vaj, sajt, hús), valamint a transzzsírok (használt feldolgozott élelmiszerek), amelyek általában növelik a gyulladást.
ne hagyja, hogy a súlya kúszik fel. Ha ízületi, extra kiló hozzá hangsúlyozni, hogy a teherviselő ízületek, mint a térd, a boka, vagy a csípő, Fischer szerint.