Blog (Magyar)

kitalálni a félénk gyerek

bárki, aki időt tölt a gyerekekkel tudja, hogy jönnek minden formában, méretben, és személyiség típusok. Szülőként, tanárként vagy gondozóként az egyik legfontosabb és legnehezebb feladat az, hogy rájöjjünk, milyen gyerekkel van dolgunk.

szabad szellem? Egy laza ágyú? Egy boldog-szerencsés goofball? Egy csendes és visszafogott sit-on-the-side megfigyelő? Egy sima gerincű gyerek, akinek alulértékelt száraz esze van? Egy félénk gyerek?,

megadott – egyik ilyen Típus sem zárja ki egymást. A gyermek reggel nyugodt lehet, délután pedig ostoba. A gyermek lehet teljesen szociális ebéd vagy a játszótéren, mégis tartsa magukat az osztályteremben, vagy más formálisabb helyzetekben. De töltsön elég időt minden fiatal ember, és hamarosan rájössz, majd általános paraméterek, hogy kik ők, és hogyan látják és megtapasztalják a világot.

introvertált, extrovertált vagy köztes?,

sok tanár és szülő úgy gondolja, hogy az extrovertáltakat – bár gyakran kihívást jelentenek – könnyebb kezelni, mert minden nyitott. Szívüket az ujjukon viselik, és fenntartás nélkül hangot adnak véleményüknek. Szinte mindig tudod, mit éreznek, mert elmondják neked. Néha kitörölhetetlenül, néha elragadóan. Akárhogy is, tudod., Pedig könnyebb kezelni, nem jelenti azt, hogy a munkát, mint egy szülő vagy tanár könnyebb, nagyon – mit jelent az, hogy a extroverts tudod, mi az erősségek, gyengeségek, mert simul őket, puszta az egész világ!

tehát azt értjük, hogy lehet, hogy nem lesz könnyebb tanítani, támogatni és kezelni, önmagában, de általában egyszerűbb folyamat azonosítani, hogy mi a kérdésük, ha van ilyen. Ezért annak eldöntése, hogyan segíthet nekik otthon vagy az osztályteremben, egyszerű, mert sokat adnak neked dolgozni.

de mi a helyzet az ég gyerekekkel?,

mi a helyzet azokkal,akik nem önként sok ingyenes információt?

azok, akik visszatartják, elkerülik a társadalmi helyzetekbe való ugrást, és nagyrészt megtartják magukat?

A tanárok általában tudják, hogyan kell kezelni ezeket a gyerekeket. Először adjon nekik helyet. Ezután húzza ki őket. Harmadszor, keresse meg erősségeit. Végül, vegyenek részt a szinten ők kényelmes folytató. A félénk gyerekek szülei azonban más munkát végeznek. A tanároknak csak annyi idejük, energiájuk és erőforrásuk van, hogy ennyi mindent megtegyenek, és rengeteg gyerekkel kell foglalkozniuk. Nem tudnak mindent vállalni., A szülők azonban nem csak a gyermekük tudományos fejlődéséért felelősek: ők felelősek az egész gyermek fejlődéséért. Mindent vállalniuk kell. Amikor a gyerek félénksége szorongó érzéssel tölti el, és az általános iskolában, a középiskolában és a középiskolában is fennmarad, elkezdenek azon tűnődni, hogy van-e valami mélyebb. Különösen akkor, ha a félénkség idővel növekszik, nem pedig csökken.,

Ha ez leírja a gyermek, akkor nehéz lehet megmondani, ha ők egyszerűen egy félénk, fenntartott, hold-it-all-közel-to-the-mellény típusú személy,vagy ha van egy pszichológiai kérdés a játék. Felteheti magának ezt a két kérdést:

Hogyan tudom megmondani, hogy gyermekemnek van-e valamilyen szorongásos rendellenessége?

pontosabban, hogyan tudom megmondani, hogy gyermekemnek van-e társadalmi szorongásos rendellenessége (szomorú)?

az első kérdéssel kezdjük.

szorongásos zavarok: hogyan lehet megmondani?

a szorongásos zavarok nem azonosak. A legfontosabb jellemzők típusonként különböznek., Gyakori szorongásos zavarok közé tartozik a generalizált szorongásos zavar( GAD), szociális szorongásos zavar (SAD), obszesszív-kompulzív zavar (OCD), poszttraumás stressz zavar (PTSD), pánikbetegség, és különböző fóbiák. A Mentális Betegségek Országos Szövetsége (NAMI) szerint minden szorongásos rendellenesség egy egyesítő tulajdonsággal rendelkezik:

“tartós, túlzott félelem vagy aggodalom olyan helyzetekben, amelyek nem fenyegetőek.,ay-napra helyzetekben

