inak fontos szerepet játszanak a mozgásban. Ezek a kötőszövetek kötik össze az izmokat és a csontokat. Nélkülük az izmaid nem tudják mozgatni a csontvázat. Ezek az inak kemények és rugalmasak, de súlyosbodhatnak és gyulladhatnak, fájdalmas íngyulladást vagy tenosynovitist okozva.
a kötőszövet meggyulladása
az ínszövet rostos, vastag és erős., Egy bizonyos tartományon belül húzódik, amikor nyomás alatt van, lehetővé téve, hogy segítsen elnyelni a sokkot, majd egy lépést megtegyen a talajról. Az érintett ín nyomása és túlzott használata olyan problémákhoz vezethet, mint a tendonitis és a tenosynovitis.
A Tendonitis maga az ín irritációja és gyulladása. Gyakran a szövet megvastagodik és megduzzad. A végén a fájdalom, amikor megpróbálja használni az érintett ín. Jellemzően ez egy sport sérülés az ín túlfeszített, bár más problémák is hozzájárulhatnak hozzá., Dörzsölés ellen csontos homlok vagy hirtelen törzs vezethet a probléma is. Például az Achilles-ín a leggyakrabban érintett ín,de bármelyik inak is kialakulhat a probléma.
a Tenosynovitis hasonló,de az ín gyulladása helyett az ín körüli védőburkolattal kapcsolatos probléma. A hüvelybélés olyan folyadékot termel, amely keni a szövetet, így simán nyúlik, amikor mozgatja a lábát. Az ín vagy a környező izom vagy csont sérülése károsíthatja a hüvelyt, így nem képes elegendő mennyiségű—vagy bármilyen—folyadékot előállítani., A nem megfelelően kenhető ín megduzzad, irritálódik, ahogy használják.
A fájdalommentes mozgás helyreállítása
függetlenül attól, hogy a probléma tendonitis vagy tenosynovitis, a fájdalmas ín megnehezíti a mozgást, függetlenül attól, hogy a láb melyik részét érinti. Ezek a feltételek is progresszívek, önmagukban nem javulnak, és gyakran rosszabbodnak is. A vidéki lábápolás szakképzett orvosai gondosan megvizsgálják az érintett területet. Munkatársaink a probléma gyors diagnosztizálására és kezelésére számos diagnosztikai módszert alkalmaznak, beleértve a diagnosztikai ultrahangot is.,
mindkét állapot esetében a pihenés és a gyulladás csökkentése elengedhetetlen a fájdalom megszüntetéséhez és az érintett ín funkciójának helyreállításához. Lehet, hogy szünetet kell tartania számos tevékenységtől, különösen a kemény hatásoktól. Az állapot súlyosságától függően előfordulhat, hogy rögzítenie kell a lábát egy merevítőben, hogy megakadályozza az Ön állapotát súlyosbító mozgást. Rendszeresen jegesítse a fájdalmas területet a gyulladás csökkentése érdekében, ami szintén segíthet enyhíteni a kellemetlen érzést. A feszített inak nyújtására és a támogató szövetek megerősítésére szolgáló fizikai terápiás gyakorlatok szintén segíthetnek., Ha a fájdalom különösen makacs, gyulladásgátló gyógyszereket ajánlhatunk. Az ultrahang terápia alternatívája lehet a gyógyulás felgyorsításának. Minden mögöttes biomechanikai problémák, amelyek hozzájárultak az ín fájdalom is kell foglalkozni egyéni ortotikumok.
A Tendonitis és a tenosynovitis gyengíti a lábát, ami fájdalmat okozhat. Hagyja ország lábápolás segít megőrizni a lábad erős, fájdalommentes. Ha online szeretne időpontot kérni, egyszerűen kattintson az oldal tetején található kinevezés gombra., Ahhoz, hogy egy találkozót telefonon egyszerűen hívja irodáinkat, barátságos személyzet szívesen segít.