Megosztás
itt ‘ statisztika az Ön számára: a nők körülbelül 60% – a tapasztal urinarytract fertőzést (UTI) életük egy bizonyos pontján.
Az UTI-k egyik legszélesebb körben elterjedt meggyőződése, hogy az áfonyalé ivása (vagy az áfonya-kiegészítők szedése) megakadályozhatja és megszabadulhat tőlük.,
“az áfonya hatóanyaga megakadályozza a baktériumok tapadását a húgyhólyag falához, különösen az E. coli-hoz” – magyarázza Courtenay Moore urológus, MD. “De a legtöbb tanulmány azt sugallja, hogy a lé és kiegészítők nem elég ez a hatóanyag (a-típusú proanthocyanidins), hogy megakadályozzák a baktériumok tapadnak a húgyúti.”
A tudomány vegyes
összességében az áfonyalé és kivonatok preventingUTIs hatásosságára vonatkozó klinikai vizsgálatok ellentmondásosak.,
13 különböző vizsgálat egyik 2013-as elemzése arra a következtetésre jutott, hogy az áfonyalé és a tabletta csökkentette az UTI-k előfordulását a placebóhoz képest a visszatérő UTI-kben szenvedő nőknél. De egy másik felülvizsgálat megállapította, hogy nem.
az áfonya hatékonyságával kapcsolatos kérdések kiegészítéseként az UTI-k megelőzésében és kezelésében az egyes termékek hatóanyagának mennyisége nem feltétlenül következetes. Ezért előfordulhat, hogy a termékeknek nincs elegendő hatóanyaguk ahhoz, hogy hatékonyan megakadályozzák a baktériumok tapadását a hólyag falához.,
Azamerikai Urológiai Szövetség iránymutatásai a nők visszatérő UTI-jeiről stateshogy a klinikusok áfonya-megelőzést (megelőzést) kínálhatnak, mivel ezekkel a kiegészítőkkel kapcsolatban kevés kockázat áll fenn-jegyzi meg Dr. Moore.
az alsó sorban? “Az áfonya nem fog fájni, de segíthet. Érdemes lehet megpróbálni, ha gyakran küzd az UTI-kkel, mivel ennek kockázata nagyon alacsony” – mondja Dr. Moore.
hogyan segíthet megelőzni az UTIs-t
Dr.,Moore azt mondja, hallotta az összes mítoszt arról, hogyan lehet megelőzni vagy kezelni az UTIs-t-sok vizet inni, vizelni szex után, elkerülni a szorosan illeszkedő nadrágot és távol tartani a forró kádaktól, buborékfürdőktől és tamponoktól. Ezen hiedelmek egyikét sem tudományos adatok adják ki-mondja.
másrészről, itt van három dolog, amit Dr. Moore szerint a nőknek meg kell tenniüksegítsen megelőzni az UTI-ket:
- óvintézkedéseket tegyen az UTI-k megelőzése érdekében szex után., “A szexuális aktivitás gyakorisága erősen korrelál az UTI-kkal” – mondja, És mivel több partnerük van, és a szexuális úton terjedő betegségek története a legnagyobb kockázatot jelenti. Ha hajlamos vagy visszatérő UTIs, Dr. Moore azt tanácsolja ellen segítségével spermiciden alapulnak, vagy a barrier fogamzásgátló (mint egy membrán), valamint gyakran ajánlani egy adag egy orális antibiotikum venni szex előtt vagy után.
- dolgozzon ki jó bél szokásokat. Az UTIs-t akkor okozzák, amikor a végbélből származó baktériumok a hüvelybe vándorolnak-mondja., Ez leggyakrabban akkor fordul elő, ha székrekedés vagy hasmenés van, ezért tegyen meg mindent, hogy rendszeres maradjon.
- egyensúly ” jó ” baktériumok rossz. A visszatérő UTI-kben szenvedő posztmenopauzás nők esetében Dr. Moore gyakran használ lokális (hüvelyi) ösztrogén és probiotikumok kombinációját. A menopauza megváltoztatja a hüvelyi pH-t, ami megváltoztatja a bakteriális kolonizációt. A helyi ösztrogén normalizálja a hüvelyi pH-t, hogy a hüvely ismét vendégszerető legyen a jó baktériumok számára. A probiotikumok szedéséből származó” jó baktériumok” vagy lactobacillus ezután kolonizálhatják a hüvelyt., “Több egészséges baktériumot szeretne, így kevésbé rossz baktériumok tapadhatnak a hüvelyhez” – mondja. A joghurtért rohanni az élelmiszerboltba azonban nem elég. “Nem minden joghurtmárkában van probiotikum, és naponta hétet kell enned, hogy megkapd, amire szükséged van” – mondja.
Eventhough UTIs gyakran előfordul, akkor lépéseket, hogy csökkentse a kockázatot.
Megosztás
- húgyúti fertőzés UTI