elengedni nem könnyű dolog. Sokan küzdenek ezzel az egész világon. Kételyekkel töltjük el az elménket, azon tűnődve, vajon valóban a helyes választás-e valaki elengedése.
el kell engednünk ezt a személyt, és mikor van a megfelelő idő erre?
úgy találjuk magunkat, hogy kitaláljuk a szándékainkat és gondolatainkat, nem akarunk szembenézni azzal a fájdalommal, hogy fájdalmat okozunk magunknak és másoknak.,
Honnan fogjuk tudni, hogy ez a helyes döntés?
biztos vagyok benne, hogy ezek közül a kérdések közül néhány versenyez az elmédben, amikor megpróbálsz dönteni. Fedezzünk fel egy kicsit többet, és ássunk mélyen bele, hogyan, miért, és mikor kell elengedni valakit.
miért olyan nehéz elengedni valakit?
még akkor is, ha az elméd azt mondja, hogy ez a helyes dolog, a szíved másképp érezheti magát.,
néha nem akarunk elengedni valakit, mert ragaszkodunk hozzájuk, szeretjük őket, és törődünk velük. Nem akarjuk, hogy bántsák őket.
talán sok dolgot oszt meg ezzel a személlyel. Ön megosztja otthonát, barátság, emlékek,idő, legmélyebb gondolataid, stb ..
olyan nehéz elengedni, mert egy esetleges veszteségtől szenvedünk, és talán gyászoljuk ezt a veszteséget.
A bánat összetett lehet, gyakran bűntudat és zavartság érzése kíséri., Amikor bánatot tapasztalunk, különböző érzelmeken, például depresszión, sokkon és szomorúságon megyünk keresztül.
ezek olyan érzések és érzelmek, amelyeket megpróbálunk elkerülni az életben, ezért keményen elengedjük a folyamatot.
hogyan engedsz el valakit?
most jön a nehéz rész, Hogyan lehet valójában elengedni valakit? Van-e jó vagy rossz módja ennek?
az igazság az, hogy nincs egyetlen módja ennek a folyamatnak.,
először magának kell megbirkóznia vele, valamint lehetővé kell tennie a másik személy számára, hogy saját időn belül megegyezzen.
különösen akkor, ha valakit szeretünk elengedni.
ez nem olyan, mintha csak azonnal kikapcsoljuk érzéseinket és érzelmeinket, nem csak egy ujj pillanat alatt beleszeretünk egy partnerbe vagy személybe.
ezzel kapcsolatban van néhány hasznos lépés, amelyet megtehet, hogy segítsen végigvezetni a folyamatot.,
engedje meg magának, hogy gyászoljon
ahogy már említettem, az élet bármilyen elvesztése szomorúsággal és némi szenvedéssel jár. Vagy sok szenvedés. Ez csak így van.
engedje meg magának, hogy megtapasztalja ezeket az érzelmeket, de előfordulhat, hogy hozzád jönnek. Ne érezze úgy, mintha nem kellene fájnia vagy szenvednie, vagy akár azt is, hogy nem kellene bizonyos módon éreznie magát.
gyakorlat, amelynek Ön-együttérzés.,
ne légy túl kemény magaddal, hanem légy gyengéd a lelkeddel. Vegye figyelembe, hogy teljesen rendben van a szomorúság.
jöjjön el az Elfogadás helyére
elfogadja, hogy ezt kell tennie, mert úgy érzi, hogy ez a legjobb dolog az Ön számára ebben a pillanatban.
ne próbálj harcolni az elméddel vagy a szíveddel, békét kötni a tényekkel. Békélj meg a döntéseddel, és tudd, hogy nem baj, ha meghozod ezt a döntést.,
az elengedés nem jelenti azt, hogy nem szereted vagy törődsz ezzel a személlyel. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy nem tudsz helyet teremteni számukra az életedben, függetlenül attól, hogy ez az Általános jóléted vagy a másik személy jóléte.
