A sovány fogyás, mint egy alvási apnoe kezelés

lehet fogyás gyógyítani alvási apnoe?

egyértelmű összefüggések vannak az alvási apnoe és más betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegség között, amelyek súlycsökkenéssel javulnak.

hogyan befolyásolja a fogyás az alvási apnoét?

míg a vizsgálatok kimutatták, hogy a fogyás csökkenti ennek az alvászavarnak a súlyosságát, előfordulhat, hogy nem szünteti meg teljesen a CPAP szükségességét.

az obstruktív alvási apnoe (OSA) és a testsúly közötti kapcsolat jól megalapozott., Valójában a túlsúly vagy az elhízás az alvási apnoe egyik elsődleges kockázati tényezője. Ennek oka az, hogy amikor extra szövet halmozódik fel a felső légutak körül, megváltoztathatja a légutak alakját, vagy a súly nagyobb valószínűséggel okozhatja a torok összeomlását alvás közben.

az alvási apnoe szenvedők körülbelül fele túlsúlyos.1

ezért nem meglepő, hogy a tanulmányok következetesen azt mutatják, hogy a fogyás csökkenti az alvási apnoe súlyosságát. Nemcsak csökkenti az apneák számát, hanem javítja a betegek alvásának minőségét is.,

A testsúlycsökkenés gyógyíthatja az enyhe alvási apnoét

egy tanulmány2 72 túlsúlyos, enyhe obstruktív alvási apnoéban (OSA) szenvedő beteg alvásminőségét vizsgálta. A betegek alacsony kalóriatartalmú étrendre váltottak, életmód-tanácsadásban részesültek, ami jelentősen csökkentette BMIs-jüket. A fogyás után az alanyok átlagos száma apnoe események óránként (apnoe-hypopnea index, vagy AHI, többet megtudni, hogy mit jelent itt) jelentősen csökkent. A fogyás után az alvási apnoe betegek száma 75% – kal csökkent.,

ezenkívül a vizsgálat eredményeit egy éves nyomon követés során is fenntartották.

A testsúlycsökkenés csökkenti, de nem szünteti meg az alvási apnoét súlyos OSA-ban szenvedő betegeknél

egy másik tanulmány3 súlyos obstruktív alvási apnoe esetén a testsúlycsökkenést vizsgálta. Miután átlagosan 20+ fontot veszített, az alanyok AHIs-je körülbelül 25 esemény / óra sebességgel csökkent! Ráadásul alvásmintáik javultak, mivel a betegek több időt töltöttek mélyebb, helyreállító alvási szakaszokban., A betegek AHI-je azonban még mindig körülbelül 30 epizód volt óránként–ami megfelel a közepesen súlyos vagy súlyos alvási apnoe kritériumainak (tudjon meg többet az alvási tanulmányi eredmények megértéséről itt).

hasonló eredményt figyeltek meg, amikor az alvási apnoe betegek súlycsökkentő műtéten átesettek4. Bár az apnoe események gyakorisága jelentősen csökkent, a műtét utáni átlagos AHI továbbra is összhangban volt a közepesen súlyos OSA-val.,

CPAP terápiára továbbra is szükség lehet a súlyos alvási apnoe kezelésére, még a fogyás után is

fontos megjegyezni, hogy az extra súly nem az alvási apnoe egyetlen oka. Egy kis állkapocs, egy nagy nyak, nagy mandulák és orrpolip, genetikai hajlam és egyéb tényezők is hozzájárulhatnak ehhez az alvászavarhoz. Minden valószínűség szerint a súlyos alvási apnoe esetét ezeknek a tényezőknek a kombinációja okozza-így a fogyás önmagában nem szünteti meg teljesen a problémát., A CPAP terápia az alvási apnoe arany standard terápiája (itt olvashat többet a CPAP-ról), és az egyetlen olyan kezelés, amely 100% – ban hatékony, ha minden este megfelelően használják (itt olvashat a CPAP alternatíváiról).

fogyás (vagy nyereség) megváltoztathatja a CPAP nyomás követelmények

míg a fogyás lehet, hogy nem teljesen gyógyítani alvási apnoe minden esetben, akkor biztosan jótékony hatással. Ha jelentősen megváltoztatta életmódját vagy lefogyott, ideje lehet az alvási apnoe kezelésének újraértékelése., Lehet, hogy alacsonyabb PAP-nyomást igényel a légutak nyitva tartása érdekében, vagy lehet, hogy egyáltalán nincs szüksége kezelésre. Ezzel szemben, ha nemrégiben hízott, akkor nagyobb nyomásigénye lehet. Általában egy titrálási vizsgálatot rendelnek el a nyomáskövetelmények felmérésére (itt többet megtudhat a különböző vizsgálati típusokról). Ön is részesülhet egy autoset CPAP eszköz, amely beállítja a nyomás alapján a követelmények egész éjjel (tudjon meg többet a különbség a CPAP és APAP itt).,

ha kérdése van a CPAP-terápiával kapcsolatban, vagy úgy gondolja, hogy új nyomásra lehet szüksége, vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kezelés a lehető leghatékonyabb és legkényelmesebb.

kérés CPAP appt.

források:

1) ” ki veszélyezteti az alvási apnoét?”National Heart, Lung, and Blood Institute.
2) Tuomilehto, Henri P. I. et al. “Életmódbeli beavatkozás súlycsökkentéssel: első vonalbeli kezelés enyhe obstruktív alvási apnoe esetén.”American Thoracic Society Journal.
3) Philip L. Smith, M. D. et al., “Fogyás enyhén vagy közepesen elhízott obstruktív alvási apnoéban szenvedő betegeknél.”Annals of Internal Medicine.
4) David L. Greenburg, MD, MPH et al. “A sebészeti fogyás hatása az obstruktív alvási apnoe intézkedéseire: metaanalízis.”The American Journal of Medicine.

egyéb Hozzászólások érdekesnek találja:

• az alvási apnoe és a cukorbetegség közötti kapcsolat
• hogyan befolyásolja az alvási apnoe a szívet?
• Milyen mellékhatásai vannak a CPAP alkalmazásának?
• készpénzben kell fizetnem a CPAP Gépemért és Felszerelésemért?
• milyen gyakran kaphatok új CPAP gépet?,

szerkesztő megjegyzése: Ezt a bejegyzést eredetileg 2015 augusztusában tették közzé, és szerkesztették és frissítették a pontosság és az érthetőség érdekében.

korábban közzétett megjegyzések Sleepdr.com/blog:

válasz Julia Steele Rodriguez