A migrénes progresszió megértése segíthet előre jelezni & a tünetek kezelése
a migrénes rohamok különböző fázisokkal rendelkeznek, és ezek megértése segíthet az embereknek a betegség kezelésében. A migrénes roham legkorábbi szakaszaihoz kapcsolódó tünetek, mint például a fáradtság és a homályos látás, amely kísérheti a prodrome és aura szakaszokat, figyelmeztető jelekként szolgálhatnak, és jelezhetik az abortív gyógyszerek szükségességét., A migrén korai azonosítása és kezelése segíthet néhány ember tüneteinek megelőzésében. Ezenkívül a postdrome “másnaposságokhoz” hozzájáruló kockázati tényezők azonosítása segíthet az egyéneknek előre jelezni támadásuk időtartamát és utóhatásait.
A migrén fázisai
Prodrome
más néven” preheadache ” vagy a megelőző fázis, a prodrome megjelölheti a migrénes támadás kezdetét. Ez a fázis több órát is igénybe vehet, vagy akár több nap alatt is előfordulhat.,
a migrénben szenvedő emberek többsége prodrómot tapasztal, de nem feltétlenül minden migrénes támadás előtt. Ha egy migrénes személy prodrome-ot tapasztal, az ő gondozó csapata tanulmányozhatja tüneteit és mintáit egy olyan kezelési terv irányításához, amely csökkentheti a közelgő fejfájás súlyosságát. Ebben a fázisban a gyógyszeres kezelés, az egyéb kiváltó tényezők (pl. ételek, alkohol) minimalizálása/elkerülése, valamint az éberségi meditáció, a relaxációs terápia vagy más biobehaviorális technikák gyakorlása bizonyos esetekben megakadályozhatja a fejfájást., A Prodrome tünetei személyenként változhatnak, de magukban foglalhatják a hangulatváltozásokat, a depresszió vagy az ingerlékenység érzéseitől a fókuszálási nehézségekig. Egyéb tünetek lehetnek a fáradtság, fény-és hangérzékenység, álmatlanság, hányinger, székrekedés vagy hasmenés, valamint izommerevség, különösen a nyak és a váll. Tünetek, amelyek különösen egyediek a prodrome fázisban a migrén közé ásítás, sóvárgás bizonyos élelmiszerek, valamint a gyakori vizelés.
Aura
a migrénes betegek legfeljebb egyharmada tapasztalja az aurát, mint a migrénes támadás progressziójának különálló fázisát., Mint más fázisok, az aura nem feltétlenül fordul elő minden migrénes támadás során azokban, akik megtapasztalják őket. Az aurát tapasztaló emberek elviselhetik a homályos látás vagy látásvesztés időszakait, vagy geometriai minták megjelenését, villogó vagy csillogó fények, vagy vakfoltok az egyik vagy mindkét szemében. Ezek a tünetek általában fokozatosan fejlődnek legalább 5 perc alatt, és akár 60 percig is eltarthatnak. Nem minden aurát követ fejfájás, de mivel általában megelőzik a fejfájás fázisát, újabb figyelmeztetésként szolgálhatnak a potenciális fejfájásra., Az egyének mintegy 20% – ában az aura 60 percnél hosszabb ideig tarthat, egyes esetekben az aura nem előzheti meg a fejfájás fázisát, hanem a fejfájás már megkezdődött.
fejfájás
a migrénes támadás fejfájás fázisát a fej egyik vagy mindkét oldalán jelentkező fájdalom jellemzi. Ez a fázis általában több órától legfeljebb három napig tart. A fejfájás fázisú fájdalma személyenként változhat, incidensről incidensre, néhány migrénes támadás enyhe fájdalmat okoz, míg mások gyengülnek., A fájdalom eltolódhat egy személy fejének egyik oldaláról a másikra a fejfájás folyamán, vagy gyakrabban, az egyik oldalon kezdődhet, majd fokozatosan bevonhatja a másik oldalt. A fájdalom mellett a fejfájás tünetei közé tartozhat a hányinger, az alvásképtelenség, a szorongás, valamint a hang -, fény-és szagérzékenység. Még a mindennapi tevékenységek — például a fények bekapcsolása vagy a fizikai aktivitásban való részvétel-súlyosbíthatják a migrénben szenvedő embereket ebben a fázisban.
Postdrome
Postdrome, más néven “migrén másnaposság”, általában a fejfájás fázisának vége után következik be., A prodrómhoz és az aurához hasonlóan nem minden migrénben szenvedő személy szenved postdrómában, de ez a legtöbb esetben (körülbelül 80%) előfordul. Azok számára, akik ezt teszik, a postdrome nem követhet minden migrénes támadást, amelyet tapasztalnak, és ennek a fázisnak a hossza változhat. A Postdrome ugyanolyan gyengítő lehet, mint a fejfájás, néhány migrénes ember szerint. A postdrome tünetei közé tartozik a fáradtság, a testfájdalmak, a koncentrálási nehézségek, a szédülés és a fényérzékenység., Annak ellenére, hogy a fejfájás vége, emberek postdrome még mindig tapasztalható migrénes roham, és előnyös lehet elkerülni kiváltó, hogy súlyosbítja a fejfájás, mint a fényes fények, erős illatok. Néhány ember arról számolt be, hogy megkönnyebbülést talált ebben a fázisban azáltal, hogy pihentető tevékenységeket folytat, mint például a meditáció vagy a jóga, az ivóvíz és a stressz elkerülése.
a migrén egyes fázisainak megértése alapvető sarokköve lehet a megfelelő kezelési lehetőség megtalálásában., A fejfájás naplójának fenntartása segíthet a migrénben szenvedőknek felismerni a tüneteiket, valamint az egyes fejfájás előtt és után tapasztalt fázisokat. Ezeknek a tüneteknek a azonosítása, valamint a migrénes támadás korai elkapására és kezelésére való felhasználása kulcsfontosságú a fejfájás súlyosságának csökkentéséhez—vagy bizonyos esetekben akár megállításához is.
Több mint 36 millió amerikai szenved migrénben, de a három beteg közül csak egy beszél az orvosával a fejfájásukról., Ha migrénes rohamokat tapasztal, és még nem társult egy egészségügyi csapattal, használja az American migrén Foundation keresőeszközt, hogy találjon valakit a környéken, aki segíthet a fájdalom kezelésében ma.