talán azért, mert főiskolai végzős vagyok a tavaszi szünet mánia után, de a másnaposság megelőzése a közelmúltban az elmém élvonalában volt. Mint minden jó wellness drogos, a gondolat, hogy egy teljesen természetes kiegészítő, hogy megakadályozzák lüktető fejfájás, mielőtt még egy kortyot, hogy az első koktél volt nekem kitöltésével Amazon kocsi gyorsabb, mint mondhatnánk, italok rám., De ahogy kutattam ennek a feltételezett Szent Grálnak a máj-és vastagbél-méregtelenítés előnyeit, akkor voltam, amikor rájöttem, hogy a faszén másnaposságokban betöltött szerepének bizonyítéka valójában meglehetősen minimális. Görgessen az alábbiakban, hogy megtudja, hogy ez a kiegészítés lehet-e a legújabb hétvégi harcos, vagy aktív szén válhat a következő wellness placebóvá.
egyébként mi az aktív szén?
A Real Simple szerint az aktív szén negatív töltésű, ami azt jelenti, hogy képes megkötni a pozitív töltésű ionokat, és eltávolítani őket a testből., Más szavakkal, megakadályozhatja, hogy a vegyi anyagok vagy gyógyszerek felszívódjanak a szervezetben, ezért korábban a sürgősségi helyiségekben használták a mérgezések és túladagolások megállítására. Mi teszi, hogy “aktív” gőzölés a szén magas hőmérsékleten annak érdekében, hogy a szén-dioxid-lesz porózus készen kötődik, amit a vegyi anyagok megfelel.,
mielőtt a faszén szerepelt a leginkább Instagrammálható foltokban, emlékszem, hogy a tanáraim inkább figyelmeztetésként említik az egészségügyi osztály alatt-a chalky tabletta csúnya volt, de sikeres módja annak, hogy a gyomrot bevonják alkoholmérgezés esetén. A faszén fogyasztása most sokkal könnyebbségesebbé vált, hiszen a kiegészítés megtalálható mindenben, a fagylaltkúpoktól kezdve a pizzakörökig, a bőrradírozásig és az agyagmaszkokig. Manapság ahelyett, hogy óvatosan közelítenék a kiegészítés krétás ízléséhez, divatos kezelések formájában vonzódom hozzá.,
úgy tűnik, mintha a wellness világ íze lenne a minimalizmusnak, mivel egyre több superfoods és szépségápolási termék ugyanazt a sötét, monokromatikus árnyalatot vonzza. Ezek a termékek az adagolás szempontjából (általában az alsó oldalon vannak), de aktívszén kapszulákat találhat a helyi egészségügyi élelmiszerboltban, ahol a felnőttek tipikus adagja körülbelül 250 milligramm. Mivel az aktív szén nem azt jelentette, hogy kell venni naponta, akkor kell szem előtt tartani, hogy milyen gyakran újra ezeket a kapszulákat a gyógyszeres szekrényben.,
aktív szén és méregtelenítés
míg a szén rendkívül hatékonynak bizonyult a sürgősségi helyzetekben, szerepe a test méregtelenítésében kissé kétértelműnek bizonyul. Mert igen, kötődik minden rossz a szervezetben, de ez is kötődik mindent. Jelentése, az antioxidánsok, hogy a hidegen sajtolt sárgarépa gyömbérlevet vásárolt, amikor úgy érezte, a hideg jön lenne szívódik fel a faszén, mielőtt a szervezet is kihasználják a C-vitamin. mint egy cikk a CNN említi, ” jobb lenne, ha csak miután a lé.,”
lehet, hogy az aktív szén nem szükséges a test méregtelenítéséhez, de előnyei vannak annak, hogy a bőrt kissé nagy szükség van a méregtelenítésre. Hogyan szívja fel a vegyi anyagok a szervezetben, ez is elnyeli az olaj, szennyeződés, szennyező anyagok (csak néhány a sok toxinok vagyunk kitéve élő nagyvárosi városok) zárva a pórusokat. Ismét végrehajtási faszén a napi bőrápoló rutin válhat counterintuitive, mivel képes kötődni az ásványi anyagok a bőr, hogy valóban jó az Ön számára, így óvatosan járjon el, és használja, hogy a faszén lap maszk takarékosan.,
A millió dolláros kérdés
most valószínűleg azon tűnődsz, mit jelent ez a következő másnaposság ellenszerem számára? A rövid válasz az, hogy az aktív szén kapszulák bevétele egy éjszaka előtt nem lesz olyan hatékony. Mivel a faszén kötődik bármilyen részecskék a szervezetben idején lenyelés, akkor valószínűleg elnyeli a vitaminok és antioxidánsok, amelyek a szervezetben egy adott időpontban, ahelyett, hogy az alkohol, akkor fogyaszt a jövőben.,
tehát, ha megelőző gyógymódot keres azoknak a szerencsétlen hétvégi reggeleknek,az aktív szén nem az Ön számára. Azt mondanám, hogy ragaszkodj a házi készítésű smoothie főzeteidhez és hidratációs rendszereidhez, hogy leküzdd a beteges reggeleket. De még ne írd le azokat a faszén póruscsíkokat és hámlasztó maszkokat-a bőrtónusod hasznára válhat egy kis fekete mágia. Ráadásul az Instagram hírcsatorna elegáns, monokromatikus kiegészítése soha nem fáj.