Ha szemüveges vagy névjegyek esélyes, hogy már legalább egy kicsit a kísértés, hogy vizsgálja meg a tv reklámok, illetve könyvek előmozdítása szem gyakorlatok, hogy javítja a látást, műtét nélkül. Egyes programok azt is állítják, hogy a hűséges hívei képesek lehetnek lemondani a szemüvegükről. Ha ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, az azért van, mert az.,
az önirányított szemmozgási programok szállítói nem végeztek randomizált vizsgálatokat programjaik hatékonyságának ellenőrzésére, és nincs orvosi bizonyíték arra, hogy gyakran kijelentették, hogy a lencsék viselése gyengíti a szemet, és egyre erősebb vényköteles szemüveget igényel. Ezenkívül egyes programok olyan ötleteken alapulnak, amelyek nem térnek el teljesen a látás anatómiájától és fiziológiájától.
hűen gyakorolva a szemgyakorlatok valóban segíthetnek késleltetni a szemüveg vagy a kapcsolatok szükségességét néhány embernél., De nem kell vásárolnia egy speciális gyakorlati programot, vagy követnie kell az előírt vizuális gimnasztikát ezeknek a dolgoknak a megvalósításához. Ha a szeme fáradt a túlzott közeli munkától — például a számítógép bámulása—, akkor jó ötlet a vizuális szünetek, hogy nagyobb távolságra összpontosítsanak az objektumokra. Fontos, hogy ösztönözze a vizuális rendszert, hogy mindent megtegyen.
Gyakorlása szemizmok nem fogja megszüntetni a leggyakoribb betegségeket, ami szükségessé teszi a korrekciós lencse, — nevezetesen, rövidlátás, távollátás, astigmia, illetve távollátás (életkor kapcsolatos objektív merevítő)., Mindenekelőtt a szem gyakorlatok semmit sem fognak tenni a glaukóma és a makuladegeneráció miatt.
mi az az állítás, hogy a szemüvegek gyengébbé teszik a szemeket, és jobban függnek a viselésüktől? Ez nagyrészt felfogás kérdése. Az emberek gyakran sok elmosódást tolerálnak, mielőtt korrekciós lencséket viselnének, de ” miután megszokták a korrekciót, az elmosódás azonos szintje már nem elfogadható számukra. Tehát érzékelik, hogy a szemük gyengült.,”Továbbá, a természetes progresszió erősebb és erősebb lencsék kísérő rövidlátás az élet korai szakaszában azt a benyomást keltheti, hogy a korrekciós lencsék, hogy a szem gyengébb. A Presbyopia (az életkorral kapcsolatos lencse merevítése) szintén előrehalad az idővel, így egy távoli személynek egyre nehezebb lesz jól látni korrekciós szemüveg nélkül. Ezen esetek egyikében sem volt szemüveg vagy kontaktus gyengítette a szemet.
gyengébb receptet kap, mint amit arra használnak, hogy valahogy kiképezze a szemét, hogy jobban lássa, ahogy néhány szemgyakorlási program tanácsot ad?, Minden bizonnyal lehetséges, hogy néhány ember erősebb szemüveget visel, mint amennyire szüksége van, így lehet, hogy egy kicsit visszavonja a receptjét. A rugalmasságához alkalmazkodó rendszert kell használnia, és ezt úgy tudja megkönnyíteni, hogy a lencsék nem erősebbek, mint amennyire szüksége van. Továbbá ne siessen, hogy elkezdje olvasni a szemüveget. De a szükségesnél gyengébb lencsék viselése nem segít, különösen, ha a presbyopia beindul.,
Amíg a bizonyítékokon alapuló kutatás bizonyítja, ellenkező esetben feltételezhetjük, hogy nem orvosi önsegítő szem edzésprogram nem tart ki a szemüveget, ha kell, de nem változtat a végső természetesen a rövidlátás, távollátás, a távollátás, vagy asztigmatizmus. Ahogy öregszünk, a szemgyakorlatok semmit sem tesznek a glaukóma vagy a makuladegeneráció miatt-súlyos betegségek, amelyek szakmai orvosi segítséget igényelnek.
kép: DragonImages / Getty Images
jogi nyilatkozat:
olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít az archivált tartalom könyvtárához., Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Nincs tartalom ezen az oldalon, dátumtól függetlenül, valaha is fel kell használni, mint helyettesíti a közvetlen orvosi tanácsot az orvos vagy más képzett klinikus.