a kapcsolat megmentésének legrosszabb módjai

by: E. B. Johnson

nem számít, milyen keményen próbálunk mindent tökéletessé tenni, kapcsolataink néha kudarcot vallnak. Mint emberek, összetett teremtmények vagyunk, mély vágyakkal és érzelmekkel, amelyek a jövő felé vezetnek és meghajtanak minket. Ugyanezek az érzelmek és vágyak néha el tudnak húzni minket attól a személytől, akit a legjobban szeretünk, vagy egy táguló megosztottsághoz vezetnek, amely időt és megértést igényel a gyógyuláshoz.

a szilánkos kapcsolat próbája nehéz navigálni., Bár számos módja van annak, hogy visszaállítsuk a szenvedélyt, amely egyszer térdre hozott, számos szörnyű módja van annak, hogy megpróbáljuk megjavítani azt, ami örökre megtört. Ha azt szeretnénk, hogy a kapcsolat vissza a pályára, meg kell tudni, hogyan kell csinálni a helyes utat—, és meg kell tudni, hogy mely buktatókat, hogy elkerüljék. Javítsd meg a kapcsolatodat azáltal, hogy kihagyod ezeket a kritikus hibákat, és térj vissza a szeretethez, amelyet egyszer ketten megosztottatok.,

Ha a dolgokat dobnak ki kondi, valamint a romantikus maszlag elkezdi lebontani, lehet, hogy csábító, (könnyen), hogy beugorjon egy, a győztes mindent visz hibás játékot, de az igazság az, hogy számos ok miatt a kapcsolat nem úgy alakulnak, ahogy reméltük.A dolgok idővel változnak. Az elvárásaink megváltoznak, a dolgok, amiket magunktól és másoktól akarunk, megváltoznak.

ugyanezek a változások a partnereinkben is megtörténnek, és idővel szükségessé válik, hogy megállítsuk és újraértékeljük, kik vagytok, és milyen irányba haladtok., Amikor a kapcsolataink elkezdenek zavarodni, ez annak a jele, hogy valami megváltozik, amit meg kell oldani. Konfliktus csak akkor merül fel, ha van valami gyógyítani. Ahhoz azonban, hogy ezt láthassuk, ismernünk kell a jeleket, és tudnunk kell, mi kell ahhoz, hogy újra összerakjuk a dolgokat.

törött kapcsolat jelei.

Ha a kapcsolat ki ütés, lehet, hogy számos tényező a játék. Amikor a partnereinkkel megosztott kapcsolat elkezd kibontakozni, ezek a kérdések számos módon manifesztálódnak. Az elvárások összecsapásától a kommunikációs bontásig., A dolgok változnak, de meg tudjuk oldani őket egy kis megértéssel és egy kis know-how-val.

1. Változó prioritások: mint emberek, mindannyiunknak különböző céljai és különböző prioritásai vannak az életünkben. Egyesek számára a hangsúlyuk örökre a munka és a választott karrierjük előrehaladása lesz. Egyesek számára örökké üldözni fogják a tökéletes családot és azt a kerítést a külvárosokban. Mindannyiunknak vannak prioritásai, de elengedhetetlen, hogy ezek a prioritások összehangolják vagy bókolják egymást annak érdekében, hogy kapcsolataink fejlődjenek., Amikor a prioritások túlságosan drasztikusan eltérnek egymástól, drámai szakadást okozhat, amelyet nem lehet leküzdeni — próbálja meg, ahogy lehet.

2. Bizalmi kérdések: a bizalom elvesztése az egyik legveszélyesebb fertőzés minden kapcsolatban, és az egyik leggyakoribb ok, amiért nem találkozunk szemtől szemben partnereinkkel. A bizalmi kérdések számos tényezőből eredhetnek, beleértve a gyermekkori traumát is, de mindig olyan kellemetlen viselkedéseket eredményez, amelyek nemcsak magunkat, hanem partnereinket és családjainkat is károsíthatják.

3., Az elvárások csattanása: változunk, és ahogy változunk, a dolgok, amiket az életből akarunk, és a körülöttünk lévő emberek is megváltoznak. A boldogság kulcsa ennek felismerése, és annak felismerése is, hogy minden tarthatatlan. Életünk szinte minden nyomorúsága az elvárások kudarcából vagy a dolgok elfogadásának megtagadásából származik. Minden megváltozik, beleértve a kapcsolatainkat is. Semmi sem feltétlenül örökre, és semmi sem garantált.

