hogyan engedje el a harag és maradjon az irányítást az érzelmek: hogyan engedje el a harag és a legjobb egészség védelme
áttekintés mindannyian voltak azok a gyenge pillanatok az életünkben. Amikor a haragunk jobb lett belőlünk. Úgy reagáltunk, ahogy később megbántuk vagy kínosnak találtuk. Talán akkor, amikor valaki megsértett minket, vagy amikor egy helyzet nem ment a mi utunkba. A kimerültség vagy a túlzott stimuláció megakadályozta, hogy racionálisan cselekedjünk. Bármi is legyen az oka, éreztük a […]