Ha egy pohár bort vagy egy korsó sört vacsorával élvez, akkor kíváncsi lehet, hogy az alkohol az ízületi gyulladás barátja vagy ellensége. A válasz az, hogy ez egy kicsit mindkettő. Míg a mérsékelt ivás csökkentheti az ízületi gyulladás kialakulásának bizonyos kockázatait, ha már szenved ízületi gyulladásban vagy olyan állapotban, mint a köszvény, akkor több kárt okozhat, mint hasznot.
gyulladáscsökkentő előnyök
néhány tanulmány szerint egy bizonyos szabályszerűségű ital fogyasztása csökkentheti a rheumatoid arthritis (RA) kialakulásának kockázatát., “A mérsékelt alkoholfogyasztás csökkenti a gyulladás biomarkereit, beleértve a C-reaktív fehérjét (CRP), az interleukin-6-ot és a TNF-alfa receptor 2-t” – mondja Karen Costenbader, MPH, a bostoni Brigham and Women ‘ s Hospital reumatológusa. Úgy gondolják, hogy az alkohol gyulladáscsökkentő hatása az egyik oka annak, hogy úgy tűnik, hogy csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kockázatát a mérsékelt ivókban. A kulcsszó mérsékelt, amelyet a legtöbb ember túlbecsül, amikor az alkoholról van szó. “Láttuk, hogy azoknál a nőknél, akik napi 5-10 gramm alkoholt ittak, csökkent a RA kockázata” – mondja Dr. Costenbader., De ez naponta kevesebb, mint egy pohár bor vagy sör.
Gyógyszerkölcsönhatások
Ha már ízületi gyulladása van, az ivásnak több hátránya lehet,mint a plusz. Sok a gyógyszert az orvos előírja, hogy enyhíti a fájó ízületek ne keverjük jól össze, alkohol – beleértve a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Nsaid-ok), pl. ibuprofen (Gyógyszert), vagy a naproxen (Fájdalomcsillapító), amelyekhez nagyobb a kockázata a gyomor vérzés, fekély, amikor iszik. Acetaminofennel, metotrexáttal vagy leflunomiddal (Arava) együtt alkalmazva az alkohol érzékenyebbé teheti a májkárosodást.,
köszvényes rohamok
Az alkohol különösen problematikus, ha köszvénye van. “A köszvényes rohamokat purinban gazdag ételek vagy italok okozhatják, a sör pedig magas a purinokban” – mondja Dr. Costenbader. A desztillált folyadék, esetleg a bor is problémákat okozhat a köszvényben szenvedőknek.
további kockázatok
Ha arthritisben szenved és inni akar, beszéljen kezelőorvosával. Még akkor is, ha az orvos rendben van, korlátozza magát napi egy italra. Ez körülbelül 12 uncia sör, 5 uncia bor és 1,5 uncia szeszes ital.
a felesleges ivás sok más módon károsíthatja a testet., “Más típusú betegségek kockázata magasabb alkoholfogyasztással jár” – mondja Dr. Costenbader. A mérsékelt alkoholfogyasztáshoz kapcsolódó állapotok közé tartozik a mell, a vastagbél, a nyelőcső, a száj és a torok rákja, valamint olyan betegségek, mint a cukorbetegség és a stroke.
Ha úgy dönt, hogy inni, az alkohol csak egy kis része az egészséges táplálkozásnak. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a testsúlykontroll és nem a dohányzás a legjobb módja annak, hogy megvédjük az ízületeinket és a test többi részét-mondja Dr. Costenbader.