Állandó nyugtalanság és/vagy ingerlékenység

Mindig a várakozás, vagy előre a legrosszabb eredmény minden helyzetben

a Túlzott feszültség vagy idegességet

Fizikai

• Racing szív-és/vagy légszomj
• Fejfájás, álmatlanság, fáradtság
• Rángatózik, izzadás, vagy remegés
• Hányinger
• Gyakori kirándulások a fürdőszoba (hasmenés vagy gyakori vizelés)

A Szorongásos Tünetek

ez egy általános szabály, hogy kövesse tekintetében a legtöbb mentális problémák, szorongás, depresszió különösen., Megvitattuk ezt a szabályt egy korábbi cikkben, amely a tizenévesek felé irányul: normális-e a szorongásom?? Honnan Tudjam?, de itt is érvényes-annak ellenére, hogy ez a cikk a szülők felé irányul, és a társadalmi szorongásos zavarokra összpontosít. Ezt a szabályt alkalmazhatja magára, tinédzserére vagy bárki másra, akit ismer. A szabálynak két része van:

1. amikor a szorongás több mint néhány napig – legfeljebb két egymást követő hétig-jelzi, hogy szorongás van a játékban, nem pedig a tipikus szorongás.,
2. Ha a szorongás megzavarja a napi flow-az élet – vagyis megakadályozza, hogy a tinédzser a dolgokat szeretnék csinálni, teszi őket gyengã a vizsgálatokat tartja őket, éjszaka, vagy megzavarja a kapcsolatok, a család vagy a barátok – akkor lehet, hogy egy tapasztalt szorongás, mint inkább jellemző a szorongás.

ha a tinédzser megfelel ezeknek a kritériumoknak, ne akadjon ki.

A szorongás gyakori és kezelhető mentális egészségügyi rendellenesség. Ez a leggyakoribb mentális egészségügyi rendellenesség az Egyesült Államokban. A statisztikák szerint mintegy 40 millió felnőtt és körülbelül 7.,5 millió serdülõ küzd valamilyen szorongásos rendellenességgel. A szorongásos rendellenességgel diagnosztizált embereknek csak mintegy 36% – a kap segítséget, amire szüksége van, de azok, akik képesek kezelni szorongásukat, sikeres életet élnek.

arról fogunk beszélni, hogyan lehet egy pillanat alatt szakmai segítséget találni.

most, hogy ismeri a szorongásos rendellenességek alapjait-különösen azt a tényt, hogy kezelhetők -, továbblépünk a második kérdésre:

hogyan lehet megmondani, hogy gyermeke szociális szorongásos rendellenességgel rendelkezik-e?,

szociális szorongásos zavar: a tünetek

a szociális szorongásos Intézet (SAI) tömör és hasznos meghatározása SAD, alapján a legutóbbi kiadás a diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv mentális zavarok (DSM-5), amely a go-to, hiteles Biblia mentális egészségügyi szakemberek segítségével azonosítani és diagnosztizálni mentális zavarok gyermekek, serdülők, és felnőttek.,

DSM-5 / SAI diagnosztikai kritériumok SAD

1. egy vagy több társadalmi vagy teljesítményhelyzet tartós félelme, amelyben a személy ismeretlen embereknek van kitéve, vagy mások esetleges ellenőrzése. Az egyén attól tart, hogy olyan módon fog cselekedni, ami kínos és megalázó lesz. A gyermekeknél bizonyítéknak kell lennie az életkornak megfelelő társadalmi kapcsolatok kapacitására, a szorongásnak pedig peer beállításokban kell megjelennie, nem csak a felnőttekkel való interakciók.,
2. a rettegett helyzetnek való kitettség szinte mindig szorongást vált ki, amely helyzetileg kötött vagy helyzetileg előre elhelyezett pánikroham formájában jelentkezhet.
3. a személy felismeri, hogy ez a félelem ésszerűtlen vagy túlzott.
4. a rettegett helyzeteket kerülni kell, vagy pedig intenzív szorongással és szorongással kell elviselni.,
5. a rettegett társadalmi vagy teljesítményhelyzet(ek) elkerülése, szorongása vagy szorongása jelentősen zavarja az ember normális rutinját, foglalkozási (akadémiai) működését, vagy társadalmi tevékenységeket vagy kapcsolatokat, vagy jelentős szorongást okoz a fóbia miatt.
6. a félelem, szorongás vagy elkerülés tartós, jellemzően 6 vagy több hónapig tart.,
7. a félelem vagy elkerülés nem a gyógyszerek, gyógyszerek vagy általános egészségi állapot közvetlen élettani hatásainak köszönhető, amelyet egy másik mentális rendellenesség nem jobban elszámol.