3. Van egy beszélgetés a személy
mindannyian megérdemlik egy kis lezárás, amikor valami véget ér. Szánjon időt arra, hogy mind magát, mind a másik személyt lezárja egy beszélgetéssel.,
ez az, amikor lehetősége van arra, hogy elmondja az igazságot, és kifejezze érzéseit.
légy őszinte és hiteles ebben a pillanatban.
továbbá lehetővé teszi a másik személy számára, hogy kifejezze érzéseit is, és együttérzéssel hallgasson. Lehet találni némi enyhülést, miután a beszélgetés véget ért, akkor is, ha ez okozta a szorongás megy bele.
let Time Do It ‘ s Work
az idő lassan vagy túl gyorsan mozog. Ez egy trükkös dolog.,
talán az idő szerepet játszott abban a döntésben, hogy elengedsz valakit, és csak egy kis időre volt szükséged ahhoz, hogy megegyezz vele.
használja az időt az Ön előnyeire azzal a megértéssel, hogy a dolgok végül jobbak lesznek.
hagyjon időt arra, hogy természetes úton haladjon, ne rohanjon vagy elkerülje. Ne feledje,hogy a fájdalom, amit érez, nem marad örökké.
5. Tartsa távolságát
kísértésnek érezhetjük, hogy elérjük vagy kapcsolatba lépjünk azzal a személlyel, akit elengedtünk.,
ez a kötődésnek köszönhető, gyakran megpróbáljuk megtartani az embereket, még akkor is, ha már rég elmentek. A legjobb dolog, hogy ebben a folyamatban az, hogy távol tartja magát, és tartsa a fejedben elfoglalt.
kezdj el az öngondoskodásra, a hobbijaidra koncentrálni, és csatlakozz közeli barátaidhoz.
ellenálljon annak a késztetésnek, hogy gyengeség pillanataiban adja be érzelmeit. Ismerd el, hogy a folyamat nehéz, de tudd, hogy jobb lesz.
miért engedj el valakit, akit szeretsz?,
egyesek azon gondolkodnak, miért kellene elengedni valakit, akit szeretnek. Van, aki azt hiszi, hogy a szerelem minden, és nincs szüksége másra.
de ez egyszerűen nem igaz.
A szerelem nem minden, minden embernek megvan a saját identitása, szükségletei, akar az életben, és talán nem igazodnak jól a másik személyhez.
az emberek néha különböző helyeken vagy szakaszokban végzik az életüket, és ez rendben van.,
például, lehet, hogy a gyermekvállalás nagyon fontos számodra, és ez valami, amit tudod, hogy akarsz az életben. Az a személy, akit szeretsz, éppen az ellenkezőjét érezheti. Nem akarnak gyereket.
ez egy nagy különbség, amely miatt az egyik személy haragot vagy haragot érezhet a másik felé. Még azt is okozhatja, hogy az ember beleegyezik abba, amit nem érez a szívében.
ez egy olyan helyzet, amikor a szerelem nem minden, és nehéz döntést kell hozni az elengedésről.,
különböző okokból engedjük el azokat az embereket, akiket szeretünk, de végül az lesz, hogy azt akarjuk, ami a legjobb magunknak és a másik személynek.
talán egy személy nem méltó a szeretetedre, és az önbecsülésünk nagyobb, mint az érzéseink. Talán nem tudod megadni, amire a másik személynek szüksége van.
ilyen esetekben arra a felismerésre jutunk, hogy a legjobb elengedni és továbblépni.,
elengedni, majd Tovább
“az igazság Az, ha azt engedd el, ha megbocsátasz magadnak, hacsak nem bocsátok meg a helyzetet, kivéve, ha rájössz, hogy az a helyzet, hogy vége, hogy nem tud előrelépni.”- Steve Maraboli
a továbblépés természetes folyamat, amit nem szabad erőltetni. Nincs időkorlát, és ezt el kell fogadnod.
azáltal, hogy megengeded magadnak, hogy átmegy az érzelmeken, és végül a másik oldalon jön ki., És ki fogsz jönni a másik oldalra. Időbe és türelembe kerül.
hagyja, hogy a jó bejöjjön, és engedje el a múltat.