Ez az alacsony nátrium taco fűszerezés megmenti a taco keddeket. Komolyan, tetszeni fog az íze és az egyszerűsége, miközben alacsony a nátriumtartalma. Már jó pár éve készítem a saját Taco fűszerezésemet, miután egy alkalommal csomag nélkül hagytam a kamrában, és összekevertem a sajátomat. És Wow! Tudtam, akkor soha nem megy vissza a boltba csomag, mint a különbség az íze volt éjjel-nappal. Ezen a ponton alacsony nátriummá konvertálása gyakorlatilag triviális volt.,
ALACSONY NÁTRIUM TACO FŰSZER
Nátrium-Összesen 22 mg – Nátrium – / Z 22 mg – Kalória / Z 35
Alap recept = 2 Evőkanál = 1 csomag egyenértékű
Boltban vásárolt csomagokat, tele van egy csomó összetevők fillér sem tud kiejteni. Sok márka van töltve 300-400 mg vagy több nátrium adagonként, amely általában 1/6 a csomag vagy 2 teáskanál!, Tehát, ha tacót akarsz, és figyelned kell a nátriumszintedet, ez az egyetlen módja annak, hogy tovább rágd a ropogós jóságukat.
div >
ügyeljen arra, hogy extra, hogy kéznél legyen!
Ez a gyors, alacsony nátriumtartalmú taco fűszerezés jobb ízű lesz, és sok időt és pénzt takaríthat meg. Érdemes keverni egy nagy tételt, majd tárolni egy kis kőműves edényben vagy nagy használt fűszer edényben., Vagy csak keverhet egy 2 evőkanál méretet, amely megegyezik egy taco fűszerkeverék csomagjával. Ha egy nagy tételt készít, hogy készen álljon, győződjön meg róla, hogy légmentesen lezárt edényben vagy egy nagy üres fűszerdobozban tárolja, hogy friss maradjon.
használjon alacsony nátriumtartalmú taco fűszerezést szinte bármivel
a taco fűszerezést őrölt marhahússal, aprított csirkével, őrölt csirkével, fajitassal vagy akár fűszeres omletttel is keverheti. Ez a fűszerkeverék minden olyan ételhez alkalmas, amely gyors mexikói ízt igényel. Használja a fűszerek helyett az alacsony nátrium-délnyugati marhahús tortilla csomagoláshoz.,
A hőfok beállítása fűszeresség
enyhébb taco fűszerezés, csak hagyja ki a pirospaprika pelyheket. Hasonlóképpen, ha tetszik a forró oldalon, adjunk hozzá több pirospaprika pehely és / vagy cayenne.
megjegyzés a CHILI porról
kereskedelmi forgalomban nem állnak rendelkezésre só chili porok, és ha megtalálja és használja, akkor a nátriumtartalom 10 mg alá csökken., De ne feledje, hogy ez a tálalás (1 csomag egyenértékű) a taco fűszerezés lesz fűszerezés legalább 4 adag hús kell dönteni, hogy a szezon vele. Kereskedelmi chili porok úgy tűnik, hogy változik, de általában nem tartalmaznak nagy mennyiségű nátrium. Én használ Generikus Kroger márka chili por szerint a címke 10 mg nátrium per 7 oz. üveg.,
Low Sodium Taco Seasoning
BEST seasoning for tacos, burritos, fajitas and more with simple on hand spices!,chipotle chili powder
Instructions
-
Add all the spices to a mixing bowl and whisk to combine and remove any lumps.,
-
azonnal fel kell használni, Vagy old spice edényben vagy légmentesen záródó tartályban kell tárolni.
Megjegyzések
kereskedelmi forgalomban nem kapható sós chili por, és ha megtalálja és használja, akkor a nátriumtartalom 10 mg alá csökken. De ne feledje, hogy ez a taco fűszerezés legalább 4 adag húst fűszerez, amellyel úgy dönt, hogy fűszerezi.
miután kipróbálta ezt az alacsony nátrium-taco fűszerezést….soha nem fog hiányozni a csomag!,
mindig is szerettem saját fűszerkeverék-keverékeket készíteni, és a nátrium hiánya még nagyobb kihívást jelent számukra. Lásd a többi alacsony nátrium házi fűszer keverékek inspirációt!
táplálkozás
div>
Nutrition Information – The information shown is provided by an online nutrition calculator. The provided information should not substitute for a doctors or nutritionist’s advice.