ha látja gyermekét vagy tinédzserét ezekben a kritériumokban, megismételjük azt, amit fent mondtunk: ne boruljon ki. Még akkor is, ha a tünetek szélsőségesek, és több mint hat hónapig tartanak, kérjük, ne feledje ezt a döntő tényt:

a szorongás kezelhető.,

Gyűjtsd össze az érzelmeidet, ahelyett, hogy félhalálig aggódnál amiatt, amit tehetsz, Olvass tovább: vannak olyan konkrét lépések, amelyeket megtehetsz, hogy segítsen gyermekének kezelni szorongásukat.

mit tehet

először válassza ki a következő három online teszt egyikét. Mindhármat mentális egészségügyi szakemberek fejlesztették ki, hogy felmérjék az egyén társadalmi szorongásának szintjét, és kérjék meg a tinédzsert, hogy vegye be:

• a szociális szorongásos rendellenesség tesztje, amelyet a szociális szorongásos Intézet biztosít., Ez a teszt körülbelül öt percet vesz igénybe, és előzetes értékelést adhat gyermeke szorongásának súlyosságáról.
• a Pszichológia Ma szociális szorongás teszt. Ez egy tét tíz perc, és kapsz egy alapötlet a súlyosságát a szorongás.
• the Anxiety and Depression Association of America (Aada) szűrés szociális szorongásos zavar. Ez a teszt formálisabb. Ez hasonló ahhoz az értékeléshez, amelyet elvinne, ha terapeutához, pszichiáterhez vagy más képzett mentális egészségügyi szakemberhez fordulna.,

fontos megérteni, hogy bár a szakemberek készítették ezeket a teszteket, nem helyettesíthetik a teljesen engedélyezett és tanúsított mentális egészségügyi szolgáltató által végzett személyes értékelést. Ez a következő lépés. Amikor ezek az előzetes, informális képernyők jelzik, hogy a tinédzser társadalmi szorongása meghaladja a fiatalok számára gyakran jellemző félénkséget és/vagy szorongást, itt az ideje, hogy fontolja meg a szakmai segítséget.,

hogyan lehet segítséget találni

szakképzett szakember megtalálásához az Ön területén, használja az Amerikai Gyermek-és serdülőkori pszichiátria Akadémia által biztosított online Gyermek-és serdülőkori pszichiáter keresőt. Ha szűrik a tinidet, és javasolják a kezelést-amit egyébként említettünk? gyakran sikeres – akkor itt van, hogy mit kell várni:

• a leghatékonyabb módja annak, hogy kezelni szorongás bármilyen típusú keresztül kombinációját gyógyszeres kezelés.
  • a gyógyszerek tartalmazhatnak szorongásgátló gyógyszereket vagy antidepresszánsokat.,
  • a terápia magában foglalhatja a kognitív-viselkedési terápiát (CBT), a dialektikus viselkedésterápiát (DBT) vagy az expozíciós Válaszmegelőző terápiát.
• kiegészítő terápiák. Az elmúlt húsz évben az egykor alternatívának tekintett megközelítések ma már szinte mainstream. Ne lepődj meg, ha egy mentálhigiénés orvos a következők bármelyikét ajánlja:
  • stresszkezelési és relaxációs technikák.
  • meditáció
  • jóga, tai chi, és qigong.,
  • Tipikus edzés, mint a gyaloglás, futás, súlyemelés, vagy a régi iskola gimnasztika
  • a Jóga
  • Akupunktúra

A Gyermek Nem Vagy Egyedül

Eltávolítása megbélyegzés a mentális zavarok kritikus, a társadalom egésze, mind pedig az egyének szenved, SZOMORÚ, különösen. Az adatokat az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) azt mutatják, hogy 2014-től 9.1% – a serdülők volt SZOMORÚ – ez mintegy 2,5 millió euró – mintegy 1,3% – os volt sever értékvesztés következtében – mintegy 250,000., Ami azt jelenti, hogy szó szerint több ezer, ha nem millió család van odakint, akik kapcsolatba léphetnek azzal, amin keresztül megy. Sok a linkeket ebben a cikkben elviszi a honlapon egy gazdag források az Ön számára, valamint a gyermek.

amellett, hogy kutatja az összes információt ezeken az oldalakon, ajánlásait követve a mentális egészségügyi szakemberek, valamint támogatja a gyermek Feltétlen empátia, szeretet, együttérzés, azt is javasoljuk, hogy kérjen segítséget. Kérjen segítséget barátaitól és más családtagjaitól., Lehet, hogy mind meglepett, mind megkönnyebbült, ha talál bölcs és szimpatikus hallgatók közelebb kéznél, mint valaha is elképzeltem. Semmi sem helyettesítheti a szakmai kezelés, de egy dolog, amit tanulni a szakemberek konzultál a fontosságát, hogy egy szilárd, szerető szociális támogató hálózat egy tini küzd érzelmi kérdések. Ez lehet, hogy a különbség a világon. Alsó sor: Ne légy félénk. Ne légy zavarban. A segítség kérése a gyengeség ellentéte. Ez az erő jele.,