4. Növekvő egymástól: néha, a dolgok csak kap állott vagy unalmas számunkra, és ez okozza számunkra, hogy húzza el valaki, hogy egyszer izgalommal minket., A kötelezettségek elvonják a figyelmünket, és az idő gyorsan elmúlik. Miután befejezted a küzdelmet a dombon együtt, alig van idő gratulálni egymásnak, mielőtt rájössz, hogy már nem állsz az út megkezdett személy mellett. Megtalálni az utat vissza a kölcsönös kapcsolat egy olyan folyamat, amely megköveteli, hogy mind a két kezdeni peeling vissza néhány új réteg, amit nőtt az évek során.

5. A kommunikáció elmulasztása: a kommunikáció minden sikeres kapcsolat egyik legkritikusabb eleme (és az egyik leggyakoribb ok, amelyet lebontanak)., Számos tanulmány azonosította a kommunikációt, mint az egyik elsődleges oka annak, hogy a párok terápiát keresnek, valamint az egyik legnagyobb oka annak, hogy válást vagy elválasztást keresnek. A partnerrel való kommunikáció módja lehet az egyik legnagyobb mutatója annak, hogy hol van a partnersége,és hová megy. Ha rendszeresen bánnak egymással megvetéssel, akkor valószínű, hogy van egy méreg valahol, hogy eszik el a kapcsolatot.

a kapcsolat megmentésének legrosszabb módjai.,

amikor kapcsolataink kezdenek kibontakozni, pánikba esünk, amikor elveszítjük azt a biztonságérzetet és bizalmat, amelyre egykor támaszkodtunk. A sarokba szorítva következtetésekre juthatunk, és értelmetlen döntéseket hozhatunk, amelyek további kárt okoznak magunknak és annak a személynek, akivel kapcsolatban állunk. Ha meg akarja menteni a házasságát vagy a partnerségét — van egy jó és egy rossz módja annak, hogy ezt megtegye. Kerülje el ezeket a “javításokat”, ha azt szeretné, hogy bármilyen reménye legyen a dolgok visszatérésére.,

menjen drága vakációra

egyes párok a romantika nagy gesztusairól döntenek annak érdekében, hogy újra megtalálják szikrájukat, de a nászút újraélése kevés lesz a mélyen ülő kérdések megoldására, és végül sem fogja enyhíteni a konfliktus által okozott stresszt. Bár egy nagy, romantikus menekülés lehet tervezni a legjobb szándékkal, ez megteremti a magas elvárásokat, és nagyobb nyomást gyakorol a ketten, mint egy pár, mint szükséges. Egy ilyen lépés fiskális terhe valószínűleg tartós és irritáló érvforrást is okoz majd a következő napokban vagy hetekben.,

gyermeke van

az egyik legrosszabb döntés, amelyet egy sikertelen kapcsolat esetén hozhat, a gyermek hozzáadása. Ha egy másik életet hozol a világba, amikor a sajátod rendetlenség, nem csak a gyermek, hanem magad számára is tisztességtelen. Bár az új élet lehet egy csoda, ez nem egy fix-minden. A soha véget nem érő felelősség, amely a gyermek gondozásával jár, biztosan eláraszt minden olyan” te-én-örökké ” érzést, amely új érkezéssel jár., Míg jön össze, hogy törődik egy élőlény lehet egy tanulságos kötés tapasztalat, ez az egyik, hogy a legjobban gyakorolják a megmentett szőr-baba, mint egy élő emberi lény.

húzza el

amikor túlterheltnek érezzük magunkat, természetes, hogy helyet keresünk; ez a tér azonban káros lehet partnerségeinkre és kapcsolatainkra. A problémák csak akkor oldódnak meg, ha foglalkoznak velük. A tér folyamatos keresése alig több, mint a kapcsolatait szétszakító problémák elől menekülni., Ahelyett, hogy távolságot használna a konfliktusok elkerülése érdekében, meg kell tanulnia együtt szembenézni a kihívásokkal, olyan megoldásokkal, amelyeknek mindkettőnek újra boldognak kell lennie.

mozgás

Ha egy komoly pár komoly problémákkal, és még nem osztozik a tér-mozgó lehet a rossz választás számos okból. Míg egy lakás vagy otthon megosztása mind próbafutást (mind konfliktus, mind felbontás esetén) adhat, az együttélés, mielőtt készen állna, olyan elégedetlenséghez vezethet, amely aláássa mindkét érintett Partner boldogságát.,

a kapcsolat mentésének legjobb módjai.

