Folytatás
a szociális fóbia kezelése általában a társadalmi helyzeteknek való fokozatos kitettséggel jár, a szerepjátékokkal és próbákkal együtt. Az egyének tanítják módszerek csökkenti a szorongás érzik. Arra is ösztönzik őket, hogy kevésbé kritikusak legyenek önmagukkal szemben.
az agorafóbia legjobb kezelése a fóbiás személy fokozatos mozgatása a szorongást kiváltó helyekre és helyzetekre. Azáltal, hogy minden nap kis lépéseket tesz-egy megbízható személy társaságában -, a szenvedő végül megtanulja megbirkózni olyan helyzetekkel, amelyek egyszer intenzív félelmet okoztak.,
relaxációs technikák, biofeedback, valamint a rendszeres mély légzés segít leküzdeni a szorongás a kezelés alatt.
gyógyszeres kezelés fóbia
a terapeuta néha úgy dönt, hogy a gyógyszerek segítenek. A fóbiák kezelésében a gyógyszereket a terápiával együtt alkalmazzák, ami nem feltétlenül része a kezdeti kezelésnek.,
az antidepresszánsok egy csoportja, az úgynevezett szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), mint például a citalopram (Celexa), az escitalopram oxalát (Lexapro), a fluoxetin (Prozac), a paroxetin (Paxil) és a szertralin (Zoloft), különösen hasznos lehet a szociális fóbia kezelésében. Más gyógyszerek, az úgynevezett MAO-gátlók is hatékonyak, de gondos megfigyelést igényelnek bizonyos más gyógyszerekkel (például antidepresszánsokkal, dekongesztánsokkal vagy más vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel) vagy az aminosav-tiramint tartalmazó élelmiszerek miatt, amelyek idős húsokban és sajtokban találhatók., Egy másik lehetőség: sok zenész, színész és előadó csökkenti a színpadi félelem tüneteit a béta-blokkolók (többnyire propranolol) néven ismert gyógyszerekkel. Ezek a gyógyszerek ideiglenesen enyhítik a szorongás fizikai tüneteit anélkül, hogy sok álmosságot okoznának; nagyobb adagokban általában magas vérnyomásra használják őket, de alacsony adagokban blokkolhatják azokat az adrenalin hatásokat, amelyek a szervezet stresszre adott válaszát okozzák. Néha a rövid távú kezelés magában foglalhatja a nyugtató-hipnotikus gyógyszereket (például Valium vagy Xanax). Ezek a gyógyszerek enyhíti a szorongást, de lehet szokás-formáló, álmosságot okozhat., Ezért előfordulhat, hogy nem a legjobb választás, ha hosszú távú tünetmentességre van szükség, vagy ha teljesen ébernek kell lennie, és bizonyos feladatokat, például gépjárművezetést vagy gépek üzemeltetését kell elvégeznie. Végül néhány antikonvulzív gyógyszer, például a Neurontin és a Lyrica korai kutatási vizsgálatokban kimutatták, hogy a szorongásos zavar számos formája, köztük a szociális fóbia értéke van.