mindezek közepette rossz, van egy kis csillogó jó hír. Ha a kapcsolat felbomlik, számos konkrét lépést tehet annak érdekében, hogy visszatérjen a pályára. Bár nem minden kapcsolat és partnerség célja, hogy örökké, néhány. Ezekkel az egyszerű technika segít akkor is kap a gyökér a kérdések, az alapítványok, hogy mit érdemes, mi nem.

békét, majd fogadja el a nemkívánatos elemei a társa.,

ha bármikor elolvasta bármelyik cikkemet az Ön-vagy szeretetről, akkor tudni fogja, hogy az első lépés a probléma megoldásában gyakran elfogadás. Ez kétszeresen igaz, amikor a kapcsolatok rögzítéséről van szó.

amikor elkötelezzük magunkat, hogy szeretünk valakit, teljesen kivétel nélkül kell lennie. Bár lehet, hogy nem szereted azt a tényt, hogy partnere allergiás a macskákra (lehetetlenné téve, hogy valaha is saját cica legyen), meg kell tanulnod elfogadni ezt a tényt, ahelyett, hogy csak begrudgingly továbblépne.,

nem fogadja el partnereink minden aspektusát, a jót és a rosszat, nehezteléshez vezet, és képtelen rugalmasnak és megértőnek lenni egymással. Ha meg akarja gyógyítani azokat a fájdalmakat, amelyek elválasztják a szereteted szövetét, kezdje azzal, hogy elfogadja egymást, ahogy vagy — nem úgy, ahogy azt szeretné, hogy a másik személy legyen.

tanulás, hogy folyékony legyen, ha számít.

a párok gyakran szétválnak, mert gondolkodásukban polarizálódnak, és nem hajlandók értékelni partnerük nézeteit., Ahhoz, hogy minden kapcsolat valóban sikeres legyen, rugalmasabb megközelítést kell alkalmazni, és szubjektívnek kell lennünk abban, ahogyan partnereink hitét tekintjük.

amikor a házastársak vagy a partnerek másképp érzékelik a dolgokat, fenyegetőnek vagy érvénytelennek érezhetik magukat. A nászút fázisában megpróbáljuk elfedni ezeket a különbségeket azáltal, hogy álcázzuk őket, vagy együtt burkoljuk őket, annak érdekében, hogy a dolgok “működjenek” bármi áron.,

Hogy a hosszú távú kapcsolatok a módját, hogy azokat a dolgokat a felszínre, de ha jönnek is fel kell keményen dolgozni, hogy nyissa meg a fejünkben, de elfogadni — ahelyett, hogy fenyegeti — e különbségek a hozzáállás, vagy perspektíva. A partnerünk eltolódása nem árulás. Ez az élet. Fogadd el őket azért, akik ők, és tegyél őszinte erőfeszítést, hogy alkalmazkodj, amikor a dolgok megváltoznak.

A valódi érdeklődés bemutatása.

minél hosszabb időt töltünk valakivel, annál jobban gondoljuk, hogy ismerjük őket., Ha túl kényelmesek vagyunk, robotpilótára ülünk, és amikor ez megtörténik, elfelejthetjük, hogy őszinte érdeklődést mutatunk partnereink és a számukra fontos dolgok iránt.

függetlenül attól, hogy van egy csomó közös érdekek és aggodalmak, meg kell mélyíteni a barátság ápolása érdeke az emberek szeretjük. Rendszeresen érdeklődni az életüket, és a dolgokat, hogy azok kullancs veszi erőfeszítés, de ez is egy kifejezés a szeretet és elkötelezettség.,

Legyen egy pont, hogy kérdezze meg a partnerét, hogy az élet, a remény, az álmok, lehet, hogy meglepett, hogy mi feltárni az út mentén.

A szeretet valódi megnyilvánulása.

Ha szeretsz valakit, meg kell mutatnod. Túl gyakran elfelejtjük a szeretet valódi megjelenítésének erejét, de ez az egyik legerősebb eszköz a törött kapcsolat rögzítésében.

gondolj vissza a párkapcsolatod első romantikus pillanataira; emlékezz a lepkékre és arra, hogyan érezted magad., Bár lehet, hogy soha nem lesz képes visszaszerezni a pontos erejét ezeket az érzéseket, akkor visszaszerezni egy darab belőle, beszél nyíltan a partner, és kifejezi a szeretet keresztül kis, hiteles megjelenítései szeretet.

amikor az élet elfoglalt, néha elfelejthetjük, hogy tudatjuk az emberekkel, hogy szeretjük őket, de ez fontos. Ne feltételezzük, hogy a partnere tudja, mennyire törődik velük; mutasd meg nekik minden nap azzal, hogy elmondja nekik, és megmutatja nekik, mennyire érdekel.

hozza vissza ezt a gyermeki csodát.,

a kapcsolatainkban mindenféle módon frissíthetjük ezt a gyermeki csodát, de megköveteli, hogy kreatívvá váljunk arról, hogyan kezeljük romantikus bánatainkat.

a kapcsolat újragondolása néha drasztikus lépést jelent, mint például egy romantikus nyaralás megtervezése vagy a rendszeres dátum-bébiszitterek és dátum éjszakák ütemezése. Ez lehet olyan egyszerű, mint kapok ki a természetbe, bár, vagy időt tölteni csak megvitatása álmaid, és minden dolog, amit két akar elérni az életeddel.,

gondoljon vissza az udvarlás során tett örömteli dolgokra, és fontolja meg a partnerével kapcsolatos dolgokat, amelyek arra késztették Önt, hogy megerősítse elkötelezettségét velük szemben. Voltak izgalmas tevékenységek, hogy a két egyszer részt? Minél pozitívabb dolgokat osztasz meg, annál jobban megvilágítja a szeretetet, amelyet ketten osztotok meg.

milyen határokat állít be partnerével? Milyen határok vannak veled?, Ha nehézségei vannak az egyik vagy mindkét kérdés megválaszolásával, valószínű, hogy komoly egyensúlyhiány van a kapcsolatokban, amelyet ki kell javítani.

határaink és korlátaink jelzik, hogy mit fogunk és mit nem tolerálunk. Ezek az önértékelésünk megnyilvánulása, nélkülük pedig olyan csapásokat hozunk létre az életünkben, amelyek károsak. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a kapcsolatainkban, világosan meg kell határoznunk határainkat (valamint partnereink határait is).,Ezek a határok mindent jeleznek attól, amit megfelelő viselkedésnek látsz a partneredben, hogy mennyi adatvédelmet igényel a saját mentális jólétedhez.

ismerkedjen meg saját szükségleteivel és korlátaival, valamint a partnereivel, és keményen dolgozzon, hogy kellemes kompromisszumokat tárgyaljon, ahol ezek a dolgok nem találkoznak. Ha abból a gondolkodásmódból származol, hogy léteznek megoldások ezekre a problémákra, megtalálod őket…de meg kell vizsgálnod egy kicsit.

ne vitatkozz a pénzről, és kezdj el beszélni róla.,

minden pár egy bizonyos ponton nem ért egyet a pénzzel, de ezt el lehet kerülni azzal, hogy nyíltan őszinte hozzáállást fogad el az egészről az ugrásból.

mindannyian olyan dolgokkal foglalkozunk, mint a jövedelmünk, a befektetésünk és az adósságunk, de az olyan témák, mint a gazdagság felhalmozása és az adósság kezelése nehéz.

először ugyanazon az oldalon szerezd meg eszményeit. Míg a pénzügyileg kitűzött célok soha nem találkozhatnak, lehetséges középutat találni., El kell érnie egy olyan helyet, ahol mindketten hajlandóak befogadni egymás preferenciáit, az egyik vagy a másik oldal teljes feláldozásával. Ha van adósság, akkor legyünk őszinték, és ne próbáljuk a tényeket csak azért árnyalni, mert azt kívánjuk, bárcsak jobbak lennének.

kitörni az elszigeteltségből.

az üldözési-visszavonási minta nagyon valóságos dolog, amely mérgező lehet még a legegészségesebb kapcsolat hosszú távú egészségére is., Ez akkor történik, ha az egyik partner szorosan ragaszkodik a másikhoz, vagy ha mindkét partner közelséget és kapcsolatot akar, de valahol középen érzékelhető leválasztás van. Az egyenlet egyik fele elkezdi azt hinni, hogy igényeik nem teljesülnek, ezért elhúzódnak, mert biztonságosabbnak érzi magát, mint hogy cserbenhagyják.

lehet, hogy panaszkodnak, vagy nyomja a több kapcsolat, de ez nem működik, ha mindkét fél tisztában van, és a fedélzeten a változás., A kapcsolatainkban való visszavonulás vagy a kapcsolatainkba való visszalépés biztos módja annak, hogy elveszítsük magunkat, valamint a hiteles igazságokat, amelyek meghatározzák, kik vagyunk a magunkban. Aláássa azt a bizalmat és biztonságot, amelyet egy kapcsolatban keresünk, és aláássa azt a bizalmat és biztonságot, amit magunkban találunk.Ez a minta egy univerzális kínzás technika, és az egyetlen módja annak, hogy megtörjük, az, hogy tompa és brutális, hogy mi a probléma, és mi okozza őket.

az elszigetelési probléma megoldása őszinte beszélgetéshez vezet., Meg kell, hogy foglalkozzon a viselkedés, valamint a viselkedés, nézetek, reaktív érzelmek, alapvető szükségleteit, vágyait a partner. Néha csak a beszélgetés lehetővé teszi a változás megkönnyítését. Van, hogy őszinte legyek az Ön igényeinek, valamint az igényeinek a partnere is. A társulás állandó adakozás, és a pálya mindkét oldalán kell játszanod, nem csak egy.

kielégíti szexuális igényeit.,

Ez egy kényelmetlen téma sokunk számára, akik a puritánok öntött világaiban nevelkedtek, de Szexuális igényeink kielégítése kritikus minden romantikus kapcsolatban.

a szexuális problémák kezelésének egyetlen módja az őszinte beszélgetés. Beszélj a fantáziáidról, és arról, hogy mit kell érezned a hálószobában. Ha szüksége van a partnere, hogy átvegye gyakrabban-mondd el nekik.

ne félj kérni, hogy mit akarsz, és ne félj, hogy az egyik. Mint a szerelem, a szex is adakozás. Ismerje meg, hogyan élvezheti mindkettőt., Ha küzd az intimitás, szánjon egy kis időt, hogy a gyökere a saját kérdések, és foglalkozzon azzal, hogy mi az, ami tartja vissza a kapcsolatot a partner egy igazán intim szinten. A szex nem minden, de a mély és értelmes kapcsolat az. Keresse meg az Ön számára megfelelő sort.

felbontás és megbocsátás.

valójában mennyit törekedett arra, hogy feloldja és megbocsássa a múltat? Esélyek vannak, nem annyira, mint gondolod. Gyakrabban, mint nem, a kapcsolatunk megszakadása egy korábbi sérülés, félreértés vagy sérülés megoldásának elmulasztása., Ha a múltbeli konfliktusokat még nem dolgozták át teljesen, ezek a sebek hosszú ideig nyitva maradhatnak; festering és vérzés, amíg nem válnak valami mérgezővé a kapcsolatodra.

engedje el a haragokat, és ismerje el a múltbeli csalódások kritikus szemmel történő felülvizsgálatának fontosságát. Visszatekintve, a partnereink által okozott fájdalmat gyakrabban a félreértések okozzák, mint a tényleges rosszindulat, de időre és helyre van szükségünk, hogy ezt felismerjük és elfogadjuk.,

bocsáss meg a partnerednek a hibáikért, és ismerd el, hogy ők is emberek — ahogy te is vagy—, és képesek a halandósággal járó összes hibára. Ha valami, amit tettek, továbbra is idegesít téged az idő múlásával, hozd fel velük, és ne félj, hogy elfogadja a saját reakcióidat, mint az övék.

mindent összerakva …

amikor kapcsolataink kudarcot vallnak, rajtunk múlik, hogy kezdeményezzük a megmentésüket., Bár számos nagyszerű módja van annak, hogy újra kapcsolatba lépjen a szeretett személlyel, számos szörnyű megoldás létezik-minden olyan megoldás, amely garantáltan több konfliktust és szívfájdalmat hoz létre otthon. Ha bajba jutott vizekbe futott a partnerével vagy házastársával, kerülje el ezeket a problémákat gyermekek hozzáadásával, drága döntések meghozatalával vagy a konfliktusból való meneküléssel, amelyet meg kell oldani, mielőtt a gyógyulás megkezdődhet.

gyere össze újra azzal, hogy békét kötsz azzal, ami van, és elfogadod egymást, ahogy vagy., Tanulj meg folyékonynak lenni, amikor számít, és mutass valódi érdeklődést a partnered iránt, és hogy kik ők és hol vannak. Hozd vissza azt a szeretetet, amelyet egyszer megosztottál, és próbáld feltárni azt a gyermekkori csodaérzetet, amely egyszer összehozott téged. Bár a dolgok és az emberek változnak, újra megtalálhatjuk a szeretetünket azáltal, hogy tiszteletben tartjuk a határokat, őszinték és nyitottak vagyunk egymással arról, amire érzelmileg és szexuálisan szükségünk van, és megtanuljuk, hogyan oldjuk meg konfliktusainkat, mint a felnőttek és szerelmesek, akik vagyunk.